Боли в спине

[FOOS ELENA]

«…мышцы туловища - это не только двигательный, но и струк-
турный элемент, без которого прочность
позвоночника мало отличается от нуля».
(Н.А. Бернштейн )
Мы много раз слышали « В движении жизнь!», но многим из нас не удаётся следовать этому призыву в силу своей профессиональной деятельности. Мы сидим в офисах, а кто-то наоборот –ежедневно выполняя свою работу, длительно находится на ногах, за рулём , в неудобной позе, перекусываем на ходу, поздно ложимся спать и, понимая , что мы « неправильно» живём, погружаемся в депрессию и сами того не замечая оказываемся в плену у хронической боли в спине. В современном мире остеохондроз значительно помолодел. Ещё в 80-90-х годах от этого состояния страдали начиная с 45-50 лет, а сегодня он встречается всё чаще у 30-летних. В чём же дело? Мы мало времени уделяем своему здоровью, погружаясь в работу, и не обращаемся за квалифицированной помощью, когда болеем, идём в аптеку, покупаем обезболивающее и опять на работу. А ведь лечение должно быть комплексным и полноценным. А ещё лучше - эту болезнь предупредить. Да, на это требуется время, но, согласитесь, лучше потратить своё время на профилактику тяжёлого недуга, чем когда-нибудь потом тяжёлый недуг отнимет ваше время на его лечение и восстановление, а может и приведёт к утрате работоспособности и ограничению жизнедеятельности на всю оставшуюся жизнь, а такое тоже возможно при остеохондрозе!
Чтобы понять, почему нам необходимо для профилактики и закрепления эффекта от уже проведённой терапии острой фазы боли в спине, а иногда и в лечении острых болевых синдромов остеохондроза тренировать свой мышечный корсет ( мышечный корсет-это мышцы вдоль позвоночника, обеспечивающие его нормальное функционирование), мы чуть подробнее рассмотрим анатомию двигательного акта в позвоночнике.
ДВИЖЕНИЯ ПОЗВОНОЧНОГО СТОЛБА
При помощи межпозвоночных дисков и связок позвоночный столб образует гибкий и эластичный вертикальный столб, в котором две эластичные системы противодействуют друг другу: хрящи мешают сблизить позвонки, а связки – отдалить их друг от друга. Благодаря большому количеству сегментов, из которых состоит позвоночник, мелкие движения между отдельными позвонками, суммируясь, дают для всего позвоночного столба довольно значительную подвижность. Наиболее подвижными являются шейная и верхнепоясничная части позвоночника (которые чаще всего страдают вследствие недостаточности мышечного корсета), а наименее подвижной-грудная часть вследствие ее соединения с рёбрами. Мышцы же вокруг позвоночника по своей функции «… подобны растяжкам цепочной мачты»( Н.А.Берштейн ). Они обеспечивают защиту костно-хрящевых и связочных структур позвоночника при резких физических напряжениях, при длительной вынужденной позе(т.н. статической нагрузке). Если мышечный корсет не соответствует тем нагрузкам, которые мы испытываем ежедневно, - страдает позвоночник, появляются протрузии межпозвоночных дисков, а потом и грыжи.
Для того, чтобы избавить себя от боли в спине и не вспоминать о ней – необходимо развивать и укреплять мышцы вдоль позвоночника. При уже имеющейся патологии самостоятельно заниматься физкультурой опасно, т.к. это может привести к увеличению имеющейся грыжи либо к её распаду и сдавлению спинного мозга, что может повлечь за собой инвалидизацию . Поэтому , прежде, чем приступить к курсу восстановительного лечения необходимо проконсультироваться у невролога и провести МРТ исследование, опираясь на результаты которого можно с уверенностью сказать какой метод лечения показан на данном этапе –оперативный или консервативный. И даже если грыжу диска прооперируют, рецидивов можно избежать только грамотной реабилитацией, основным компонентом которой является лечебная физкультура.
В нашем реабилитационном центре врачами восстановительной медицины, имеющими опыт в лечении болей в спине на разных ее этапах, разработаны три основные программы по лечению острой, подострой и хронической фазы этого недуга. В эти программы входят самые разнообразные взаимодополняющие и самые современные методики, в том числе, используемые в Европе. При вашем первом посещении мы подробно ознакомим Вас с каждым этапом программы и поможем составить план реабилитации с учётом Вашего свободного времени.
«Мощный дух спасает расслабленное тело»…, так сказал когда – то Гиппократ.
Так соберитесь с духом и приходите к нам – будем бороться вместе!
С уважением, специалисты REACLINIC.