Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[alex-sandrik]

Сообщение от Maribel

Обидно, конечно... А может, атаку попробовать пару дней? Дюкан же писал при привесах или застое "устройте атаку и придире ко мне с хорошими новостями".

Я только неделю на чередовании... если к концу неделю так и будет идти - повторю атаку дня на 3...

[@lika]

Сообщение от NataYYY

девушки а расскажите, как вы в сырники и выпечку стевию добавляете. я прочитала на упаковке, что ее заваривать надо - а что потом использовать - жмых от травы или воду? и в каком кол-ве воды заваривать..

такой же вопрос про таблетки сахарозаменителя...
спасибо!

купите фит парад(в составе та же стевия), он как сахар сыпучий У меня стевия( трава) лежит, но пока не нашла ей применение..
В запеканку и кексы сыпучий сах. зам. кладу..

[Masha]

Сообщение от @lika

купите фит парад(в составе та же стевия), он как сахар сыпучий У меня стевия( трава) лежит, но пока не нашла ей применение..
В запеканку и кексы сыпучий сах. зам. кладу..

+1
тоже фитпарад (зеленый)

[mama Kati]

:А кто- нибудь делал сыр по рецепту с группы? Мы вот сегодня решили сделать - такая муть получилась
Если кто делал- расскажите пошагово


плииииз

[Maribel]

Сообщение от alex-sandrik

Я только неделю на чередовании... если к концу неделю так и будет идти - повторю атаку дня на 3...

Ааааа, так это недолго еще. Я бы месяц вела наблюдения или недели 2. Думаю, не стоит давать организму такие перегрузки частыми атаками.

[черепашонок Джонни]

Сообщение от @lika

купите фит парад(в составе та же стевия), он как сахар сыпучий У меня стевия( трава) лежит, но пока не нашла ей применение..
В запеканку и кексы сыпучий сах. зам. кладу..

кста я так поняла там не стевия а стевиозид что-ли.... химический в общем.
тоже его пью

[черепашонок Джонни]

Сообщение от mama Kati

:А кто- нибудь делал сыр по рецепту с группы? Мы вот сегодня решили сделать - такая муть получилась
Если кто делал- расскажите пошагово


плииииз

мне все лень готовить. готовлю тока простые блюда. и сырники (правда тоже не очень то вкусные, но хоть пожевать с кофем можно)

[NataYYY]

ну вот и меня постигла участь привесов на чередовании

так было радостно на атаке - а теперь не в ту сторону динамика....устрою себе еще один белковый день... может все таки обратно худеть будет

[NataYYY]

Сообщение от @lika

купите фит парад(в составе та же стевия), он как сахар сыпучий У меня стевия( трава) лежит, но пока не нашла ей применение..
В запеканку и кексы сыпучий сах. зам. кладу..

ага спасибо!!

[NataYYY]

Сообщение от alex-sandrik

Кстати да... Раньше (2 дня назад) пила больше точно... А щас что-то не лезет Литряху только выпиваю
ЗЫ - еще 0,5 л в себя влилаЯ сахзам высыпаю на ложку и ложкой или толкушкой раздавливаю таблетки в муку)

я вчера в сырники просто несколько таблеток кинула =)))) теперь они не очень равномерно но сладкие =)))
в след.раз Ваш вариант попробую