~Говоришь: "Худеть устала"? - Ущипни себя за сало! (ХУДЕЕМ!!! к 8му марта)~

[Annfish]

Сообщение от КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ

а почему у вас никакущий был?

Ну Марина уже все разъяснила )))

Сообщение от Viala

а еще у нас тут выпечка слишком сладкая - мне от нее плохо. Только в одной из рабочих толовок шеф повар так печет... мммм, в общем, все худеющие в конторе (и я тоже) стараются мимо этой столовки бегать. иначе если зайдешь, то все...

Я тоже не люблю когда слишком сладко при всей моей любви к сладостям-печеностям )

С недавних пор полюбила Французский Крепвиль но в тырнете столько рецептов и все разные....все никак не могу рискнуть и сделать это самостоятельно ))

[Megi]

Господи, вы строчить!
Я успеваю, только прочитывать, на комментаррии уже глаза слипаются. Болтушки

[Viala]

последовала примеру чьей-то подписи, "про качание попы". Я правда не качала, а решила бегать, типа чтоб проблемы опдумывать, проблемы может не решу, но "попу накачаю". Хорошая подпись.

[Санчеs]

Сообщение от КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ

ааа)))-это про первое )))
а про голову- я помню, ты как-то не так покрасилась,да? что решила на этот раз и какая стрижка? просто обновить или радикально новое?

Ой,после того случая,я смывкой смыла и перекрасилась.но цвет не мой оказался.через месяц опять смывка.причем уже хорошо смылся черный темный цвет.и перед нг я покрасилась (пишу с телефона,а так бы поставила обморочный смайл) в светло-русый золотисто-коричневый...и стала опять неестественно темной.решила что больше не буду сама экспериментировать.в салоне подберут оттенок,а я буду его поддерживать.хочу натуральный оттенок черного,типа как у Екатерины Варнавы. Со стрижкой не решила,но точно не коротко.Все таки с волосами длиной где то до плеч мне лучше.так что буду растить

[Санчеs]

Сообщение от Annfish

С недавних пор полюбила Французский Крепвиль но в тырнете столько рецептов и все разные....все никак не могу рискнуть и сделать это самостоятельно ))

Я даже не знаю что это такое)) завтра буду искать:-)

[Awatara]

Awatara (Анна)
165
74
65
93-74-91-104-58

[mavoron]

Сообщение от Viala

последовала примеру чьей-то подписи, "про качание попы". Я правда не качала, а решила бегать, типа чтоб проблемы опдумывать, проблемы может не решу, но "попу накачаю". Хорошая подпись.

о, молодец!

[Даша-]

Сообщение от Марабэлла

Всем доброе утро!

Кстати заниматься 2-3 раза в неделю, чтобы мышцы не накачавать, как у качков это бред. 2-3 раза занимаются для поддержания формы, для похудение нужно минимум 4 раза в неделю заниматься. Да и чтоб качком стать, нужно тяжести тягать и есть по спец диете.

Кто это писал, скорее всего подразумевал тренажерный зал, который совершенно не нужен 4 раза в неделю. Класика 3 раза в неделю, а в перерывах кардионагрузка, которая за занятия не считается. Вот как то как.
Я занимаюсь каждый день и не худею, потому что не могу никак питание наладить. Тело потихоньку меняется, а вес нет.
А для похудения нужно прежде всего правильно питаться и регулярно заниматься с кардионагрузками.

[Awatara]

Сообщение от Сапфира

Сижу и трескаю ребенкины новогодние подарки (((

Во-во, это самый ппц.

Сообщение от mishura

Читаю-читаю топ,вот только наконец до последней страницы добралась...второй день на ужин-кефир. Коровой признавать себя отказываюсь категорически...Упитанной ланью-возможно

ТЕперь это называется "как Агилера" )

Сообщение от Annfish

О! да я еще и Петросян )))))

Ага, я тоже вчера-позавчера с твоего какого-то поста в старом топе ржала )))

Сообщение от mavoron

хочешь похудеть на - 60, спроси меня как )
не загрузить мне таблицы что-то, посмотрите в соседнем топе -60 и мы, или в группе у меня

Вот на мой вкус -60 - это жееесть!!!!! Я не ем до 12, я частнько просыпаюсь уже в 12-30. Я не хочу есть часов до 19 вообще, ложусь самое раннее в 2. И вот как тут не есть после 18? Красное сухое не спасет, у меня от него голова болит.

Сообщение от КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ

супер!!!!!
чую, и мне без мезо не обойтись ((((( а это больно?

Не, не больно, если у человека руки из нужного места растут и правильный коктейль подберет. Мне было только от л-карнитина жутко больно, я верещала и брыкалась, т.ч. мне его заменяли на что-то другое. Вообще советую, правда классная штука

[Viala]

Сообщение от mavoron

о, молодец!

спасибо. Твоя подпись. Очень жизненная.