Стройнеем по методике Ковалькова!

[Трубочка]

Какие тут жаркие дискуссии сегодня!
У меня пошла 3 неделя первого этапа, сбросила 4 кг, начинала тоже не со 2го чистого дня, так что КД ко мне пришли сегодня.
Подскажите, пожалуйста, ничего если я так и останусь еще неделю на 1ом? Или организм мой взбунтуется и начнет требовать еды?

На меня жор вчера тоже нападал, но я выпила водички и пошла спать в 21 часов, наплевав на все дела. В результате - и жор прошел, и выспалась :-)

[Крошка Этель]

Сегодня купила яблочные ЛИТО в аптеке Фармакор.

[Вольга]

Сообщение от Трубочка

У меня пошла 3 неделя первого этапа, сбросила 4 кг, начинала тоже не со 2го чистого дня, так что КД ко мне пришли сегодня.
Подскажите, пожалуйста, ничего если я так и останусь еще неделю на 1ом? Или организм мой взбунтуется и начнет требовать еды?

Первый этап - максимум три недели. Так что можешь спокойно еще недельку на первом посидеть. Но не дольше.

[Харибда]

Всем привет!
Я внезапно вышла на работу, там завал.....

Вес стабильно 52,5кг, есть еле успеваю, сидя за компом или телефоном.
Воды, к сожалению, пью недостаточно...

О силовых теперь можно только мечтать.

[Awatara]

А можно пить кофе вприкуску с яблоком?

[Трубочка]

Сообщение от Вольга

Первый этап - максимум три недели. Так что можешь спокойно еще недельку на первом посидеть. Но не дольше.

Спасибо, а организму во время КД достаточно моих яблок? Я именно за это волнуюсь, что по методике КД должны были бы начаться уже на 2ом этапе, а у меня на 1ом, более строгом

[Мать -Героиня]

А про НГ,: будем новые приметы вводить, кто все 10 дней четко соблюдает Ковалькова, тот весь следующий год будет стройный и красивый!!!

[Awatara]

Сообщение от Трубочка

Спасибо, а организму во время КД достаточно моих яблок? Я именно за это волнуюсь, что по методике КД должны были бы начаться уже на 2ом этапе, а у меня на 1ом, более строгом

Я уже заранее напрягаюсь от второго этапа, на мой вкус он будет строже. Т.к. будет что-то можно, да еще и в обед. меня каак понесет жрать А на первом мне классно и вкусно И не хочется есть

[Крошка Этель]

Сообщение от Мать -Героиня

А про НГ,: будем новые приметы вводить, кто все 10 дней четко соблюдает Ковалькова, тот весь следующий год будет стройный и красивый!!!

Это точно!
а вообще Ковальков говорил по ТВ, в Семейном размере, что на НГ можно съесть оливье несколько столовых ложек. И холодец хорошее блюдо. Не надо мести всё подряд. Выбрать что-то и наслаждаться вкусом
И уж, конечно, не трогать торт!
Надо найти его рекомендации, это где-то в последних передачах было.

[Вольга]

Сообщение от Трубочка

Спасибо, а организму во время КД достаточно моих яблок? Я именно за это волнуюсь, что по методике КД должны были бы начаться уже на 2ом этапе, а у меня на 1ом, более строгом

Во время КД я бы все-таки шла на второй. Пусть даже это будут творожные и рыбные дни а не мясные, просто на яблоках и отрубях в этот период тяжело будет, голова может сильно болеть и вообще для здоровья такое не очень хорошо. После КД полюбому большой отвес будет.