Стройнеем к лету! Программа питания "Сибарит" кто со мной???

[bzikkas]

Сообщение от ДОлечка

Поздравляю, Инна! Это еще и психологически очень приятно - дает силы для дальнейшей работы



А у меня 4 день.. ничего, терпимо..
С ужасом жду выходных..у нас гости да еще с сушами вместе...
Буду слюной давиться и какаву пить
но не отступлю! Во-первых, будет жалко недели, а во-вторых, за 3 дня - 1100 мне очень нравится..
Все, теперь буду мало сбрасывать, мой стратегический запас кончился, теперь пойдут резервы, а это труднее

спасибо)
хороший результат за 3 то дня)))

главное запасы - это верно...
у меня день нет ничего , день отвес, небольшой но еесть))

держись - гости - дело сложное((( даже и думаюnm пока не хочу о гостях))
а не знаю как свадьбу 18 пережить.. там целый день, с утра и до вечера, не до меню точно будет(((( и еда начнется в 18 скорее всего

[*Emerald*]

Да, девочки, хотела еще напомнить, что если вечером голодно - то можно грызть сырые овощи, это разрешено программой. Только без соли, заправок, приправ и масла, просто овощи.

[bzikkas]

где все???

куда вы все делись???

[bzikkas]

Сообщение от *Emerald*

Да, девочки, хотела еще напомнить, что если вечером голодно - то можно грызть сырые овощи, это разрешено программой. Только без соли, заправок, приправ и масла, просто овощи.

да, да, я про овощ вам в помощь, но я какао пока обходилась))

[simurs]

Сообщение от bzikkas

Марина, Ольга, Наталья, Татьяна -Ласка, Таня, Маша
А вы как???

Инна, я молодцом Только работы много сейчас.
У меня за 6дн -4,0кг. Так что, я довольна. Столько и ожидала за первую неделю.

На обед пока себе цветнушку готовлю. Зависла на ней, так нравится. Делаю ее не до конца протушеной (с хрустинкой) с разными добавками. Ням.

А кокт пока яблоки-хурма лидирует.

[bzikkas]

Сообщение от simurs

Инна, я молодцом Только работы много сейчас.
У меня за 6дн -4,0кг. Так что, я довольна. Столько и ожидала за первую неделю.

На обед пока себе цветнушку готовлю. Зависла на ней, так нравится. Делаю ее не до конца протушеной (с хрустинкой) с разными добавками. Ням.

А кокт пока яблоки-хурма лидирует.

Ух ты!! замечательный результат

Главное на секундочку заглядывайте, очень рады будем )))
чтобы понимать что не один и не вдвоем ведем сибаритянский образ жизни )))

[simurs]

Сообщение от bzikkas

Я сегодня преодолела 59 кг баьер!!
я теперь 58,8..
))) -300 грамм
по 1 см усохло с бедер и талии))
УРА!!!!
Сегодня 11 день )

Ты большая молодчина!
Мне кажется зря так сильно из-за свадьбы переживаешь. Не надо нагнетать. Выбирай из всего что будет более правильное. Ну как справишься, так справишься. Не каждую неделю на свадьбу ходишь.
Но на следующий день уж никаких поблажек!
И все будет нормально

[simurs]

Сообщение от bzikkas

Главное на секундочку заглядывайте, очень рады будем )))

Ко мне на ты лучше.

Да, мне самой это важно. Вот мужа накормила и сразу сюда.

[bzikkas]

Сообщение от simurs

Ты большая молодчина!
Мне кажется зря так сильно из-за свадьбы переживаешь. Не надо нагнетать. Выбирай из всего что будет более правильное. Ну как справишься, так справишься. Не каждую неделю на свадьбу ходишь.
Но на следующий день уж никаких поблажек!
И все будет нормально

вот и я подумала, что свадьба сестры впервые, и задумываться над мелочами... все таки у меня не наберу я больше за 1 вечер чем чкину к этому времени...
а на следующий день в бой)))

шикарный ресторан, боюсь что там будет хорошее меню)))

спасибо за поддержку, но 19 я снова с вами
мне осталось скинуть 6,8 кг )))
почти столько сколько ты скинула за 6 дней)))

[simurs]

Сообщение от bzikkas

шикарный ресторан, боюсь что там будет хорошее меню)))
мне осталось скинуть 6,8 кг )))
почти столько сколько ты скинула за 6 дней)))

Не надо боятья шикарного ресторана))) Вероятность того, что можно будет выбрать более правильные блюда, увеличивается. Ну и удовольствие почему бы не получить. Есть не торопясь, наслаждаясь вкусом, видом, запахом. Выбирая только самое-самое!!!! И танцевать побольше)))

Инна, когда ты скинешь 4кг, это все заметят!

Мои 4 не вижу даже я ))))