Лучшая йога в Питере!

[Orsa Maggiore]

Про коврик - у меня уже 4 года Reebok, недорогой коврик и на мой взгляд очень хороший для новичков. В меру мягкий, совсем не скользкий, изнашивается очень мало, не тяжелый.
На что я бы еще посоветовала обратить внимание - чтобы длина соответствовала росту. Мой мне впритык, иногда не очень удобно бывает, еще бы сантиметров 10, и было бы отлично.

[papakostja]

СРОЧНО!!! Помогите найти зал для тренировок в Приморском районе!!!
Наша группа (динамическая йога) почти оказалась на улице, проблемы с арендой зала, нужен зал 3 раза в неделю, будни после 19 вечера, 1 выходной - любое время, часа на 2!
ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!!!

[Снежинка]

Сообщение от papakostja

СРОЧНО!!! Помогите найти зал для тренировок в Приморском районе!!!
Наша группа (динамическая йога) почти оказалась на улице, проблемы с арендой зала, нужен зал 3 раза в неделю, будни после 19 вечера, 1 выходной - любое время, часа на 2!
ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!!!

могу вам посоветовать только аренду на Нарвской - бУмажная, 17 (поиском посмотрите телефон). там как раз йогов хорошо принимают

[maybel]

А такой не совсем "йоговский" вопрос. Мне сама йога очень нравится. Но хочется подтянуть еще и мышцы.Ходить и в тренажерный зал и на йогу-не реально. Надо сделать акцент на чем-то одном.
Может,кто подскажет,какой вид йоги может заодно и с мышцами помочь?

[Юся-Микусенька]

ДЕВОЧКИ, всем привет!"Загорелась" йогой.Кое-что прочитала в просторах интернета и поняла что это целая наука.Что-то на стыке медицины-психологии-философии....и т.д.
а техник сколько!!!!
Может кто-то подскажет с чего начать?

[Барсовитая]

Сообщение от Namaste

Если действительно по сути, думаю объяснения что такое Аштанга Вас мало интересовало ( к слову в Аштанге виньясу преподают только два раза в неделю, все остальные занятия - это хатха, айенгар йога и терапия).
Я бы не советовала все же идти к инструктору новичку, а если есть такая возможность - то сходить на йога -терапию к Андрею Болтяну. Вот это действительно супер - преподаватель с многолетним стажем . Ооочень грамотный, внимательный, несмотря на аншлаги на его уроках всегда уделит внимание каждому, особенно новичкам). Но народа всегда много, некоторых это пугает.
Там вообще есть костяк опытных, давно преподающих людей:
Константинова Светлана, Панкратова Мария, Красикова Татьяна, Тот же Болтян Андрей и основатель центра -Никитин Александр.
Если интересует именно йога -терапия, то можно сходить на Айенгар - йогу, к Насте Бондаренко (она тоже уже достаточно давно преподает), Елена Езичева.
И, конечно если есть проблемы с позвоночником, обязательно переговорить перед занятием с инструктором.
На Римского - Корсакова (тоже недалеко от Сенной) есть центр йоги Айенгара Экаграта. Опять же если интересуют именно терапевтические классы по позвоночнику -думаю их там побольше. http://www.yogaekagrata.ru/index.html
А Айенгар - йога вообще известна более мягким, терапевтическим подходом, что позволяет заниматься этим стилем йоги людям пожилого возраста и тем, у кого есть какие -либо проблемы со здоровьем.
Насчет новичка -преподавателя могу спросить у администратора Аштанги в воскресенье, когда пойду на занятия, и отпишусь потом).
Если, конечно не забуду. Постараюсь)

А про Е.Аристову что скажете? Я думаю по поводу занятий пару раз в нед, но получается только если 1 раз на 7-30 ходить...
Мне хорошо шли занятия у Саши Поплавской, но она больше в этом центре не ведет. А я выпала больше чем на год, не занималась, теперь даже не знаю к кому. У Маши точно знаю что мне тяжело будет если сразу к ней. Эх!

[Namaste]

Сообщение от Барсовитая

А про Е.Аристову что скажете? Я думаю по поводу занятий пару раз в нед, но получается только если 1 раз на 7-30 ходить...
Мне хорошо шли занятия у Саши Поплавской, но она больше в этом центре не ведет. А я выпала больше чем на год, не занималась, теперь даже не знаю к кому. У Маши точно знаю что мне тяжело будет если сразу к ней. Эх!

Саша Поплавская... Я тоже к ней ходила заниматься, она супер! Только вот у нее нагрузочка тоже хороша, не меньше, чем у Маши, как мне кажется. Жалко, что она уехала.
Катя очень неплохо ведет, я на Фурштадскую к ней ходила раньше.

[Барсовитая]

Не меньше, но Саша дает нагрузку мягче, я лучше переносила. Это просто мое мнение.
Спасибо за ответ. Попробую к Кате тогда.

[Namaste]

Сообщение от Барсовитая

Не меньше, но Саша дает нагрузку мягче, я лучше переносила. Это просто мое мнение.
Спасибо за ответ. Попробую к Кате тогда.

Пожалуйста) Только вот я сейчас вспомнила, что Катя с Машей собирались ехать учиться в Индию (Маша точно уехала - на ее занятиях замена, я к ней хожу на йогу для беременных). До середины февраля вроде.

[papakostja]

подскажите, пожалуйста, где в спб можно заниматься калорипайят, или (она же) динамическая йога?
спасибо!