Хочу зрение «1»!

[konfitur]

А я вот пока не понимаю про витамины, хочу/не хочу... Пока осень - я больше на фруктики налегаю ))) Вот зимой-весной, наверно, пропью курс.

[konfitur]

Сообщение от Слоеный пирог

У меня было -8 и я подробно изучала этот вопрос.
Важно приобретенная миопия или врожденная.
Приобретенную наверно можно исправить упражнениями и психологом. Наверно.
Врожденную, увы, нет. Это все равно, что с помощью психолога и упражнений пытаться изменить форму своего носа или ушей. Человек рождается с глазным яблоком неправильной формы и с этим ничего не поделаешь.

Нда... про врожденную я ничего не знаю... А было бы здорово, если б форму носа исправить можно было бы

[konfitur]

Сообщение от Натута

И меня и меня возьмите! Я так мучаюсь со своими глазами. Линзы с моей работой категорически нельзя! ((( 5 лет назад было -2, а сейчас все -4 и оно все ухудшается и ухудшается. Пила витамины 3 месяца, но до упражнений так и не дошла ((

Давайте-давайте!! Вместе веселей!!

[Прокофья]

А если лето выдалось такое, что ни солнца ни фруктов не досталось? Иначе бы я зачем деньга на окулист тратила???

[lirna]

Девочки, я к вам тоже присоединиться хочу)
У меня -5,5 на каждом из глаз. Уже лет 10 ношу линзы, до них долго очки носила. Недавно линзу потеряла и ждала аванса и потому одела на улицу домашние очки и оказалось, что я вполне прекрасно вижу и без очков. Вполне спокойно и уверенно передвигаюсь. Теперь от линз вообще отказалась, очки одеваю только для зрительной работы (когда без них не видно) и стараюсь делать гимнастику для глаз и не напрягать их. Теперь буду делать её также как и вы по три раза в день
Кстати очки у меня на -3, но после того как я стала обходиться без линз и очков (2-3 недели) мне и эти "слабые" очки стали сильными...планирую менять)

[ianesk]

Сообщение от lirna

Девочки, я к вам тоже присоединиться хочу)
У меня -5,5 на каждом из глаз. Уже лет 10 ношу линзы, до них долго очки носила. Недавно линзу потеряла и ждала аванса и потому одела на улицу домашние очки и оказалось, что я вполне прекрасно вижу и без очков. Вполне спокойно и уверенно передвигаюсь. Теперь от линз вообще отказалась, очки одеваю только для зрительной работы (когда без них не видно) и стараюсь делать гимнастику для глаз и не напрягать их. Теперь буду делать её также как и вы по три раза в день
Кстати очки у меня на -3, но после того как я стала обходиться без линз и очков (2-3 недели) мне и эти "слабые" очки стали сильными...планирую менять)

а вы давно зрение проверяли?
у меня тоже -5,5, и я не представляю себя в очках -3 и тем более без них!

[lirna]

Сообщение от ianesk

а вы давно зрение проверяли?
у меня тоже -5,5, и я не представляю себя в очках -3 и тем более без них!

зрение проверяла 2 года назад, но у меня -5,5 уже лет 10-15
Без очков я безусловно не вижу черты лиц людей, но я прекрасно вижу кто и как идёт в какую одежду (без деталей) одет. На работе всех по походке и одежде узнаю. Прекрасно вижу здания и сооружения, порой могу и вывески прочитать. В большинстве случае вижу номера маршруток/автобусов, когда они уже к остановке подъехали.
А в очка на -3 вижу всё прекрасно и чётко. А после того как перестала постоянно линзы и очки носить, даже немного резковато. Сегодня они сломались, так что на днях опять пойду тратить деньги на новые очки и заодно зрение проверю

[Эндимион]

Я тоже стараюсь с собой бороться и очки не надевать. Тоже около -5.5 Гуляю без очков. Но дома так и подмывает одеть (типа не вижу, как колбасу на хлеб кладу). Но постоянно за компом - глаза очень устают. И упраженения перестала делать. Тешу себя иллюзией, что вот-вот дочитаю книжку Олдоса Хаксли про зрение и начну-таки заниматься. Даже календарик себе заготовила с цифрами разной величины. Мне вообще его методика (ну, в смысле, Бейтса) больше нравится, чем упражения в первых постах. Потому что там пишут, что они прививают правильные привычки и зрение потом не ухудшается, после того, как перестаешь делать эти упражнения.

[lirna]

Сообщение от Эндимион

Я тоже стараюсь с собой бороться и очки не надевать. Тоже около -5.5 Гуляю без очков. Но дома так и подмывает одеть (типа не вижу, как колбасу на хлеб кладу). Но постоянно за компом - глаза очень устают. И упраженения перестала делать. Тешу себя иллюзией, что вот-вот дочитаю книжку Олдоса Хаксли про зрение и начну-таки заниматься. Даже календарик себе заготовила с цифрами разной величины. Мне вообще его методика (ну, в смысле, Бейтса) больше нравится, чем упражения в первых постах. Потому что там пишут, что они прививают правильные привычки и зрение потом не ухудшается, после того, как перестаешь делать эти упражнения.

а я пыталась прочитать книгу Бейтса и что-то у меня каша в голове возникла... Не напишите также его упражнения сюда простым языком как автор темы написала свои?
А я поначалу тоже всё очки на нос цепляла типа не вижу))) Теперь почти избавилась от этой привычке, специально то их в другом помещении забываю, то из одежды не достаю придя с улицы))

[konfitur]

Сообщение от Эндимион

Я тоже стараюсь с собой бороться и очки не надевать. Тоже около -5.5 Гуляю без очков. Но дома так и подмывает одеть (типа не вижу, как колбасу на хлеб кладу). Но постоянно за компом - глаза очень устают. И упраженения перестала делать. Тешу себя иллюзией, что вот-вот дочитаю книжку Олдоса Хаксли про зрение и начну-таки заниматься. Даже календарик себе заготовила с цифрами разной величины. Мне вообще его методика (ну, в смысле, Бейтса) больше нравится, чем упражения в первых постах. Потому что там пишут, что они прививают правильные привычки и зрение потом не ухудшается, после того, как перестаешь делать эти упражнения.

Пишите-пишите, что там за привычки, плиииззз Очень бы хотелось посмотреть...

Я вот 2 дня хожу в очках. Не супер-пупер клево мне все видно, но уж очень хочется прогресса )))) Посмотрим, завтра еще 1 день выходной...