Стройнеем по методике Ковалькова!

[Удача в шоколаде]

чет овощи по карману бить стали....
что ж зимой будет...

[HexeKat]

Сообщение от Удача в шоколаде

у меня тазик - это общая салатница расчитанная человек на 5ть

И ты все съесть умудряешься?
У меня что-то совсем аппетит пропал, все через силу запихиваю в себя Салат из большой помидорины, большого сладкого перца, 5-7 шт редиса за 2 раза только удалось скушать
Причем всегда ощущение, что желудок полный!!!!
Может что не то делаю!

[Вольга]

Я вообще перестала есть салаты греческие, что-то овощи ща такие что аппетита на них нет((
Я в основном тушеные или на пару ем, иногда салатик из листьев салата и кучи зелени.

[HexeKat]

Сообщение от Вольга

Я вообще перестала есть салаты греческие, что-то овощи ща такие что аппетита на них нет((
Я в основном тушеные или на пару ем, иногда салатик из листьев салата и кучи зелени.

Кстати, хорошая идея!! А на 1-ом этапе в вечернее время можно такой салатик???

[Вольга]

Сообщение от HexeKat

Кстати, хорошая идея!! А на 1-ом этапе в вечернее время можно такой салатик???

Можно. Только две ложки творога положи или так съешь.

[HexeKat]

Сообщение от Вольга

Можно. Только две ложки творога положи или так съешь.

Я творог всегда отдельно кушаю Оль, а то, что получается я в день пол столовой ложки оливкового масла съедаю, это же не очень страшно?

[Вольга]

Сообщение от HexeKat

Я творог всегда отдельно кушаю Оль, а то, что получается я в день пол столовой ложки оливкового масла съедаю, это же не очень страшно?

Не очень хорошо. Недобор по жирам чреват проблемами с КД (на себе испытано) и проблемами с волосами... Ложка масла не мешает вес скидывать))

[HexeKat]

Сообщение от Вольга

Не очень хорошо. Недобор по жирам чреват проблемами с КД (на себе испытано) и проблемами с волосами... Ложка масла не мешает вес скидывать))

Таааак!!!! Исправлюсь!!! Спасибо за предупреждение
Я-то просто готовлю салат, рассчитываю съесть за раз и ... не получается Действительно, овощи сейчас не оочень на вкус.

[Удача в шоколаде]

Сообщение от HexeKat

И ты все съесть умудряешься?
У меня что-то совсем аппетит пропал, все через силу запихиваю в себя Салат из большой помидорины, большого сладкого перца, 5-7 шт редиса за 2 раза только удалось скушать
Причем всегда ощущение, что желудок полный!!!!
Может что не то делаю!

умудряюсь, вечером после работы куча дел, пока до дома доплетусь, жор нападает.
огурцы помидоры, перец, творог, и лука лука туда, что б все метрошный микробы сд...и
вот
ну не каждый день, но через день точно.
вчера вместо салата съела вечером 3 хурмы, наверное нельзя вечером, но так хотелось

[HexeKat]

Сообщение от Удача в шоколаде

умудряюсь, вечером после работы куча дел, пока до дома доплетусь, жор нападает.
огурцы помидоры, перец, творог, и лука лука туда, что б все метрошный микробы сд...и
вот
ну не каждый день, но через день точно.
вчера вместо салата съела вечером 3 хурмы, наверное нельзя вечером, но так хотелось

Вот это меня и напрягает, у меня только утренний "жор" остался, вечером я через силу в себя "запихиваю".
P.S. я как не фиг делать, могла 0.9 пельменей слопать