~Говоришь: "Худеть устала"? - Ущипни себя за сало! (ХУДЕЕМ!!! к 8му марта)~

[Annfish]

Сообщение от D3J

Девочки никто не будет против, если я буду отчитываться только по кг?
поставьте плиз "+" (не против), а "-" против.
спасибо за голос

Да нет конечно ) Стройней как нравится.

Сообщение от Taiwa44

Да, всегда так ждешь, когда они сядут, поползут, пойдут!

А мои все еще болеют, вернее сказать опять...

Ужс какой ((( Тут один болеет - не знаешь, что делать, а тут двое да еще по кругу
Держись!

Сообщение от lusyaya

Выгуляла платье, которое было мне очень велико (хапнула от жадности и вовремя не сдала обратно), доросла до него

Дааа, сомнительная радость

А мы вот с прогулки пришли... полдня не могла выгнать, а потом, что характерно, загнать домой Замерзла нафиг. Данила на горке катался - туда сюда бегал, как электровеник, а я то на месте стояла

[D3J]

Сообщение от Марабэлла

по Марине Корпан научилась, а потом сама занималась. За две недели живот ушел на 5 см.

а мне живот тоже нужно "сдуть" . Попробую в инете скачать. главное начать ...

[D3J]

Девочки спасибо большое! за плюсики
Вы представляете, я нажарила сковороду картошки с лисичками ... и удержалась. а как я ее люблю ммм. Муж пущай ест. Себя не узнаю ...
Если я после этого не похудею ... то все мои жертвы напрасны ...

[Уника]

Добрый вечер.
Примите в дружную компанию человека, желающего стать несколько меньше, чем есть сейчас. Меня зовут Нина.
Попыток похудеть было множество, были и результаты, но обычно все заканчивалось,нет, даже не срывом, а просто постепенным возвращением к привычному и не очень полезному образу питания. Понесло меня, как и многих с беременности. Как же отказывать себе во вкусненьком в таком состоянии? После рождения малыша началась битва за молоко. Цена победы составила 15 кг за год. Мой печальный рекорд веса 98,9 кг в прошлом марте был достигнут "благодаря" неумеренному поеданию сладкого в совершенно неумеренных количествах. Остепенилась, зажала волю в кулак, села на диету и дошла к июлю до 89 кг. Постепенно все сошло на нет, и в итоге на сегодняшний день я вешу 95,3 кг. Пишу и самой страшно. Повторить подвиг диеты я сейчас не очень готова, но попробую посчитать калории, ограничить себя в еде после 18:30. С утра натощак по совету эндокринолога ст. ложку льняного масла. Из спорта сейчас доступен только пилатес и бассейн. Для кожи - кофейный скраб и крем с мумие.

Для Таблички:
Уника
95,3
85
163
116-97-120-126-71

[Санчеs]

Сообщение от D3J

Девочки никто не будет против, если я буду отчитываться только по кг?
поставьте плиз "+" (не против), а "-" против.
спасибо за голос

я тоже не против

Сообщение от КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ

Наташа, у меня минус кг где-то от последнего веса )))))))не прибавила,точно)))))

Лена. ты гигант - на праздники умудриться похудеть! да еще на кг!

Сообщение от Annfish

А мы вот с прогулки пришли... полдня не могла выгнать, а потом, что характерно, загнать домой Замерзла нафиг. Данила на горке катался - туда сюда бегал, как электровеник, а я то на месте стояла

мы тоже также гуляли)))) щас сижу "греюсь" холодным кефиром.Что то ступила - надо было чайку попить

[Annfish]

Сообщение от Уника

Добрый вечер.
Примите в дружную компанию человека, желающего стать несколько меньше, чем есть сейчас. Меня зовут Нина.

Привет, Нина Добро пожаловать!
И пилатес и бассейн - отличный спорт для стройнеющихдевушек )

Я вот пойду на работу, затребую УЗИ, и если моя плацента поднялась, таки возьму волю в кулак и тож пойду в бассейн )

Сообщение от Arin@

мы тоже также гуляли)))) щас сижу "греюсь" холодным кефиром.Что то ступила - надо было чайку попить

Бррр кефир мне прям холодно стало ))) я сразу чайку выпила... с тоской поглядев на бутыль кальвадоса

[Beauty and the Beast]

Девочки, кто как завтракает?? Мне надо чтоб диетически и питательно. Поделитесь идеями.

[Санчеs]

Сообщение от Уника

Добрый вечер.
Примите в дружную компанию человека, желающего стать несколько меньше, чем есть сейчас. Меня зовут Нина.

привет-привет! присоединяйся)))

Сообщение от Annfish

Бррр кефир мне прям холодно стало ))) я сразу чайку выпила... с тоской поглядев на бутыль кальвадоса

а я вот кальвадос не пробовала.Вкусно,да))

Сообщение от Beauty and the Beast

Девочки, кто как завтракает?? Мне надо чтоб диетически и питательно. Поделитесь идеями.

хм... щас тут опять дружно посмеются, ну да ладно - сосиска и сыр, плюс кофе,естесно

[Nochnaya]

Сообщение от Beauty and the Beast

Девочки, кто как завтракает?? Мне надо чтоб диетически и питательно. Поделитесь идеями.

Я кашками завтракаю. которые обычные но порционные в пакетиках - удобно видеть и знать сколько съедено. Отвариваю пакетик гречки или риса + 1/2 зеленого яблока, можно яйцо вареное 1шт и чай/кофе без сахара
или творог простоквашино с медом. можно на хлебцы какие намазать и чай/кофе
творог вообще универсальная еда. особенно для тех. кто его любит...

[Nochnaya]

Девочки. а кто нибудь делает какие нибудь ежедневные процедуры? массажи там всякие, растирания?

я сегодня сфоткалась - вид спереди/ вид сзади). Вот что действительно отбивает аппетит