Не смотрите, умоляю, плюшки на меня.Я вас больше есть не буду- на диете я.

[FOMKA]

Сообщение от Lapino4ka

ну и я представлюсь для новеньких,меня зовут Наташа.
Я,считайте,тоже "новенькая",вчера только вернулась...из зажора
Девочки,держитесь!!!

Приятно познакомится)Эх..в который раз борюсь с "костюмом" который закрывает все прелести моей фигуры)))) надеюсь в этот раз все будет не так как в прошлые...скидываешь скидываешь..причем оч хорошо...а потом как распустишся и все...мало того что все набиарешь так и еще + 2 кг..это прям закон какой то ...

[Lapino4ka]

Сообщение от Svetik1981

Девочки, всем привет!
Я тут опять набегом. Какая-то суета у меня последнее время, при чем, даже не знаю, с чего вдруг.
Вроде, и дочка в садике до 16-00, и муж приезжает в выходные, т.е. от готовки на неделе я практически избавлена. А времени катастрофически не хватает...
Сегодня девочка ко мне приезжала, стригла и мелировала, так за делом и разговорами часа 3 пролетели, смотрю, а уже за дочкой пора бежать.
Даже топ толком не прочитать, как-то наискосок и в пол глаза

Всем успехов в похудении!
Новеньким-добро пожаловать!

Светик,привет!
А мне в табличку данные подавать с нового или со старого времени начала похудения?

[Lapino4ka]

всем спокойной ночи!
я завтра на работу,сейчас у меня график 3 через 1,постараюсь писать вам по вечерам!
всех целую,пока!

[пупырка]

Сообщение от Syama144

А я на молокочае сижу сегодня))) Первый раз)))
Надо-надо сдвинуть вес с мертвой точки)))

Ясегодня тоже первый раз, правда на водичке

Сообщение от Albertina

ну что девочки...сфоткали меня,я 70-я по списку,еще три дня идет набор участников...думаю там жесткая конкуренция будет,вместе со мной были две девочки по 60 кг,наверное они форму более спортивную хотят...я ничего у них лишнего не заметила..
сегодня впервые прошла на дорожке 1 час в аэробном режиме....пот катил градом с меня,мокрая футболка,когда остановилась,и я сошла с дорожки ....то чуть не грохнулась там...а когда шла усталости не наблюдала...в общем мне понравилось...только надо плеер купить,а то музыку не слышно...но зато висят телевизоры и там вечно худющих девочек в купальниках показывают....ой как стимулирует идти
и еще приятное в конце монитор показал что я потратила 984 ккал....ой ну как приятно!!!

А это за сколько км. или там нет км., а главное скорость и наклон ?

Сообщение от FOMKA

Девочки, всем привет!Меня зовут Оля оч.хочу к Вам присоединиться..а то одной как то совсем не взять себя в руки..а с поддержкой намного легче..да и хоть совестно будет перед Вами после срывов, а не то что перед самой собой)))

Привет, привет.

Сообщение от Svetik1981

Кстати, колитесь, кто в нашу группу ВК постучался? Или это вообще кто-то не свой?

Ой, а может и мне к вам в контакт. Возьмёте ? Я хоть погляжу на вас и себя покажу, так интереснее общаться.

[Svetik1981]

Сообщение от Lapino4ka

Светик,привет!
А мне в табличку данные подавать с нового или со старого времени начала похудения?

Наташ, это только от твоего желания зависит, хочешь старые оставим, хочешь-откорректируем

[Svetik1981]

Сообщение от пупырка

Ой, а может и мне к вам в контакт. Возьмёте ? Я хоть погляжу на вас и себя покажу, так интереснее общаться.

Ну, ты ж тут у нас больше 2 недель? Стучись-добавлю.
Только предупреди, что это ты

[Syama144]

Эх...вчерашний день выдержала и НИЧЕГО ВООБЩЕ не съела...это было ужасно...по-моему молокочай не действует только на меня...или это из-за обезжиренного молока
В общем вчера было +500...но сегодня утром ушел привес и добавился еще минус...итого 1кг за день...

[Штуша]

Сообщение от Syama144

Эх...вчерашний день выдержала и НИЧЕГО ВООБЩЕ не съела...это было ужасно...по-моему молокочай не действует только на меня...или это из-за обезжиренного молока
В общем вчера было +500...но сегодня утром ушел привес и добавился еще минус...итого 1кг за день...

Конечно из-за молока! Беру 3.2 или 4 %. Литр. Варю очень крепкий. Когда пью разбавляю кипятком. Если не разбавлять то 2.5 %.
На обезжиренном ты считай день проголодала))))

[Syama144]

Сообщение от Штуша

Конечно из-за молока! Беру 3.2 или 4 %. Литр. Варю очень крепкий. Когда пью разбавляю кипятком. Если не разбавлять то 2.5 %.
На обезжиренном ты считай день проголодала))))

Я овец...
Но везде же написано, что обезжиренный...так какого же фига? Эх...блин...так мучалась, а ради чего?

[Tekil@]

Сообщение от Syama144

Эх...вчерашний день выдержала и НИЧЕГО ВООБЩЕ не съела...это было ужасно...по-моему молокочай не действует только на меня...или это из-за обезжиренного молока
В общем вчера было +500...но сегодня утром ушел привес и добавился еще минус...итого 1кг за день...

Сообщение от Syama144

Я овец...
Но везде же написано, что обезжиренный...так какого же фига? Эх...блин...так мучалась, а ради чего?

как это ради чего мучилась? а -1 кг? труды не прошли напрасно