Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[alex-sandrik]

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

Может кто еще выложит проверенный рецептик сырников? А то сделала по рецептам в группе КК - выкинула, ужасно не вкусно было.

Сырники Чередование
Пачка обезжиренного творога
1 яйцо
1 ст.л. кукурузного крахмала
Сах.зам по вкусу
Ванилин

Смешать ингридиенты и выпекать на разогретой на среднем огне антипригарной сковороде. Огонь должен быть чуть меньше,чем средний и сырники лучше брать либо десертной,либо большой чайной ложкой,а выкладывать их на сковороду мокрыми руками,т.к. тесто намного меньше липнет к рукам.Очень быстро и вкусно
Лично я пекла в духовке в формах для маффинов, когда остынут - вынимаются легко

[Астарта]

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

Мне далеко лететь было, на 2-х самолетах туда - так же обратно )))
Меня при каждом просвечивании чемодана спрашивали - а что за бутылки у вас там? На мой ответ "кефир" даже попросили один раз показать

Девочки, кстати, а как в самолете питаться? В конце мая лететь с пересадкой.... В самолет еду можно? Или помереть прям там? (

[Астарта]

А никто пудинг без сахзама не делал? Стараюсь его не есть. Только в киселе Валио...

[Анастасья]

Там же наливают пепси лайт)) и листья салатные и овощи присутствуют. Вы в группе тоже спросите.

[La vita]

Спасибо всем за поддержку. Завтра взвешусь, расскажу

[Maribel]

Сообщение от Астарта

Девочки, кстати, а как в самолете питаться?

Может, взять с собой ветчину какую, или мясо/ рыбу запеченую. Положить в контейнер одноразовый, перед самолетом съесть. А в самолет творожок/ йогурт, в упаковке не более 100 гр., всего жидкости по 100 можно набрать 1 литр.

[Rezonnica]

Девочки расскажите кто-нить что едите.
А то чо то фантазия подводит...

[troyak]

Сообщение от Rezonnica

Девочки расскажите кто-нить что едите.
А то чо то фантазия подводит...

ЧБ: отбиваю куринную грудку, тру на терке варенное яйцо, и сыр, солю-перчу и скатываю в рулет, обжариваю с двух сторон
ЧБ: отруби замачиваю в яйце, солю-перчу, добавляю консервированного тунца ( слив воду) и жарю блинчики- котлетки
ЧБ: яйцо взбалтываю с молокм, жарю омлет с одно стороны, кладу чуть чуть тертого сыра и складываю его попалам, дожариваю с двух сторон. получается сыр внутри омлета
еще варю кашку с отрубей ( редко очень) и делаю сырники
ЧБ: чуть чуть лука ребчатого, кальмары на сковородку, обжариваю слегка, заливаю обезжиренным йогуртом и тушу, так же поступаю с курицей
ЧБ: омлет с креветками делаю ( только надоедает быстро)

[Rezonnica]

о про кальмары идея, я думала что мне с ними делать... и вообще вери сенк

[redgrape]

Сообщение от Астарта

Девочки, кстати, а как в самолете питаться? В конце мая лететь с пересадкой.... В самолет еду можно? Или помереть прям там? (

хоспидя, конец мая... до него еще дожить нужно, да и пиры у вас уже будут к тому времени