Всего лишь 10 кг отделяют меня от фигуры моей мечты!!!Добьемся своего вместе!!!

[Иллен]

Всем привет!

У меня после пятницы и субботы вроде большого привеса нет. Сегодня ем мало надеюсь к завтрашнему утру все будет ок!

За выходные времени вообще не было даже к компу подойти сейчас почитаю ваши новости пока сынок спит

[Светкина]

Сообщение от LanaChka

Кофе ...я то же кофеманка ,со стажем ))
на этой диете пила вместо зелёного чая - пуэр ( бодрит не хуже свеже сваренного кофея )
В первый раз на новолунке я и кофе себе позволяла - чашку ,заварного конечно ( другого не признаю) - на отвес не повлияло .

спасибо, успокоили
у меня просто утро начинается с кофе и сигареты Если кофе нет, выпиваю чай а потом

[gurmanka]

Девочки! Я смогла! Я выдержала этот день полной разгрузки и даже совершенно без труда. А как боялась! И даже утром пресс покачала, а потом попила водички, навела дома порядки и в бассейн поехала. Пока туда-сюда, вот уж полдня позади. Вздремнула малость, мужики мои сами сегодня едят, меня не трогают( боятся) водички попила, чаю зелёного похлюпала, ну вот и вечер! Если у меня получится так каждую неделю, то я буду просто счастлива.

[Feonella]

Сообщение от gurmanka

Девочки! Я смогла! Я выдержала этот день полной разгрузки и даже совершенно без труда. А как боялась! И даже утром пресс покачала, а потом попила водички, навела дома порядки и в бассейн поехала. Пока туда-сюда, вот уж полдня позади. Вздремнула малость, мужики мои сами сегодня едят, меня не трогают( боятся) водички попила, чаю зелёного похлюпала, ну вот и вечер! Если у меня получится так каждую неделю, то я буду просто счастлива.

Поздравления! А я уже приспособилась отдельно себе питание организовывать- сама если ем мясо,то на гарнир просто свежий салат беру.А сегодня делала котлеты.Мужу-сделала нормальные,а себе-паровые в пароварке без добавления булки, чисто из говядины.И на гарнир-ему греча и салат.Себе-просто салат.И вроде ничего,несложно.

[gurmanka]

Сообщение от Feonella

Поздравления! А я уже приспособилась отдельно себе питание организовывать- сама если ем мясо,то на гарнир просто свежий салат беру.А сегодня делала котлеты.Мужу-сделала нормальные,а себе-паровые в пароварке без добавления булки, чисто из говядины.И на гарнир-ему греча и салат.Себе-просто салат.И вроде ничего,несложно.

Да, главное захотеть и втянуться в процесс, а уж потом всё само собой получается. Я тоже фаршик недавно крутила, и себе сразу отделила говядину, колобочками заморозила, и теперь, как тушу овощи-кидаю колобок, вот мне и обед.

[yana-]

всем привет
я завтра опять с привесом буду. все таки соблазнили нас на дачу в эти выходные, вино шашлыки сделали свое дело
завтра опять в строй

[Светкина]

Сообщение от yana-

всем привет
я завтра опять с привесом буду. все таки соблазнили нас на дачу в эти выходные, вино шашлыки сделали свое дело
завтра опять в строй

не ты одна с привесом будешь

[Анна_К]

Всем привет! Я тоже скорее всего буду с привесом, если чуда за ночь не произойдет (может пойти, снег почистить)!!!! А еще у мужа на неделе ДР, и в следующие выходные придется готовить стол, придут его и мои родственники. Короче, караул!!! Непонятно, когда худеть. Я уже больше не могу на протасовке, от овощей тошнит, так хочется сладкого, хотя я в принципе к сладкому всегда была равнодушна (хотя это может приход КД сказывается)......

[Ирише4ка]

Всем привет!
Завтра думаю большого минуса не будет, все таки отчетный день после выходных на дает хороший результат.
Завтра опять к врачу надеюсь на улучшение и разрешения сидеть у компа

Сообщение от gurmanka

Девочки! Я смогла! Я выдержала этот день полной разгрузки и даже совершенно без труда. А как боялась! И даже утром пресс покачала, а потом попила водички, навела дома порядки и в бассейн поехала. Пока туда-сюда, вот уж полдня позади. Вздремнула малость, мужики мои сами сегодня едят, меня не трогают( боятся) водички попила, чаю зелёного похлюпала, ну вот и вечер! Если у меня получится так каждую неделю, то я буду просто счастлива.

Молодец

[Яgodka]

И я после вчерашних гостей тоже не скинула, по-моему. Держалась весь вечер - ела салат из свежих овощей и фрукты. Потом кусочек сыра. А потом на сладкое принесли пирожное-картошку и все. Сорвалась!