***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Нелка]

Спасибо, буду изучать

[Филя]

Ой девочки, СПАСИБО ВСЕМ БОЛЬШОЕ ЗА КОМПЛИМЕНТЫ
Так приятно
Правда у меня проблемные места это, попа и ляшки (так называемые ушки) с ними то я борюсь...
Вы мне даже настроение подняли Всем СПАСИБО!!!
Даже нарушать как то не прилично...

[ХдеЯ]

я вчера ела ночью, доча проснулась все съела.. молока не было совсем совсем.
так что чай с творог с яблоком в 2 ночи, пипец
на весы не пошла даже

[Логин-Ник]

ну вот, блин! нам вчера сообщили, что 18 декабря у дитя показательные выступления ушу... примерно до 12.... Девочки, а до скольки примерно планируете и где? может я успею подскочить.

[МАРФАааа]

Сообщение от Iralux

может ты беременна
ладно не загоняйся, просто стопори себя срочно в таких вот ситуациях.

может быть...... но в этом месяце % очень маленький..больше надеюсь на следующие циклы
Буду стараться держать себя в руках

[Лара 77]

Девочки ,привет!
отчет за сегодня:
о- суп БЕЗ картошки, котлетка на пару
у- яйцо ,чай.

Девочки ,вот объясните, мне, пожалуйста, что происходит. Я уже на грани отчаяния!!! СОВСЕМ не нарушаю, а вес не уходит. Ну 100 гр. за неделю - ерунда какая-то! Пробовала разные варианты ужина - эффект ноль!!! Может отказаться от вкусных завтраков и питаться ТОЛЬКО по системе? Завтракаю всегда в 8.00 бутер, пара печенек и сладкий кофе. ВСЁ! Потом обед в 13.00 и ужин в 18.00. Спать ложусь в 23-24.00. Вечером стараюсь не пить.

[tatosiya]

Отчеты: вчера
о - куриная голень без кожи+салат из капусты
у - криспы с сыром

сегодня
о - рыба запеченная+салат из капусты
у - либо греча с салатом, либо творог

[Оленушка]

Сообщение от Лара 77

Девочки ,привет!
отчет за сегодня:
о- суп БЕЗ картошки, котлетка на пару
у- яйцо ,чай.

Девочки ,вот объясните, мне, пожалуйста, что происходит. Я уже на грани отчаяния!!! СОВСЕМ не нарушаю, а вес не уходит. Ну 100 гр. за неделю - ерунда какая-то! Пробовала разные варианты ужина - эффект ноль!!! Может отказаться от вкусных завтраков и питаться ТОЛЬКО по системе? Завтракаю всегда в 8.00 бутер, пара печенек и сладкий кофе. ВСЁ! Потом обед в 13.00 и ужин в 18.00. Спать ложусь в 23-24.00. Вечером стараюсь не пить.

так бывает, когда худеешь в очередной раз. Организм перестает понимать, что от него хотят.
У меня так сейчас. Но процесс постройнения уже начался

[Лара 77]

Сообщение от Оленушка

так бывает, когда худеешь в очередной раз. Организм перестает понимать, что от него хотят.
У меня так сейчас. Но процесс постройнения уже начался

Так вот и у меня процесс постройнения уже на лицо - точнее на боках, а весы молчат

[ERSANN]

Привет, всем сегодня забыла взвеситься... Утро сумбурное получилось. С самого утра люди шли за обувкой ко мне.. (доброволю я )
Кстати, смешно даже.. многие приносят в качестве благодарности - шоколадки, МОЛОЧНЫЕ... а я на диете((( обидно.. Я естественно всем благодарна за презенты, но полчается что на данный момент не в тему... У мужа на шоколад аллергия , я на диете , а дитя еще совсем маленькое для шоколадок))) Только не корите меня, плиззз я так поделиться просто...

Отчет за сегодня:
О-суп грибной (когда же мы его доедим((((( ) и салат из огурца и помидорки, с китайской капустой
У - или кура запеченая или крипсы с сыром, подумаю чего больше захочется ))

Пойду почитаю, что там все понаписали...