|
|
15.12.2011, 16:12
|
#1
|
Частый гость
Регистрация: 22.11.2010
Сообщений: 64
|
Отекают ноги.
На выходных провела ночь в автобусе. Утром ноги были как "батоны". Очевидно опухли и отекли. Как быть? У меня были планы и важная встреча, но с такими ногами и ощущениями я вынуждена была несколько часов провести в лежачем положении, задрав ноги к верху, пардон.
Есть способ избежать этого?
|
|
Цитировать ·
|
15.12.2011, 17:15
|
#2
|
Наш человек
Регистрация: 10.03.2008
Сообщений: 5 203
|
Найти причину симметричных отеков. Варикозная болезнь (венозная недостаточность)... или проблемы с сердцем, почками.
|
|
Цитировать ·
|
15.12.2011, 18:22
|
#3
|
Участник
Регистрация: 17.08.2010
Сообщений: 281
|
Цитата:
Сообщение от Lanis
На выходных провела ночь в автобусе. Утром ноги были как "батоны". Очевидно опухли и отекли. Как быть? У меня были планы и важная встреча, но с такими ногами и ощущениями я вынуждена была несколько часов провести в лежачем положении, задрав ноги к верху, пардон.
Есть способ избежать этого?
|
У меня раньше так бывало часто. Я делала так:
1. компрес.колготки,
2. перед самолетом - 6 табл.детралекса и после - тоже,
3. прохаживаться по-чаще по салону,
4. пить меньше в пути,
5. контраст.душ утром и вечером,
6. на ночь - валик под ноги.
Мочегонным никогда не увлекалась, т.к. есть больш.риск заиметь (или усугубить) проблемы с сердцем.
Ну и конечно, найти причину (я свою знала).
|
|
Цитировать ·
|
15.12.2011, 19:03
|
#4
|
Частый гость
Регистрация: 04.05.2009
Сообщений: 47
|
Цитата:
Сообщение от Lanis
На выходных провела ночь в автобусе. Утром ноги были как "батоны". Очевидно опухли и отекли. Как быть? У меня были планы и важная встреча, но с такими ногами и ощущениями я вынуждена была несколько часов провести в лежачем положении, задрав ноги к верху, пардон.
Есть способ избежать этого?
|
Вообще, конечно, причины на форуме не установить. У меня , например, венозная хроническая недостаточность, так вот ноги и отекают, и устают быстро.И даже если не болят, то ощущение, что гири к ногам привязаны- такая тяжесть. Постоянно ношу колготы специальные- врач сказала, это обязательно. Пользуюсь гелем Антистакс- симптомы сразу снимает, отёки и тяжесть проходит. До этого другие мази назначали- эта лучше по моим ощущениям. Летом пропила еще капсулы антистакс 12 недель- вот сейчас гораздо лучше ногам. Каблуки нельзя категорически. А вот на счет жидкости ни чего не скажу- по моему, если это с венами проблемы так просигнализировали, то жидкость здесь не причём.
|
|
Цитировать ·
|
16.12.2011, 01:59
|
#5
|
Участник
Регистрация: 09.10.2008
Сообщений: 150
|
A.L.
А если пить сильно хочется? Я вот в день пью много (кстати, зато это рекомендуют другие врачи) и поэтому сложно довольно себя ограничить. А какое количество жидкости допустимо?
Minni, спасибо, про антистакс не в курсе была, а спрей не покупали? Я прошла у них на сайте этот тест - увы, но ноги здоровьем не отличаются((
|
|
Цитировать ·
|
16.12.2011, 02:27
|
#6
|
Хранитель
Регистрация: 08.01.2009
Адрес: IT
Сообщений: 10 373
|
Цитата:
Сообщение от Lanis
На выходных провела ночь в автобусе. Утром ноги были как "батоны". Очевидно опухли и отекли. Как быть? У меня были планы и важная встреча, но с такими ногами и ощущениями я вынуждена была несколько часов провести в лежачем положении, задрав ноги к верху, пардон.
Есть способ избежать этого?
|
не варикоз?
|
|
Цитировать ·
|
16.12.2011, 02:39
|
#7
|
лошадь мира
Регистрация: 24.11.2003
Сообщений: 8 034
|
Цитата:
Сообщение от A.L.
4. пить меньше в пути,
|
Ограничивать употребление жидкости при длительном перелете - неправильно - в самолете организм и без того обезвоживается.
Автор, погуглите "упражнения в самолете" - в инете много информации.
|
|
Цитировать ·
|
16.12.2011, 12:28
|
#8
|
Гость
Регистрация: 08.11.2011
Сообщений: 28
|
Мне хорошо помогает гель антистакс. Есть и другая форма - спрей или капсулы. Снимает отек и усталость, ножки как новые. Все из-за содержащегося экстракта красных листьев винограда. Пахнет вкусненкьо в конце концов Вот тут много полезного можно почитать - bit.ly/rqYeb6
|
|
Цитировать ·
|
16.12.2011, 13:32
|
#9
|
Участник
Регистрация: 17.08.2010
Сообщений: 281
|
Цитата:
Сообщение от REKLA
A.L.
А если пить сильно хочется? Я вот в день пью много (кстати, зато это рекомендуют другие врачи) и поэтому сложно довольно себя ограничить. А какое количество жидкости допустимо?
Minni, спасибо, про антистакс не в курсе была, а спрей не покупали? Я прошла у них на сайте этот тест - увы, но ноги здоровьем не отличаются((
|
Sorry, я имела ввиду в пути=в автобусе (как и Вы, плохо переносила междугородние рейсы "сидя"). А в самолете, конечно, совсем не пить не стоит, ну а в обычной ситуациии - наверное, можно - сколько хочется. И еще мне от отеков хорошо аквапарк/бассейн помогает (когда было жаркое лето в 2010 г. - 100% помогало, после работы туда в тапочках приходила, а уходила - на каблучках).
|
|
Цитировать ·
|
17.12.2011, 06:51
|
#10
|
Участник
Регистрация: 09.10.2008
Сообщений: 150
|
Цитата:
Сообщение от ЛитрМолока
Мне хорошо помогает гель антистакс. Есть и другая форма - спрей или капсулы. Снимает отек и усталость, ножки как новые.
|
Капсулы для более долгого лечения только. Я ни разу не пробовала, а гель периодически, наносишь - и проходишь всё. Но это, естестенно, не выявляет первопричину.
Цитата:
Сообщение от A.L.
Sorry, я имела ввиду в пути=в автобусе (как и Вы, плохо переносила междугородние рейсы "сидя"). А в самолете, конечно, совсем не пить не стоит, ну а в обычной ситуациии - наверное, можно - сколько хочется. И еще мне от отеков хорошо аквапарк/бассейн помогает (когда было жаркое лето в 2010 г. - 100% помогало, после работы туда в тапочках приходила, а уходила - на каблучках).
|
Понятно. Кстати, мне ещё сегодня человек сказал, что нужно плавать, а я считала, что это дополнительная ненужная нагрузка на ноги.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|