Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[Masha]

Сообщение от Delfina_Miller

Меня тут мысль посетила.... А на чередовании фрукты-то можно будет? Или только овощи и белок?

нет нельзя. только на закреплении

[redgrape]

Сообщение от Delfina_Miller

Redgrape за какой период столько скинули? Такой результат впечатляющий, что хочется рот за клеить себе

с 04.10 по 16.12 - с 70 до 59,4 (атака и чередование, из них на атаке всего 1,4 кг)
с 17.12 по 31.01 - до 56,9 (закрепление)

[KEFIR]

Девочки, вот сижу и думаю, может, возить из Финляндии продукты, которые подходят для Дюкана? А то у нас и йогуртов нормальных нет, и сыра,а там все таки качество. Вожу себе,поэтому могу и для других. Как думаете интересно вообще худеющим будет?
ПС. Не реклама Тоже дюканлю

[Masha]

Сообщение от KEFIR

Девочки, вот сижу и думаю, может, возить из Финляндии продукты, которые подходят для Дюкана? А то у нас и йогуртов нормальных нет, и сыра,а там все таки качество. Вожу себе,поэтому могу и для других. Как думаете интересно вообще худеющим будет?
ПС. Не реклама Тоже дюканлю

таких групп уже море в контакте
популярностью пользуются, многие там заказывают

[leanna]

Два раза пробовала варить сыр по рецепту из контакта.Не получается ( Очень сыра хочется ((
Может кто нибудь будет готовить в ближайшее время и сфоткать пошагово? Я прям в расстрйстве.

[redgrape]

Сообщение от KEFIR

Девочки, вот сижу и думаю, может, возить из Финляндии продукты, которые подходят для Дюкана? А то у нас и йогуртов нормальных нет, и сыра,а там все таки качество. Вожу себе,поэтому могу и для других. Как думаете интересно вообще худеющим будет?
ПС. Не реклама Тоже дюканлю

что-то вас давно не было (последний раз с подозрением на Б были)

я заказываю в группе, которая мне вещи оттуда возит

[KEFIR]

Сообщение от redgrape

что-то вас давно не было (последний раз с подозрением на Б были)

я заказываю в группе, которая мне вещи оттуда возит

Подозрения, к сожалению, так до сих пор и не оправдываются Поэтому худею дальше,правда после НГ праздников решила начать все сначала. Для меня сейчас похудание сложнее даётся, т.к. фигура почти устраивает, эх надо было начинать когда 75 весила, уже давно бы дошла до идеала,а сейчас тяжеловато с собой бороться
ПС ко мне на ТЫ

[redgrape]

Сообщение от KEFIR

Подозрения, к сожалению, так до сих пор и не оправдываются Поэтому худею дальше,правда после НГ праздников решила начать все сначала. Для меня сейчас похудание сложнее даётся, т.к. фигура почти устраивает, эх надо было начинать когда 75 весила, уже давно бы дошла до идеала,а сейчас тяжеловато с собой бороться
ПС ко мне на ТЫ

я, кстати, забеременела толстой, так сказать, 72 кг было, диета может мешать "заберемневанию" ИМХО, конечно

[KEFIR]

Сообщение от redgrape

я, кстати, забеременела толстой, так сказать, 72 кг было, диета может мешать "заберемневанию" ИМХО, конечно

Ну я и сейчас не худая 64-65 при росте 168, животик есть, бока Но это намного лучше, чем было раньше. Сейчас попробую коллаж вставить, может и сама простимулируюсь

[redgrape]

Сообщение от KEFIR

Ну я и сейчас не худая 64-65 при росте 168, животик есть, бока Но это намного лучше, чем было раньше. Сейчас попробую коллаж вставить, может и сама простимулируюсь

у меня 72 было при 158 росте
и рожать я шла с таким же весом - врач была в шоке, я худела всю Б