Что все-таки делать с бессонницей?

[sasha110777]

Сообщение от Anushka ST

1. Идем в бассейн
2. После бассейна массаж
3. 2 стопочки коньяка и баеньки

в идеале малыша на одну ночь папе и сами в другую комнату или на кухню или к подруге

вам расслабится надо
как вы раньше это делали

нет сна, нет сил
так и кукушка поехать может
хорошего вам сна))))))))

кстати может его зубы и беспокоят....

Спасибо
Папе вряд ли удастся, он в отказ, но можно попробовать моей маме (иногда мы ездим к моим родителям на выходные, а у них еще сауна и бассейн... ). Я правда баню не люблю, но может попробовать

[Chery23]

Сообщение от Anushka ST

1. Идем в бассейн
2. После бассейна массаж
3. 2 стопочки коньяка и баеньки

в идеале малыша на одну ночь папе и сами в другую комнату или на кухню или к подруге

вам расслабится надо
как вы раньше это делали

нет сна, нет сил
так и кукушка поехать может
хорошего вам сна))))))))

кстати может его зубы и беспокоят....

Добрый вечер, девочки!
Полностью согласна про расслабиться.
Как показал мой опыт, если спать в отдельной комнате от ребенка,
то сон приходит сам собой
Иначе (в моем случае) я всю ночь слушаю и прислушиваюсь.
Слушаю, как она вертится, кряхтит, мычит, сопит
Если в кроватке все спокойно, то слушаю, как кот нализывает попу, муж сопит носом, на улице пищат сигнализации и т.п.
Поэтому, если позволяют жилищные условия, я за раздельный сон.
жаль мои жу мне этого не позволяют сделать только в гостях у мамы

а так я пью обычную валерьянку в количестве 5 штук и ложусь в кровать с полной уверенностью, что сейчас срочно засну.
Пока помогает

И правильно было выше замечено, что новопаситы и т.п. нужно пить курсом.
Иначе смысла нет. Но у меня от всего этого арсенала по утрам тупость страшная,
а течение дня в сон клонит до невозможности. Поэтому только валерьянкой и спасаюсь.

и кстати задумалась про кухню...
муж не позволит

[Lilyashka]

та же хрень у дочки с 4х месяцев. терпела-терпела, и пошли с ней к остеопату. и оказалось, что проблемы есть, в более мелком возрасте не беспокоили, а как активный рост пошел, все и повылезло, из-за них ребенок и не может расслабиться и постоянно просыпается... надеюсь, что это ей поможет, и мы обе начнем нормально спать.
лекарства пить не могу - во-первых, ГВ, во-вторых, гомеопатию принимаем, а с ней почти ничего нельзя... держусь из последних сил.

[Renaissance]

Магне Б6 попить курсом. И настроение лучше и сон. А у меня еще волосы меньше сыплются после него.

[sasha110777]

Сообщение от Renaissance

Магне Б6 попить курсом. И настроение лучше и сон. А у меня еще волосы меньше сыплются после него.

Ага, я писАла уже, что он уменя в списке следующий после пустырника

[sasha110777]

Девочки, отпишусь, тк со сном вроде наладилось. Может кому-то поможет мой опыт. Не выдержала я, сходила к неврологу, назначил он мне курс афобазола и на ночь Донормил. Донормил для меня оказался ужасом-ужасным Начитавшись отзывов о нем, я приняла пол-таблетки (врач назначил по целой), заснула не в 2-3, как обычно, а в четыре На второй день приняла тоже пол-таблетки, уснула в 4. На третий день приняла целую, уснула в 6 утра Больше я его не пила. Афобазол курс пропила, успокаивает он хорошо расшалившиеся нервишки, только вот на сон вообще никак не влияет. Стала пить на ночь настойку пустырника, через недельку сон наладился. Пила его на ночь, наверное, месяца два Сейчас хорошо и засыпаю и сплю ночью и без него Вобщем, помог он мне

[gaz-el1]

мне помогло только одно: отпуск. родители взяли ребенка к себе на 5 дней. мы с мужем более менее отдохнули, поспали и у меня все нормализовалось. думала, что просто сдохну. успокоительные не помогали, алкоголь тоже не осень сильно. попробуйте хоть пару ночей нормально поспать. мне помогло.