решила покончить со своими лишними 20 кг.девочки,поддержите!)

[Ирина987]

я подозреваю, что имеется ввиду пачка - "тетрапак"))))

[myrlik1407]

скорее всего что это и есть тетрапак)фуууу...отзанималась 50 минут)))))надеюсь моя половинка сосиски растаяла во мне не дав мне лишних кэгэ)))))))

[myrlik1407]

поздравьте меня я перешла и закрепилась ниже 75!!!!))ура ура урашеньки))теперь хочу закрепиться на 70))))дойти бы до них ещё))))

[asat]

Сообщение от myrlik1407

поздравьте меня я перешла и закрепилась ниже 75!!!!))ура ура урашеньки))теперь хочу закрепиться на 70))))дойти бы до них ещё))))

Поздравляю!!! Всё получится, ведь есть желание!

[asat]

Сообщение от Ирина987

я смотрю, мы с тобой тут самые главные "нарушатели режима питания". Я тоже делала детям блинчики... конечно, не смогла остановиться, попробовав один.. съеда штук семь. хорошо они у меня маленькие (я их на блиннице делаю) и к ним полбанки сгущенки.
Хотя, я знаю в чем у меня причина. Я утром взвесилась - 73,200 - подумала, можно себе вкусненького позволить... и не смогла остановиться

Вы не одни... Я с вами... Суббота, воскресенье... праздник - разные вкусности... В итоге обратно вернулось всё, что с таким трудом 2 недели уходило

[asat]

Сообщение от myrlik1407

девочки,посмотрите видео про то как заставить женщину заниматься спортом)))))
http://www.youtube.com/watch?v=oX2I3iMxdjA

[asat]

Сегодня попробую провести день на молокочае...

[Лемурчик]

Сообщение от Ниакрис

Я вот стесняюсь спросить про сок из картона. .. Это что? О_о

Это сок из картонной коробки
ой, прочитала ещё раз "2 чашки сока из картона", сижу ржу в голос

[Лемурчик]

Сообщение от myrlik1407

поздравьте меня я перешла и закрепилась ниже 75!!!!))ура ура урашеньки))теперь хочу закрепиться на 70))))дойти бы до них ещё))))

Поздраяляю! Так держать

[Р.Марина]

Девочки можно присоединится к вам? Тоже очень хочу похудеть.Мне нужно скинуть 15 кг, так как у меня рост 176 см, а вес на данный момент 75 я думою если скинуть 15 кг то 60кг с моим "ростиком" будет совсем не плохо! Я уже около месяца пытаюсь придерживаться правильного питания и не ем после 18 ч.Мой вес в начале был где-то 78, сейчас 75 и я очень рада что это работает!Если вы не против, я думаю с вашей поддержкой у меня все получится?!