В 6 ЧАСОВ закрою рот - будет плоским мой живот!!!

[ireny]

Сообщение от Fokusniza

красота..
прям не топ по похуданию,а топ по потолстению
девочки..может выберем дату..девятое или десятое..
и начнем все в месте в норму входить

С 10-го. С первого рабочего дня!

[Sim]

Сообщение от ireny

С 10-го. С первого рабочего дня!

[Fokusniza]

Сообщение от ireny

С 10-го. С первого рабочего дня!

Сообщение от Sim

ну и отлично

[Dinny]

пропускаю...
завтра тоже в гости,
вчера хлеб пекла...
да-да! с 10!

[Stormick]

Девочки, может кому интересно будет
http://idealbody.org/threads/Диетиче...ты-с-фото.471/

[Sim]

Сообщение от Stormick

Девочки, может кому интересно будет
http://idealbody.org/threads/Диетиче...ты-с-фото.471/

ааааа.... так аппетитно....

[Stormick]

Так диетично же всё

[Stormick]

У меня процесс пошёл, причём самое главное в голове.
Фитнес через день, ограничение в еде разумное. Решила не торопиться, медленно, но верно.
Ввожу привычку месяца, после 14,00 ни сладкого, ни мучного, можно только капельку мёда.

[Stormick]

Небольшая мотивирующая статейка)

Помните,что сегодня Вы работаете на внешность-завтра внешность работает на Вас.

Я ни в коем случае не отменяю ценность внутреннего мира(Красота без содержания-ничто),но чтобы дать возможность людям узнать,что вы не только милая,ухоженная,а еще и умная,забавная,интересная,нужно сделать усилие и все время работать над собой. Ведь познакомиться с молодым человеком,устроиться на хорошую,интересную работу куда проще,когда Вы ухожены,глаза горят,улыбка на лице,волосы сияют,маникюр в порядке,одежда опрятна и подобрана со вкусом.Что бы кто не говорил,что,мол,провожают по уму,встречают то все же по одежке.
Нельзя,чтобы Ваш внутренний мир шел в противовес вашей внешности.
Ведь то,как мы выглядим должно быть отражением нас,нашего внутреннего мира и отношения к себе.Нельзя позволять себе выглядеть хуже,чем Вы можете.Никакой лени,никаких отговорок.С этого дня пообещайте себе,что будете стараться быть самым лучшим вариантом себя и сделаете для этого все возможное.

Ухоженность,красота,здоровье дадут Вам непревзойденную уверенность в себе,успех у мужчин,хорошее настроение,повод для гордости собой! Человек,который любит и уважает себя никогда не позволит себе выглядеть непривлекательно,лениться(ведь работа над собой выигрышна во всех смыслах,а уж для себя любимого ничего не должно быть жалко-ни времени,ни сил). Подумайте об этом,когда в очередной раз поленитесь(или забудете) смыть косметику на ночь,найдете отговорки не делать упражнения,мыть голову,делать маску,мазать руки кремом и тд.

В ваших силах стать красивой,в ваших силах стать великолепной,радостной и излучающей свет.Вот увидите,как только Вы станете уделять себе больше должного внимания,дела пойдут гораздо лучше.
Работа над собой-самая приятная работа в мире. А уж когда появятся результаты-так приятно слышать комплименты,не стесняться фотографироваться,ходить на встречи с друзьями,раздеваться на пляже...

Вы все прекрасны,так дайте же и другим увидеть это!Потому что алмаз без огранки-просто тусклый камешек.А с огранкой-драгоценный бриллиант.Желаю Вам всем осознать это и стать сияющими бриллиантами,удачи и сладких снов!Завтра новый день,завтра новые достижения

[Sim]

Сообщение от Stormick

Так диетично же всё

диетичного под рукой не оказалось.. съелся кусок тортика
оспидя... когда же эти праздники и жор закончатся...