|
|
19.01.2012, 16:48
|
#18471
|
Участник
Регистрация: 02.01.2009
Адрес: Север города
Сообщений: 248
|
Цитата:
Сообщение от nasto
Вот мои способы взбодриться и поднять жизненный тонус
1) витамины принимать
2) что-нибудь тонизирующее (настойку женьшеня или элеутеррокока в чай по неск. капель в течении дня)
3) чай с имбирем и лимоном(апельсином) заваривать
4) чай мате, это на любителя.
Все это обладает бодрящим, тонизирующим действием, добавляет энергии.
5) попробуйте делать утром маленький комплекс упражнений "пять тибетских жемчужин", (искать в интернете) пробуждает энергию, распределяет ее по телу, направляет в энергетические чакры и т. п., короче, ужасно полезно, должны ощутить прилив сил. И занимает не больше 10 минут.
|
попробую и я
__________________
я счастлива!
|
|
Цитировать ·
|
19.01.2012, 16:52
|
#18472
|
Элита
Регистрация: 08.12.2008
Адрес: Электросила
Сообщений: 2 088
|
Цитата:
Сообщение от nasto
Вот мои способы взбодриться и поднять жизненный тонус
1) витамины принимать
2) что-нибудь тонизирующее (настойку женьшеня или элеутеррокока в чай по неск. капель в течении дня)
3) чай с имбирем и лимоном(апельсином) заваривать
4) чай мате, это на любителя.
Все это обладает бодрящим, тонизирующим действием, добавляет энергии.
5) попробуйте делать утром маленький комплекс упражнений "пять тибетских жемчужин", (искать в интернете) пробуждает энергию, распределяет ее по телу, направляет в энергетические чакры и т. п., короче, ужасно полезно, должны ощутить прилив сил. И занимает не больше 10 минут.
|
спасибо! поищу комплекс =)
|
|
Цитировать ·
|
19.01.2012, 17:38
|
#18473
|
Старожил
Регистрация: 08.02.2011
Сообщений: 1 411
|
вчера -без нарушений. сегодня
завтрак все самое вкусное сладкое вредное
обед курица и салат из св овощей сыр кофе яблоко мандарины.
ужин . кефир 2 яблока кофе
|
|
Цитировать ·
|
19.01.2012, 19:33
|
#18474
|
Элита
Регистрация: 30.10.2008
Сообщений: 1 614
|
Цитата:
Сообщение от nasto
Вот мои способы взбодриться и поднять жизненный тонус
1) витамины принимать
2) что-нибудь тонизирующее (настойку женьшеня или элеутеррокока в чай по неск. капель в течении дня)
3) чай с имбирем и лимоном(апельсином) заваривать
4) чай мате, это на любителя.
Все это обладает бодрящим, тонизирующим действием, добавляет энергии.
5) попробуйте делать утром маленький комплекс упражнений "пять тибетских жемчужин", (искать в интернете) пробуждает энергию, распределяет ее по телу, направляет в энергетические чакры и т. п., короче, ужасно полезно, должны ощутить прилив сил. И занимает не больше 10 минут.
|
__________________
Тамику 3,5 года!
Роману 1,5 ))
Живём глотками нежности и порциями счастья
Господи, я хочу толстый кошелек и тонкую талию. И пожалуйста, не перепутай, как в прошлый раз!!!
Худею. ..сладкое не предлагать...в гости не звать...чаем не поить...через клетку не кормить..
|
|
Цитировать ·
|
19.01.2012, 22:19
|
#18475
|
Элита
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 2 067
|
Что-то как-то холодно,пойду ка я вина выпью (с сыром)
|
|
Цитировать ·
|
19.01.2012, 22:35
|
#18476
|
Активный участник
Регистрация: 18.11.2011
Адрес: север
Сообщений: 324
|
Девочки, ну у меня типа отчет.
з 2 бутера с сыром кофе
11.40 кофе банан йогурт
14.15 рис, вареная курица, марин. помидорки, чуток май-за
16.00 апельсин, пол яблока, зеленый чай
17.30 рис, жарен.курин.оладьи, булка с маслом и абрикос. вареньем
и сейчас купила сухого, пошла пробовать с сыром
ужас, конечно, но уже что-то по сравнению с предыдущими днями....
|
|
Цитировать ·
|
19.01.2012, 22:52
|
#18477
|
Активный участник
Регистрация: 05.04.2009
Адрес: Академическая
Сообщений: 416
|
просто холодно, вот и кушать хочется....
__________________
|
|
Цитировать ·
|
19.01.2012, 22:54
|
#18478
|
Старожил
Регистрация: 08.02.2011
Сообщений: 1 411
|
Цитата:
Сообщение от Lena_lison'ka
Что-то как-то холодно,пойду ка я вина выпью (с сыром)
|
А я купила винца, а оно оказалось полусухое((((
|
|
Цитировать ·
|
19.01.2012, 23:03
|
#18479
|
Активный участник
Регистрация: 18.11.2011
Адрес: север
Сообщений: 324
|
Цитата:
Сообщение от Binni
А я купила винца, а оно оказалось полусухое((((
|
а я купила какое-то "гэ", невкусное совсем)))
Девочки из группы М60 в контакте насоветовали Старый Баку, но у нас не было в магазине..
|
|
Цитировать ·
|
19.01.2012, 23:30
|
#18480
|
Частый гость
Регистрация: 09.10.2011
Адрес: Ул.Учительская
Сообщений: 71
|
Девочки, всем привет!!!
Отчет
Завтрак 10.00
Кофе с молоком яичница и булочка вернее булка!
Обед 14.00
Кофе с молоком, греча с квашеной капустой
Ужин 19.30(!!!!! Раньше нуууу никак) бардак!
Творог с киви и яблоком и 3ложки капусты квашеной чай с молоком и ползефиринки(слопала почти целиком)
На отвес и не надеюсь, хоть бы привес не получить!
__________________
Я Кристина и ко мне тоже на ты
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|