Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[черепашонок Джонни]

Сообщение от Maribel

вообще, Дюкан пишет, что надо все строго соблюдать. Но я думаю, можно и попробовать, если результат хороший будет, значит можно

я пока не особо парюсь насчет строгости. вес уходит и хорошо. когда будет застой или прибавка - тогда буду наверно уже соблюдать все правила. пытаюсь просто подстроить диету под себя. может не правильно....

[Maribel]

У Вас ЧБ дней в таком варианте даже больше будет, я склоняюсь, что можно))) мы, русские, вообще очень изобретательные))) это они там у себя в Европах привыкли по инструкции жить)))

[Marinesku]

Сообщение от Maribel

У Вас ЧБ дней в таком варианте даже больше будет, я склоняюсь, что можно))) мы, русские, вообще очень изобретательные))) это они там у себя в Европах привыкли по инструкции жить)))

гы

что правда, то правда


Девочки, а я вот натушила в духовке цветной капустки с шампиньонами, полопала... вкууусно
пока у меня с весом странно - вчера минус 300, сегодня 0
сегодня честно отсидела рядом с дочкиными мандаринами. глаз косила. красивые, заразы. но не ела.
завтра опять БО, потом ЧБ - ура почему-то они мне больше нравятся.
а еще сегодня облизывалась на говяжий язык - куплю себе на днях. обожруся люблю я языки все больше английский...

[Marinesku]

тадамс....
+1 кг
не нарушала... только мысленно вот и доказательство того, что мысли материальны

[sun_y]

Сообщение от Marinesku

тадамс....
+1 кг
не нарушала... только мысленно вот и доказательство того, что мысли материальны

Еще один момент, о котором говорят. Чем больше ночью спишь, тем лучше худеется. А я смотрю, Вы сегодня поспали всего 4 часа. Маловато)))

[Marinesku]

да, есть такой момент... К сожалению, стандартный режим дня на буднях включает в себя всего 4-5, максимум 6 часов сна
Но с февраля будет плюс час и куча нервотрепки...

[La vita]

Взвесилась утром. Плюс 0.5 кг. Подозреваю все-таки весы..

[Marinesku]

Сообщение от La vita

Взвесилась утром. Плюс 0.5 кг. Подозреваю все-таки весы..

или это повальный привес
как другие?

[Diano4ka]

Сообщение от Marinesku

или это повальный привес
как другие?

встречайте в свои круги
1-ый день атаки

[Marinesku]

Сообщение от Diano4ka

встречайте в свои круги
1-ый день атаки

опаньки
вэлкам
вкусно тебе, девица?