Диета ОК на 37 дней!

[tatusia68]

Сообщение от dorozka

девочки,а я сорвалась...думаю,что не критично..
в общем ситуация след. утром,как я уже и сказала,завтрака ,практически,не было..2 завтрака тоже не было...обед я выкинула,невозможно было есть..и умчала на экзамен...вобщем после экзамена сдали нервы,я понимала,что пропускаю еще и полдник..поэтому зашла в столовку и съела маленький салатик ( картофель +огурец+горох+масло раст )..и еще..тарелочку горохового супа...
я знаю,что нарушила,но боялась,что дело закончится ларьком с булками,желудок уже просто вопил(((((
надеюсь,что завтрашний кефирчик изгонит всю гадость из моего организма...
и,если честно,чуствую себя не очень хорошо...привыкла уже к другим размерам порций..все таки дома лучше питаться..я выбрала себе мисочку стеклянную и все в нее накладываю,там грамм 100-150 получается))))
так что вот)) не ругайтесь!

Все хорошо.Это ведь не пол торта умять.Не нужно горевать,все в пределах допустимого,тем более экзамен,мозг кормить нужно обязательно.Я завтра хочу вместо кефира 500 гр творога слопать,по калорийности тоже самое выходит и водичкой его в желудке разбавлю.А то жалко выкидывать,а срок годности подходит,да и кефир не удобно в сумке таскать,на меня и так уже как на больную головкой смотрят.

[Elen4ik]

Сообщение от svet v okoshke

Здорово!МОЛОДЧИНА!

Сообщение от tatusia68

Вот и у меня,что то вес встал,хотя не нарушаю.Правда,должны быть КД,организм воду копит.

Спасибо!

Всем-всем Удачи!
Решила в декабре повторить детокс-неделю, а то уже начинаю подъедать солененькое и как следствие, вода в организме копится

[tatusia68]

Сегодня последний день.Итог минус 10 с копейками кг.Отметила бокалом сухого шампанского.Самочуствие прекрасное.Хочу еще парочку кг сбросить.Наверное повторю сначало первые две недели,на них ушло самое большее кол-во кг.Всем удачи!!1

[dorozka]

Сообщение от tatusia68

Сегодня последний день.Итог минус 10 с копейками кг.Отметила бокалом сухого шампанского.Самочуствие прекрасное.Хочу еще парочку кг сбросить.Наверное повторю сначало первые две недели,на них ушло самое большее кол-во кг.Всем удачи!!1

поздравляю!!!! у меня 13 !!!!! маленький отдых и с понедельника все по новой! тоже первые 2 недельки повторю?? тань! вместе??????

[tatusia68]

Хорошо!!С понедельника начнем по новой!Первые две недельки мне больше всего понравились.До понедельника буду белки с овощами лопать и медком заедывать.
13 кг -это круто.Даже завидую,чуток.

[Kamill]

Девочки, всем привет! Я с понедельника тоже начну. Худела на ней уже в апреле, результат был -6 кг, хотя нужно было 5 сбросить всего.. И держался вес хорошо без усилий, а щас на фоне стресса набрала опять

[dorozka]

Сообщение от tatusia68

Хорошо!!С понедельника начнем по новой!Первые две недельки мне больше всего понравились.До понедельника буду белки с овощами лопать и медком заедывать.
13 кг -это круто.Даже завидую,чуток.

девочки,привет! я ужасна)))) я так оторвалась за эти дни....вроде по макдональдсам не бегала,но какая-то жадность на меня напала,как в последний раз наедалась..к весам страшно приближаться...но! в джинсы влезаю..думаю,что из-за воды отекла опять..
в общем, кто завтра со мной за компанию???? я помидорки-огурцы уже прикупила..силу воли в кулак сжала!!!! стартуем!

[Kamill]

А я чето не подготовилась, забыла.. Сегодня в магаз и завтра начну для меня первый день самый трудный

[tatusia68]

Я уже лопаю огурчики с помидорчиками!!!!!

[dorozka]

Сообщение от tatusia68

Я уже лопаю огурчики с помидорчиками!!!!!

и я))))))))))))
осилила пока что тока 1 помидор и 1 огурец...
эх,ну не едок я овощей))))