Всего лишь 10 кг отделяют меня от фигуры моей мечты!!!Добьемся своего вместе!!!

[Ирише4ка]

Сообщение от Венерик

18 лет мне было, очень захотелось похудеть!!! Полностью изменила рацион, я 2 года не ела хлеб, сладкое, соли по минимуму, в основном ела каши - рис, гречка, салаты, почти ничего не жарила. Вместо сметаны, майонеза, ложила активию без добавок, обожаю ее, такая чуть кисленькая
И есть даже не хотелось, я мало ела, только по желанию. Еще ходила много, в институт надо было,по библиотекам, потом еще и на работу устроилась, ни на что времени не хватало, какая уж там еда
Некоторые даже перестали узнавать
Сейчас вот грудью кормлю, надо более-менее питаться. И очень многое от чего я раньше худела есть нельзя- аллергены (яйца, цитрусовые, все красное)

Молодец. Я без сладкого не могу, ем до 12.00

[podrugadruga]

Изначально 72 кг
Вес в прошлый пн - 70,2
Вес сегодня - 69,3
Отвес с прошлой недели 900 гр.

[Венерик]

Сообщение от Ирише4ка

Молодец. Я без сладкого не могу, ем до 12.00

Я казинак ела чуть-чуть иногда , а к конфетам, тортикам я равнодушна. Меня от мучного разносит
Стараюсь после 18-19 часов не есть, только чай пью.
Еще хотела спросить совета - можно ли мне как кормящей пить имбирный чай, я его раньше пила. Подскажите, пожалуйста

[Ирише4ка]

Сообщение от Венерик

Я казинак ела чуть-чуть иногда , а к конфетам, тортикам я равнодушна. Меня от мучного разносит
Стараюсь после 18-19 часов не есть, только чай пью.
Еще хотела спросить совета - можно ли мне как кормящей пить имбирный чай, я его раньше пила. Подскажите, пожалуйста

Я после 18.00 тоже не ем.

Насчет чая подсказать не могу, я бы не стала. но это лишь мое мнение.

[Венерик]

Потерплю тогда, вкусное молочко важнее
Нравится мне имбирь, и вообще специи люблю, тем более надо как то диетическое питание разнообразить.

[Lerchik_ru]

Всем привет. Для таблички69, 5 отвес - 1,1 Хотя до выходных на новолунке был значительно выше как же переживать эти выходные?

[a_mpira@mail.ru]

девченки ,привет!!! у меня сегодня очень приличный отвес-1,4.
я так рада

[Иллен]

Всем привет!

[Иллен]

Сообщение от a_mpira@********

девченки ,привет!!! у меня сегодня очень приличный отвес-1,4.
я так рада

Чего ела? Или ты вообще ничего не ела вчера?

[a_mpira@mail.ru]

Сообщение от Иллен

Чего ела? Или ты вообще ничего не ела вчера?

молокочай пила...