Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[tonsha]

ну вот.. сегодня БО, наелась на обеде

[Amaterasu]

Всем здравствуйте!
Решила присоединиться к топу, что то одной скучно "дюканить" .
На диете с 28.11.11, результат - супер - 12 кг!
Несмотря на всякие нарушения в новогоднюю неделю
Вышла на "финальную десятку".

[Masha]

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

Жду фото сыра.
А 5% -го сыра нам сколько в день можно, чего-то я запуталась совсем...

до 7% жирности 30 грамм

полар 5% фотку ждете?

[Maribel]

Сообщение от Masha

так и думала

Маша, углеводов слишком много? А сколько можно?

Сообщение от Amaterasu

Всем здравствуйте!
Решила присоединиться к топу, что то одной скучно "дюканить"

Добро пожаловать! У нас нескучно

Сообщение от Masha

5% фотку ждете?

Думаю, фото самодельного сыра.

[Надюшка_BabyBOO]

Сообщение от Masha

до 7% жирности 30 грамм

полар 5% фотку ждете?

Нет, самодельного который.

Я тут раньше писала вопрос про если самодельный сыр делать из творога 5% и молока 0,5% - интересно, на выходе, какой жирности получается сыр?
Не выше, же чем 7% (который нам можно до 30 грамм). Что думаете?

[Gjeka]

Я сегодня 1 день дюканю)))
Буду заходить за поддержкой...

[fresia]

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

Нет, самодельного который.

Я тут раньше писала вопрос про если самодельный сыр делать из творога 5% и молока 0,5% - интересно, на выходе, какой жирности получается сыр?
Не выше, же чем 7% (который нам можно до 30 грамм). Что думаете?

фото будет в районе 10 вечера (когда я домой прирулю)

Жирность сыра, размышления:

логика мне говорит, что если смешать по объему 1 л 2,5% молока и 500 г обезжиренного творога, то получится сыр жирностью не больше 2%

я не кушаю его как творог, для меня это лакомство - с кофем по утрам или в салатик сверху украсить или бутер сделать (листик салата + курочка + сыр)

[fresia]

Сообщение от Amaterasu

Всем здравствуйте!
Решила присоединиться к топу, что то одной скучно "дюканить" .
На диете с 28.11.11, результат - супер - 12 кг!
Несмотря на всякие нарушения в новогоднюю неделю
Вышла на "финальную десятку".

круто конечно, а какие параметры у вас

Сообщение от Gjeka

Я сегодня 1 день дюканю)))
Буду заходить за поддержкой...

привет всем дюканщицам

[черепашонок Джонни]

девочкм, привет! мне привезли йогуртницу!!!!
кто-нибудь делал из обезж молока йогурт? какое лучше? и нам никакого сиропа нельзя добавить?

[Amaterasu]

Сообщение от fresia

круто конечно, а какие параметры у вас


привет всем дюканщицам

На начало диеты было 95кг вес при росте 173, должно быть 73 кг.(по дюкановским расчетам)
Худышкой никогда не была и кости тяжелые, самый низкий вес был где то 75 кг, 4 года назад, когда худела на Линдаксе, но после неё так поперло в ширь, что дошла до 52 размера
Так что даже не могу представить что со мной будет на 73 кг. Худеть Еще до 28 апреля.