В 6 ЧАСОВ закрою рот - будет плоским мой живот!!!

[Fokusniza]

Сообщение от Maruska0489

ой Ириш хорошо отпраздновали, в ресторан сходили, получила подарок...закачаешьсяну и ночь романтики ...в августе-сентябре замуж

отличные новости

[Dinny]

Сообщение от Maruska0489

ой Ириш хорошо отпраздновали, в ресторан сходили, получила подарок...закачаешьсяну и ночь романтики ...в августе-сентябре замуж

здорово!!!!

поздравляю!!!

[Maruska0489]

Спасибо девочки! так приятноооо

[myrlik1407]

и я поздравляю!))
девочки,пните меня посильнее. который день не могу остановиться(((ем и ем(((((хотя вес снизился до 70,4 но все равно,если бы не наедалась то вес бы уже до 70((((прямо не знаю чтотакое,зарекаюсь что кушать болше лишнего не буду а потом раз и руки уже в рот что-то суют(

[Irishcka]

Сообщение от myrlik1407

и я поздравляю!))
девочки,пните меня посильнее. который день не могу остановиться(((ем и ем(((((хотя вес снизился до 70,4 но все равно,если бы не наедалась то вес бы уже до 70((((прямо не знаю чтотакое,зарекаюсь что кушать болше лишнего не буду а потом раз и руки уже в рот что-то суют(

я бы пнула - но моя природная вежливость не позволяет
в общем - нужно достать всю свою красивую одежду в которую сейчас не влезть и начать все мерить. становится так обидно что все это не носишь, и не можешь на себе застегнуть - ну и еще становится понятно где и сколько есть лишнего
хороший стимул - мне помогает))))

[Fokusniza]

Сообщение от myrlik1407

и я поздравляю!))
девочки,пните меня посильнее. который день не могу остановиться(((ем и ем(((((хотя вес снизился до 70,4 но все равно,если бы не наедалась то вес бы уже до 70((((прямо не знаю чтотакое,зарекаюсь что кушать болше лишнего не буду а потом раз и руки уже в рот что-то суют(

и меня

[Stormick]

Аяй-аяй , а кто собирался со мной сладкого и мучного не есть?

[Stormick]

Maruska0489 -Поздравляю с приятностями

[Maruska0489]

Сообщение от Stormick

Maruska0489 -Поздравляю с приятностями

спасибки!

[Sim]

Кому кроме меня ещё пинок нужен??? А как вам вот это??? (см фото по ссылке)
И.. обратите внимание на подпись у автора...

Прошу прощения у автора, но не смогла не поделиться...

Сообщение от }{-Dina

вот http://forum.littleone.ru/showpost.p...&postcount=286
октябрь 2008 года... начало перемен)
первое фото до и второе после... промежуток чуть больше недели, специально в той же тунике сфоталась... Наташа косметолог свиделеть) она мне делала мезодиссолюцию и пилинг... муж через десять дней кричал, что меня в форточку унесет... хотя там было еще куда худеть... просто в сравнении с тем что было) хотя, я думаю, что не могла же я столько мяса и жира скинуть... задержка воды была в организме, вот и согнала излишки... хотя и жирок тоже ушел....
фото в профиле с тех времен... после похудения и пилинга

Сообщение от }{-Dina

я до 40 лет весила 52 кг и размер одежды был 42-44) потом была травма, попала в аварию... долго вообще лежала, а когда стала ходить то физические нагрузки запретили... с позвоничником тоже проблемы, протрузия диска...
в итоге поправилась сильно опять... в 2010 купила абонемент на занятия с тренером в Фитнес Старе, ходила три раза в неделю... день тренировка, день массаж...
11 кг скинула за месяц, летала просто) и тут в один "прекрасный" день ломаю ногу... вернее сильный ушиб стопы и перелом пальца ноги... и все... опять села)
сейчас питание полностью перестроила, без сахара, выпечки, хлеба, жирного, соленого, копченого, жаренного))
в рационе куриные грудки, филе индейки, овощные салатики, овсянка, и вода... 2,5 литра в день... чай и кофе уже не помню когда пила)
нога зажила, ну и тренажеры купила домой, занимаюсь сама... только вот тренер все равно нужен) чтобы гонял)

Сообщение от }{-Dina

расскажу про целлюлит и его связь с недостатком жидкости в организме... вода участвует во всех процессах в организме, и в обменных в первую очередь... ежедневно необходимо выпивать по 30 мл воды на кг веса... именно воды! не чай, не кофе, не сок, а именно чистую воду... если воды не хватает то организм начинает делать ее запасы... а запас воды в организме как раз и образуется в виде жира... как горб у верблюда) только наш "горб" на животе и бедрах... жир при расщеплении образует воду... вот как раз жировые отложения у стройных людей связанны с недостатком воды... если жидкости будет достаточно, то организм сам начнет избавляться от своих запасов.... а массаж поможет ускорить процесс....
целлюлит это отходы организма в перемешку с жировыми клетками... тоже от недостатка воды...