| |
|
20.12.2011, 18:52
|
#8771
|
|
Мега-элита
Регистрация: 03.09.2008
Адрес: Новочеркасская
Сообщений: 4 001
|
Цитата:
Сообщение от Филя
Девочки а на ужин сыр можно только с крипсами?
о. печеночные котлеты с огурцом, 2 ржан.хлеба
у.сыр
|
ну вариант сыр , криспы и молочка есть, и вот хлеб ржаной не стоит есть на обед.
__________________
было 72кг-сейчас 55кг
Жизнь и настроение не должны зависеть от цифры на весах!
Я Ира-ко мне на ты
|
|
Цитировать ·
|
|
20.12.2011, 18:56
|
#8773
|
|
Старожил
Регистрация: 08.09.2007
Адрес: Колпино
Сообщений: 1 018
|
Цитата:
Сообщение от Iralux
ну вариант сыр , криспы и молочка есть, и вот хлеб ржаной не стоит есть на обед.
|
А я читала, что 2 ржаных кусочка можно, поэтому и ем....не знала...
|
|
|
Цитировать ·
|
|
20.12.2011, 19:08
|
#8774
|
|
Активный участник
Регистрация: 25.10.2007
Адрес: Край города
Сообщений: 498
|
Отчетик.
з- бутеры с сыром, пол ром бабы
о- сосиски, огурец, помидор
у- ананас  , кефир
__________________
Глаза у меня добрые, но рубашка смирительная.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
20.12.2011, 19:22
|
#8775
|
|
Мега-элита
Регистрация: 03.09.2008
Адрес: Новочеркасская
Сообщений: 4 001
|
Цитата:
Сообщение от Филя
А я читала, что 2 ржаных кусочка можно, поэтому и ем....не знала...
|
да но не с печенкой, она относится к мясной группе, а ее с хлебом и криспами нельзя.
__________________
было 72кг-сейчас 55кг
Жизнь и настроение не должны зависеть от цифры на весах!
Я Ира-ко мне на ты
|
|
|
Цитировать ·
|
|
20.12.2011, 19:39
|
#8776
|
|
Старожил
Регистрация: 01.12.2010
Адрес: ул.Стойкости ( Кировский р-н, м. ПР.ВЕТЕРАНОВ)
Сообщений: 1 046
|
Привет,Девочки! Пока хвастаться нечем! Потихоньку вливаюсь!
Подскажите пож-та! Отчетик з о у каждый денёк?
И ещё вопросик как у вас с  ??? Неужели все держатся строго???
__________________
Я не стодолларовая купюра, и не могу всем нравиться!!!
|
|
|
Цитировать ·
|
|
20.12.2011, 19:52
|
#8777
|
|
Активный участник
Регистрация: 02.12.2009
Адрес: на краю города))))
Сообщений: 499
|
Цитата:
Сообщение от Нюта1307
Я вот такие купила
|
Цитата:
Сообщение от Natasha21
|
А я самые обычные пшеничные отруби, которые к пище добавляют. На моих написано по 1 чайной ложке перед едой и запить молоком или водой.
Ссылку надо себе сохранить...
__________________
Я - Анна, ко мне на ты.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
20.12.2011, 19:52
|
#8778
|
|
Элита
Регистрация: 01.06.2008
Адрес: метро Комендантский пр. (Приморский р-н)
Сообщений: 2 778
|
Девочки, привет! 
Я выпала ненадолго, ПМС, КД и вообще  ...приболела сама....
отчет за вчера:
з.
о. запеченная грудка, салат из св.овощей, кабачковая икра
перекус мандарины
у. фрукты и творого
сегодня:
о. запеч.грудка, свекла, рис
у. фрукты и творожок
__________________
Я - Катя и ко мне на ТЫ
Всё,что делает женщина дома - незаметно.Заметно становится когда она этого не делает..(с)
|
|
|
Цитировать ·
|
|
20.12.2011, 19:54
|
#8779
|
|
Активный участник
Регистрация: 02.12.2009
Адрес: на краю города))))
Сообщений: 499
|
Цитата:
Сообщение от Аленк
Привет,Девочки! Пока хвастаться нечем! Потихоньку вливаюсь!
Подскажите пож-та! Отчетик з о у каждый денёк?
И ещё вопросик как у вас с ??? Неужели все держатся строго??? |
Привет!
Да отчет об обеде и ужине каждый день по возможности.Еженедельно по средам отчет о весе Natasha21
А на счет алкоголя, то можно сухое красное вино!!!  даже после 18.00
__________________
Я - Анна, ко мне на ты.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
20.12.2011, 19:59
|
#8780
|
|
Мега-элита
Регистрация: 03.11.2009
Адрес: м.Комендантский
Сообщений: 3 144
|
Цитата:
Сообщение от Нюта1307
Я вот такие купила
|
Цитата:
Сообщение от Natasha21
|
девочки,спасибо! 
Цитата:
Сообщение от Аленк
Привет,Девочки! Пока хвастаться нечем! Потихоньку вливаюсь!
Подскажите пож-та! Отчетик з о у каждый денёк?
И е,щё вопросик как у вас с ??? Неужели все держатся строго??? |
почему держаться? 
не,я не держусь,с утра на выходных иногда себе позволяю и шампусик,и пиво,и ликёрчики разные 
Цитата:
Сообщение от ERSANN
Привет!
Да отчет об обеде и ужине каждый день по возможности.Еженедельно по средам отчет о весе Natasha21
А на счет алкоголя, то можно сухое красное вино!!! даже после 18.00 |
Аня,до 12 можно ВСЁ! 
__________________
Похудела на 12,1 кг,осталось еще 1,9 кг
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
