Девочки за 100 - объединяемся! В красавиц стройных превращаемся!

[Albertina]

Сообщение от Skazka88

ооо, точно бананчики!!!!!!!
надо подумать по этому поводу))))
А ещё я слышала, что хороша разгрузка на картофеле, печёном вроде....

И я задумалась над постом....
Но я не знаю как это выдержать....кстати моя тощая подруга, которая всегда постится, постоянно толстеет на 3 кг в пост)))) говорит, что поскольку нельзя мясо, которое она обожает, приходится заменять более вредными продуктами, которые можно....

кстати,да...помню коллегу по работе,которая не только не худела,но и умудрялась набрать....
у нее в машине всегда были смеси ореховые,и куча сухофруктов...
картофель жаренный с грибами..
ну и плюшки хлеб...

[Катюн4ик]

Сообщение от Albertina

кстати,да...помню коллегу по работе,которая не только не худела,но и умудрялась набрать....
у нее в машине всегда были смеси ореховые,и куча сухофруктов...
картофель жаренный с грибами..
ну и плюшки хлеб...

орехи...хочу орехи,оооочень

[Ailinn]

Сообщение от Элили

Айлин, куда Вы пропали? Вы же очень сильно похудели, и все получалось! Возвращайтесь, да еще с таким результатом, нельзя отступать

В работу с головой ушла и забросила себя-любимую.
Вес стоит на прежних позициях, 123кг, не набираю, но и не худею. расслабилась.

[Albertina]

Сообщение от Ailinn

В работу с головой ушла и забросила себя-любимую.
Вес стоит на прежних позициях, 123кг, не набираю, но и не худею. расслабилась.

какая вы умница!!!
возвращайтесь к себе любимой....осталось чуть чуть...

[Нимлот]

Сообщение от сестрёнка лета

Звтра протасовка! Ура! творога накупила, яблок.
Как в старые времена!

Удачи!

Я вот тут у вас вычитала про свежевыжатые соки... как увидела речи умных ученых по телеку, что от свежевыжатого сока повышается сахар и может развиться сахарный диабет... а еще и при большом весе... для меня это запрещенный продукт... какие мысли на этот счет?

пойду я спать) всем доброй ночи

[ღMonikaღ]

Всем привет! Я пришла с вами худеть! Я Кристина, мне 25.
Я уже худела! Теперь хочу не просто сбросить немного вес, а стать стройной, вот
Мои предыдущие успехи.
http://forum.littleone.ru/showpost.p...&postcount=269
Худею не особо на диете. Из разных вариантов выбираю для себя наиболее подходящее.
Например, вчера я на завтрак ела 2 яйца, пол апельсина и кофе с сах. замом. Перед этим стакан воды с яблочным уксусом.
на обед у меня была отварная куриная грудка с зеленью и майонезом по Дюкану, йогурт 0.1% с клетчаткой, зеленый чай.
Вода/чай/кофе в течен. дня
ужин: горбуша запеченная, творог 0% с зеленью на ломтиках помидора. Кофе.

100 прыжков, взято отюда http://www.gal******/catd_new_page.php?id=780843 и http://www.gal******/clubs/show.php?id=148915
Прыжки от целлюлита: прыгать каждый день по 100 раз в день. Прыгать надо не высоко, обязательно расслабив мышцы ног и живота...При необходимости придерживать грудь.
В прошлый мой "диетный заход" заметно исчезал целлюлит. - Прыжки от целлюлита: прыгать каждый день по 100 раз в день. Прыгать надо не высоко, обязательно расслабив мышцы ног и живота...При необходимости придерживать грудь.
скраб - испитый кофе, обертывания разные. Массаж банками с апельсин. маслом, и другие оранж. банки.

Составляю себе меню на каждый день, иначе знаю, что сорвусь. Мне главное знать, ЧТО я буду есть.
Щас погуглила, до работы идти 3 км, завтра, пожалуй, пройдусь

[Катюн4ик]

Сообщение от ღMonikaღ

Всем привет! Я пришла с вами худеть! Я Кристина, мне 25.
Я уже худела! Теперь хочу не просто сбросить немного вес, а стать стройной, вот
Мои предыдущие успехи.
http://forum.littleone.ru/showpost.p...&postcount=269
Худею не особо на диете. Из разных вариантов выбираю для себя наиболее подходящее.
Например, вчера я на завтрак ела 2 яйца, пол апельсина и кофе с сах. замом. Перед этим стакан воды с яблочным уксусом.
на обед у меня была отварная куриная грудка с зеленью и майонезом по Дюкану, йогурт 0.1% с клетчаткой, зеленый чай.
Вода/чай/кофе в течен. дня
ужин: горбуша запеченная, творог 0% с зеленью на ломтиках помидора. Кофе.

100 прыжков, взято отюда http://www.gal******/catd_new_page.php?id=780843 и http://www.gal******/clubs/show.php?id=148915
Прыжки от целлюлита: прыгать каждый день по 100 раз в день. Прыгать надо не высоко, обязательно расслабив мышцы ног и живота...При необходимости придерживать грудь.
В прошлый мой "диетный заход" заметно исчезал целлюлит. - Прыжки от целлюлита: прыгать каждый день по 100 раз в день. Прыгать надо не высоко, обязательно расслабив мышцы ног и живота...При необходимости придерживать грудь.
скраб - испитый кофе, обертывания разные. Массаж банками с апельсин. маслом, и другие оранж. банки.

Составляю себе меню на каждый день, иначе знаю, что сорвусь. Мне главное знать, ЧТО я буду есть.
Щас погуглила, до работы идти 3 км, завтра, пожалуй, пройдусь

майонез?!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:0 01:
прыжки, на сколько я знаю, в большом весе,чреваты повреждением коленных суставов

[Calista]

Девочки, я давно обещала фото.... но муж пока так и не разобрался с фотиком Прилеплю то, что есть... фото с лицом и с фотика размещу в ВК, как только... Хотя Танюша "забраковала" эти фотки

Символичное фото... 2 слоника




А это фото на телефон... в темном коридоре... на переднем плане бутылочка L-карнитина




Понятно, что тут еще килограмм 25 скидывать( а то и больше, как пойдет) и работать,работать,работать... но какая-то разница уже вроде видна

[Катюн4ик]

Сообщение от Calista

Девочки, я давно обещала фото.... но муж пока так и не разобрался с фотиком Прилеплю то, что есть... фото с лицом и с фотика размещу в ВК, как только... Хотя Танюша "забраковала" эти фотки

Символичное фото... 2 слоника




А это фото на телефон... в темном коридоре... на переднем плане бутылочка L-карнитина




Понятно, что тут еще килограмм 25 скидывать( а то и больше, как пойдет) и работать,работать,работать... но какая-то разница уже вроде видна

разница колоссальная,восторг и восхощение

[Zhadan]

Привет мои хорошие!!!!вчера выдержала,с утра позавтракала