***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Natasha21]

Сообщение от вичечка

Девочки,здравствуйте! Хотела у вас совета спросить! Читаю вас из кустов давно. С четверга питаюсь по системе,все четко соблюдаю, НО-у меня вес стоит и все тут!!!! До этого на гречн диете ушло 2 кг,на системе 500 гр вернулись сразу в 1 день. Вот такая у меня трагедия, как быть?

так может после перехода с диеты на систему вес стоит? или КД скоро?

Сообщение от karinfa

блин че-то у меня голос пропадает-дожили блин(

не болей давай @@@@@@@@@@

[Natasha21]

Сообщение от Нюта1307

Отчет
зп-кофе с печенькой
вт з- чай с бутербродиком
о- гречка
у-кефир, яблоко

а чего гречку пустую? без мяса, например?

[karinfa]

Сообщение от Нюта1307

Отчет
зп-кофе с печенькой
вт з- чай с бутербродиком
о- гречка
у-кефир, яблоко

Анют, как тебя еще ноги держат,? столько работать,мало спать и столько же мало есть

Сообщение от Нюта1307

Поправляйся@@@@@@@@

Сообщение от Natasha21

не болей давай @@@@@@@@@@

спасибо девули самой не надо болеть..

[ч а й к а]

Девочки, привет!
Что-то мне совсем не гуд.... Еще оттекла вся ((( Жду КД. Сегодня в плюсе, аж 400г Кошмар
Такой жор напал на меня, аж желудок сводит. Пока ем только системное, но девочки, держите меня семеро.Как бы до завтрака дожить. Вот налопалась криспов с сыром (это мой самый любимый ужин). Правда я не поняла еще, у меня от криспов отвесы или привесы. У вас как? А вы сколько криспов съедаете за ужин, но если ОООЧЕНЬ хочется есть?

Мой отчет за сегодня:
о - щи без картошки, куриный биточек, кусочек селедки
у - крисы, криспы, криспы, криспы, сыр, сыр, сыр, сыр

[ч а й к а]

Сообщение от mel

всем привет, у меня праздник я перешагнула рубеж 79 кг, у мня 2 недели вес крутился вокруг этой цифры, а сегодня встаю на весы 78.700!!!!!
Ура, УРА!

Сообщение от Лара 77

Поздравляю! У меня сегодня тоже сюрприз. Циферка на весех упала ниже 75 кг. Итого сегодня 74,700!!!! Ура!!! Столько я ещё не весила!!!

Девочки, молодцы!!! Всегда приятно на весах результаты видеть

Сообщение от Филифьёнка

молодцы! а моего на 3 дня домой высадили,сейчас пойду забирать сад,хорошо хоть без справки

Поправляйтесь! Сейчас такая погода поршивая, все болеют

Сообщение от Лара 77

Ой, девочки, сегодня у моей доченьки день рождения. Наверно ,зря порадовалась раньше времени про отвесик. Завтра точно в плюс уйду. Но всё равно на весах 74 было и я снова увижу её, пусть хоть через несколько дней

Поздравляю доченьку и маму!!!!

Сообщение от karinfa

блин че-то у меня голос пропадает-дожили блин(

Поправляйся!!!! Что-то все разболелись @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

[Лара 77]

Девочки, спасибо за поздравления. Очень приятно!
Вроде не так уж сильно и нарушила. Надеюсь весы меня не сильно огорчат.

[Нюта1307]

Сообщение от Natasha21

а чего гречку пустую? без мяса, например?

не стала я мясо кушать

Сообщение от karinfa

Анют, как тебя еще ноги держат,? столько работать,мало спать и столько же мало есть

я всегда мало кушаю. Ограничиваю себя в еде. Давно борюсь со своим весом. Чуть позволила себе больше, то сразу в плюсе

[Cka3o4nuЦа]

Всем приветик) я тут немножко потерялась на выходных, а сегодня по делам моталась..
посмотрела фотки со встречи, вы такие красоточки замечательные, приятно смотреть

з. пару криспов с колбаской вареной, сладкий чай, хурма
о. суп гороховый
у. яблоко, пару глотков вина сухого

спекла шарлотку, сижу слюнями давлюсь, уже жду завтрака

[Cka3o4nuЦа]

Сообщение от Филифьёнка

умничка,так держать!

девы,а я жду КД,СОСТОЯНИЕ АУТА всё бесит пойду выпью чаю с черносливом

как мне это знакомо причем года 4 назад ПМСа как такового никогда не было, а теперь что-то непонятное, настроение скачет, всё бесит, то плакать хочется, то смеяться, то с мужем поругаться

Сообщение от Лара 77

Ой, девочки, сегодня у моей доченьки день рождения. Наверно ,зря порадовалась раньше времени про отвесик. Завтра точно в плюс уйду. Но всё равно на весах 74 было и я снова увижу её, пусть хоть через несколько дней

поздравляю пусть растет здоровенькой и радует родителей

[Iralux]

Сообщение от вичечка

Девочки,здравствуйте! Хотела у вас совета спросить! Читаю вас из кустов давно. С четверга питаюсь по системе,все четко соблюдаю, НО-у меня вес стоит и все тут!!!! До этого на гречн диете ушло 2 кг,на системе 500 гр вернулись сразу в 1 день. Вот такая у меня трагедия, как быть?

Привет, присоединяйся к нам и не прячься,во первых напиши свой вес с какого стартуешь, сколько хочешь скинуть, и пиши меню, многие считают что правильно питаютс я, а о факту потом обнаруживаются нарушения.так что быдем смотреть вместе, ну и Кд, или спорт тоже играют роль.не у всех сразу отвесы идут.

Сообщение от karinfa

блин че-то у меня голос пропадает-дожили блин(

Это все ты мать зиму зазывала

выздоравливай, в горло что нить залей.

Сообщение от ч а й к а

Девочки, привет!
Что-то мне совсем не гуд.... Еще оттекла вся ((( Жду КД. Сегодня в плюсе, аж 400г Кошмар
Такой жор напал на меня, аж желудок сводит. Пока ем только системное, но девочки, держите меня семеро.Как бы до завтрака дожить. Вот налопалась криспов с сыром (это мой самый любимый ужин). Правда я не поняла еще, у меня от криспов отвесы или привесы. У вас как? А вы сколько криспов съедаете за ужин, но если ОООЧЕНЬ хочется есть?

Мой отчет за сегодня:
о - щи без картошки, куриный биточек, кусочек селедки
у - крисы, криспы, криспы, криспы, сыр, сыр, сыр, сыр

если на ужин криспы с сыром то 4 штуки, не меньше.