Как к себе относиться

[Келли_]

Здравствуйте, уважаемая Ольга! Спасибо большое за Ваши консультации на этом форуме, много интересного и полезного узнала из ответов на вопросы других участников.

Прошу Вас немного направить в таком моем вопросе. Я часто себя ругаю, когда что-то делаю не так, по характеру я "самоед" и очень склонна к самокритике. Возможно, если бы не это, то не было бы стимула двигаться вперед, достигать новых целей. Но в то же время много читала и слышала о том, что нельзя плохо думать и говорить о себе, необходимо любить себя!
И поэтому, когда и так недовольна собой, начинаю еще больше себя ругать за это недовольство.

Не могли бы Вы объяснить, что это такое любить себя? Можно ли себя ругать? И как достичь гармонии с самим собой?

[Ольга Енина]

Добрый вечер!

Изначально мы себя очень любим и ругать себя не можем .Обычно, этот критик бывает какой-то внешней фигурой ( мамой в детстве. папой или учителем и т .д. ) .
Любить себя -это значит относиться к себе терпимо и бережно, ценя свою индивидуальность (ведь я одна такая во всей вселенной) при ошибках не ругать себя, а делать выводы и двигаться вперед, стремиться удовлетворять свои желания и радовать себя любимую
Только когда любишь себя, можешь полюбить другого .

[Келли_]

Спасибо большое за ответ, Ольга! Он оказался несколько неожиданным, никогда не думала, что критикую я себя не сама... И хотела бы еще спросить, если можно. А что делать с этой "внешней фигурой", как от нее избавиться и надо ли это делать? мне кажется, что самооценку это недовольство собой только понижает. И можно ли самой с этим разобраться или все-таки тут нужны очные консультации?

[Ольга Енина]

Добрый вечер!

научитесь прислушиваться к себе и скорей поддерживать себя,чем критиковать .
Если самой будет трудно, сходите к психологу.

[Келли_]

Спасибо большое за ответ!