Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Душенька]

отчет
з. чай, оладьи с клубнч. вареньем, мёд, банан
о. (11.30) котлеты духовые, яичница с сыром без масла чай, чернослив
у. (18.00) криспы с сыром из микры, чай

большой перерыв получился между обедом и ужином

[a_efimova]

Девочки, добрый вечер
ох...морозец...

вчера уснула в 10 так сразу отвесик случился вот бы так каждый день
за сегодня
6-45 кофе профитроль, пирожок
9-00 салатик, каша, груша
13-00 ленивые голубцы
18-30 творог апельсин яблоко

[Binni]

ужин салат такой простокваша а таааааааам: яблоко киви 2 мандарина .



вино сыр

[Marva]

Сообщение от Душенька

какая-то еда у тебя холодная сегодня

Не успела приготовить обед к обеду . Правда, и приготовила то, что самой есть нельзя - картошку с мясом потушила .
Так что на завтра тоже вопрос на обед, макароны что ли с сыром.

Сообщение от Душенька

О! Я своим рукам такое занятие придумала Теперь бы еще терпением и силой воли запастись

Пока не пеку

[EllaS]

Сообщение от Душенька

Ну вы хитрые - планов понапридумывали и спите себе

не-е-е-е... мы не напридумывали... мы правда хотим... уже давно...
просто жуть, как надоело на овульках циклиться и расстраиваться потом каждый раз.... временно покинула "планировщиц"....
вообщем решила отвлечься и создать фигуру своей мечты... сорри за офф
итак отчет:
7-00 кофе без сахара пол стакана йогурта через час - спорт
10-30 немного пельмешек, яйцо всмятку, три!!!! бутера с сыром, каппучино б\с и одна зефирка
15-00 греча с лучком и морковкой, немного отварной куриной грудки, два листика китайской капусты+кофе черный б\с
18-00 творог 2,5% с черносливом+чай б\с

[*ХОРОШАЯ*]

Сообщение от Marva

Чего с настроением? Будешь нарушать, от вида в зеркале оно точно не улучшится

Сообщение от леррен

вот именно!! Ира! бери себя в руки! надеюсь, ничего страшного у тебя не случилось, а от хандры спасет трудотерапия поработай руками, чтобы меньше думала голова

Девочки, спасибо, страшного Ничего не случилось Просто вот такая апатия В том то и дело, что ничего не хочется делать. Досталось сегодня моим мужикам от меня

[*ХОРОШАЯ*]

Сообщение от Душенька

Зайка, всё будет в шоколаде!!! Не расстраивайся

Да ничего, у меня бывает
дома , видимо , заседелась

[Альен]

Сегодня:
7.30 - кофе с молоком,2 бутера с маслом и сыром,4 маленьких трубочки с маком
10.30 - чай с маленькой булочкой (мелочь сдобная)
14.00 - кусок рыбки отварной,овощи свежие (перец болгарский.помидор,огурец)
16.00-чай
18.00 - рис товарной с овощами (типа плова но без мяса), бокал красного вина

[eliadka]

завтрак в 11.40
кофе со сливками и булочка
+ каша овсяная (проспала)

обед в 15.30:
макароны с сыром

ужин: забыла....и вот уже время 21 о нём вспомнила, теперь уже ничего нельзя да??? эххх работа работа....

[Людок Дорожок]

Сообщение от Marva

С такой диетой я бы тоже не захотела

Почему.что то не так ?