***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Natasha21]

всем деткам-болюшкам @@@@@@@@@@@@@@@

[ч а й к а]

Девочки, привет!!! У меня пролный аврал: сегодня 2 праздника в садике, а вечером к нам домой Дед Мороз приходил со Снегуркой. Завтра бегу подарки докупаю. Сегодня пропустила обед Ужин был кефир, криспы и сыр
Отчет, надеюсь, еще не поздно отправить
Ура, ура, достигла первой цели, теперь цель - 53 кг. Больше, думаю, сбрасывать не буду. У меня кость тяжелая, это уже будет перебор. Хотя, кто знает? Может так во вкус войду

[Оленушка]

в восемь догналась 2-мя стаканами ряженки.... Руки тянулись за хлебушком, но более разумные ноги отнесли тело в люлю

[Natasha21]

Сообщение от ч а й к а

Девочки, привет!!! У меня пролный аврал: сегодня 2 праздника в садике, а вечером к нам домой Дед Мороз приходил со Снегуркой. Завтра бегу подарки докупаю. Сегодня пропустила обед Ужин был кефир, криспы и сыр
Отчет, надеюсь, еще не поздно отправить
Ура, ура, достигла первой цели, теперь цель - 53 кг. Больше, думаю, сбрасывать не буду. У меня кость тяжелая, это уже будет перебор. Хотя, кто знает? Может так во вкус войду

отчет в личку жду
молодец!

[SoniKa]

Сообщение от Natasha21

отчет в личку жду
молодец!

Наташа, а мне еще не поздно??

ЗЫ: формулы нормально работают?

[Natasha21]

Сообщение от SoniKa

Наташа, а мне еще не поздно??

ЗЫ: формулы нормально работают?

да, все хорошо ))
отправляй

[Natasha21]

табличка будет завтра, не все отчитались

[ERSANN]

Сообщение от Ку-колка

девочки, всем привет!
а я к вам поплакаться...муж мне сегодня заявил, когда я доставала платье в шкафу на завтрашний НГ корпоратив "надо смотреть как это платье сидит, ты же после родов..."
я млин всю беременность блюла вес и сейчас спустя 2.5 недели после рождения второго вешу также как до Б и прибываю в полной уверенности, что у меня всё ОК, а тут оказывается...капец...или это у меня ГВ гормоны играют? ну так обидно, нет слов

Не переживай... Тут все в кучу.. И гормоны после родов играют, любая информация воспринмается неадекватно.. я тоже обижалась на все, злилась, ревновала по любому поводу...Пройдет..
Да и мужчины у нас мало думают, когда говорят. А когда думают,того не легче. Он то думал, что тебе помогает, совет дельный дает. Бьюсь об заклад, что если ты ему скажешь что тебя это обидело,он сделает круглые глаза и скажет "а что я такого сказал?" "а что это не правда?" Мужчины говорят ФАКТАМИ!!!! Факт- что ты только буквально на днях родила ребенка? Факт! А мы женщины думаем и говорим немного не так, более завуалированно.

Так что не обижайся на него, сто процентно любит.. Просто говорит иногда глупые вещи.. А ты - мудрая женщина и на глупости не обращаешь внимание.

Молодец, что удержала вес в дородовом состоянии. Герой!! Правильное питание позволит сохранить нужные формы.

[ИриNка]

Всем привет!
У меня сегодня +200.
Отчет:
завтрак- был
обед- 2 яйца, капустный салатик, мандарин
ужин- творог зерненый, мандарин, яблоко
После ужина съела шоколад, чувсивую, что срываюсь

Сообщение от Пташка - Наташка

Всем приветик!!! а у меня за неделю минус 1.5 кг,
прямо даже и не ожидала таких скоростей, йууухуу!!)
пойду, Наташе отчет отправлю)

Девочки, хорошего дня!

Поздравляю с отличным отвесом

Сообщение от sky.pi

Мы опять заболели,на улице не были - а дома продуло,батарею топят будьте нати,приходится проветривать часто

Выздоравливайте, @@@@@@@@@

Сообщение от Baby-Clo

Привет всем!
Я на системе сижу 1 мес. Похудела на 1,5 кг. Все нравится, сижу на системе с комфортом.
Но сейчас возник вот такой вопросик:
Мне врач (дерматолог) строго запретил есть мучное, сладкое, кофе, майонез, бананы, виноград. Все, где есть легкоусвояемые углеводы. То есть вобще нельзя ни утром, ни вечером. Рис, макароны, картошку - только 1 раз в неделю.
Я в расстройстве, доктору обещала, что буду соблюдать его предписания, но чем себя теперь можно порадовать до 12-ти часов? И что из гарниров можно по системе, если рис, макароны, картошку нельзя?

А сама что из еды любишь?
На гарнир можно разные овощи есть, сырые, тушеные, гречку можно.

Сообщение от ч а й к а

Ура, ура, достигла первой цели, теперь цель - 53 кг. Больше, думаю, сбрасывать не буду. У меня кость тяжелая, это уже будет перебор. Хотя, кто знает? Может так во вкус войду

Принимай поздравления!

Сообщение от Ку-колка

девочки, всем привет!
а я к вам поплакаться...муж мне сегодня заявил, когда я доставала платье в шкафу на завтрашний НГ корпоратив "надо смотреть как это платье сидит, ты же после родов..."
я млин всю беременность блюла вес и сейчас спустя 2.5 недели после рождения второго вешу также как до Б и прибываю в полной уверенности, что у меня всё ОК, а тут оказывается...капец...или это у меня ГВ гормоны играют? ну так обидно, нет слов

Ох уж эти мужчины, не думаю, что он хотел тебя обидеть.
Ты умничка, смотри как быстро вернулась к добеременному весу, не расстраивайся

[Natasha21]