***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Anuta85]

Мне вообще мускулистые женщины не нравятся Даже пресс, который кубиками прорисовывается, кажется совсем не женственным.

[Нелка]

Сообщение от sky.pi

Я первый раз так и ввела.а потом вот наслушалась...
Муж сказал не красиво когда у девушки бицепсы торчат.. а мне нравиться....Он у меня после силовых упражнений проявился,а потом стол компьютерный таскала(помогала разгружать с машины грузовой),вот его и видно стало.Но только когда руку напрягаю.Я ж не бодибилдер блин.Ну совсем не похожа

У меня тоже после упражнений с гантельками бицепс стал проглядывать. Мне нра муж пока не бухтит. А сейчас в комплексе, который делаю, как раз упражнение есть на трицепс, вот потихоньку его привожу в порядок, чтобы ничего на руках не болталось.

[Таня123]

Всем привет! Оставила вчера дочку старшую а сама с малышом сгоняла в аптеку. Нормально, никаких эксцессов не было... не так страшен черт как его малюют. Но конечно страшновато.
Сегодня у меня почему-то привес, а еще хочется спать и есть так что тоже пойду прыгать и делать зарядку ))

[kunakaeva]

Сообщение от Нелка

Всем привет.
Сегодня с утра решила сантиметром объемы померить (раз не взвешиваюсь ежедневно, но контролировать процесс все равно хочется). Объемы исходные - те, с которыми пришла на систему (сбросив на сегодняшний день за два с лишним месяца 1,5 кг)
Грудь - на месте, 91 см
Талия - с 75 до 68 см
Бедра - с 105 до 102 см
Ноги (верхняя часть) - с 62 до 58 см.
так что работы еще море, но результаты есть.

а

вообще классно столько см ушло

Сообщение от sky.pi

Я первый раз так и ввела.а потом вот наслушалась...
Муж сказал не красиво когда у девушки бицепсы торчат.. а мне нравиться....Он у меня после силовых упражнений проявился,а потом стол компьютерный таскала(помогала разгружать с машины грузовой),вот его и видно стало.Но только когда руку напрягаю.Я ж не бодибилдер блин.Ну совсем не похожа

ой я не очень люблю мышцы, я люблю когда их не видно, когда они невидимо в тонусе)))

Сообщение от Anuta85

Юль, я уже писала Похудела за 5 месяцев (начала 17 декабря в середине мая уже все ок было), питалась по системе, скрабом кофейным терлась и кремом антицеллюлитным мазалась. Больше ничего не делала.

Ой, Ань, прости! Я такая невнимательная)))А так приятно слушать, что кто то смог))))

Сообщение от Лара 77

Ну, а почему не сможем? Вот у меня сначала тоже до цели было 12 кг, а сейчас уже всего 6 осталось! А ведь прошло-то всего 3 месяца.
И у тебя всё получится! Главное - стремление!

спасибо!!!! вот это ты молодец так молодец

Сообщение от Anuta85

Мне вообще мускулистые женщины не нравятся Даже пресс, который кубиками прорисовывается, кажется совсем не женственным.

мне тоже не нравится...как то не воспринимаю я у женщин такого, хотя у меня была знакомая, которая с ума по этому сходила - каждому своё

[kunakaeva]

Сообщение от Таня123

Всем привет! Оставила вчера дочку старшую а сама с малышом сгоняла в аптеку. Нормально, никаких эксцессов не было... не так страшен черт как его малюют. Но конечно страшновато.
Сегодня у меня почему-то привес, а еще хочется спать и есть так что тоже пойду прыгать и делать зарядку ))

молодец) а то мы тут голову ломали - как ты там))

[Anuta85]

Отчет

о - картофель на пару, посыпанный укропом, петрушкой и залитый активией + 1/2 початка кукурузы
у - активиа и фрукты

[kunakaeva]

вот нашла пару отзывов по скакалке)

Ася, 30: «Когда-то я на спор решила попрыгать 500 раз подряд и думала, не выдержу, но к удивлению смогла Поэтому с того момента стала прыгать по 2000 раз в день, и похудела на 7 кг. Потом я забросила скакалку и опять поправилась, вот теперь опять буду начинать».

Glam, 35: «Смотрю я на молоденьких девчонок, и также похудеть хочется. От диет хоть и худеешь, но потом опять набираешь вес. Стала худеть с помощью скакалки, сбросила 8 кг за месяц, прыгала по 2000 раз в день, правда, еще перестала сладкое есть и кушать после шести. Иногда лень прыгать, но заставляю себя»

[sky.pi]

Сообщение от kunakaeva

вот нашла пару отзывов по скакалке)

Ася, 30: «Когда-то я на спор решила попрыгать 500 раз подряд и думала, не выдержу, но к удивлению смогла Поэтому с того момента стала прыгать по 2000 раз в день, и похудела на 7 кг. Потом я забросила скакалку и опять поправилась, вот теперь опять буду начинать».

Glam, 35: «Смотрю я на молоденьких девчонок, и также похудеть хочется. От диет хоть и худеешь, но потом опять набираешь вес. Стала худеть с помощью скакалки, сбросила 8 кг за месяц, прыгала по 2000 раз в день, правда, еще перестала сладкое есть и кушать после шести. Иногда лень прыгать, но заставляю себя»

Юляша,я уже комнату почти прибрала,сейчас буду прыгать Главное люстру не разбить

[Самозванка]

Сообщение от sky.pi

Юляша,я уже комнату почти прибрала,сейчас буду прыгать Главное люстру не разбить

Девочки! Поведайте мне об этой чудо-скакалке! Что это за диво - дивное такое?

[Tiptsova]

Сообщение от Самозванка

Девочки! Поведайте мне об этой чудо-скакалке! Что это за диво - дивное такое?

И мне интересно