Мой путь к 55

[мама Кенга]

Сообщение от анна систра

Привет. такое на ужин никак неззя. Во-первых - нельзхя жареное(по моему даже без масла). во вторых - нельзя грибы. так что лучьше на обед.

Ну жареное громко сказано,все тушилось в воде и грибном бульоне.Я помню что Мириманова грибы к белку относит,но девочки в другом топе разложили грибы на составляющие и больше оказалось углеводов там.Да,буду есть на обед,а в ужин белок

[мама Кенга]

Сообщение от анна систра

здесь мы. т.е. я почитала что ты писала недавно. приучаю себя каждый час выпивать по стакану воды. ну хотябы полчтакана. и не пить дои сразу после еды.. забываю регулярно.

Я про воду помню всегда,но вот до еды я стакан выпиваю и уже очень давно и во время еды все-равно чаек-кофеек попиваю,а вот после еды могу через 40 минут попить только.

[мама Кенга]

Сообщение от sm2607

а я все жру и жру сладости, как наркоман, аж трясет когда их лопаю. Вода задерживается в организме чего-то,пью-пью,а она почти и не выходит. Завтра снова на систему) планы на завтра- завтрак- слоеные плюшки с творогом и сгущенкой и каппучино с сахаром, обед-тушеная цветная капуста и морковка в сметане, ужин-минеолы+ряженка

Марина,не скажу ай-яй-яй,но Хотя сейчас такой холод,что просто надо энергию от куда-то получать,углеводы просто необходимы.Я как стала питаться правильно мерзнуть стала жутко,на работе сижу-руки ледяные,ноги хоть на системник ставь(он у меня хорошо греется)Хотя,я и без диет не сильно пышущая жаром женщина было,вечно ноги ледяные

[parrabailarr]

Сообщение от sm2607

а я все жру и жру сладости, как наркоман, аж трясет когда их лопаю. Вода задерживается в организме чего-то,пью-пью,а она почти и не выходит. Завтра снова на систему) планы на завтра- завтрак- слоеные плюшки с творогом и сгущенкой и каппучино с сахаром, обед-тушеная цветная капуста и морковка в сметане, ужин-минеолы+ряженка

ой-ой, как знакомо... я тоже наркоман до сладкого. борюсь тем, что стараюсь ограничивать колиество плюшек в день и жрать не все подряд, а только самое вкусное.

[мама Кенга]

Ну вот и наступил день ХА.всю ночь не лечь-ломает,на утро весы +600 гр,причем все они в мешках под глазами.Здравствуйте КД.Ненавижу мужиков в такие дни.

[Enya84]

эх, а я жду сегодня- завтра кд... тоже готова всех переубивать.... у меня вес, чтоб он уменьшился, 65... но опять сдвинулась с мертвой точки... блин- это какой- то магическое число для меня... топчусь больше месяца на нем, то плюс, то минус...да на жесткой не сижу, но я не ем сладкого- даже кофе черный без сахара, порции меньше, часто на утро творог... а вес стоит... уже БЕСИТ!!!! скорее бы весна что ль...

[sm2607]

я, примерно, 58 по механическим весам, эл. весы все еще чудят))

[анна систра]

Сообщение от мама Кенга

Ну вот и наступил день ХА.всю ночь не лечь-ломает,на утро весы +600 гр,причем все они в мешках под глазами.Здравствуйте КД.Ненавижу мужиков в такие дни.

Юлю, держись все пройдет. .. но для таблицы хотелось бы цифру... циферку узнать

[анна систра]

у меня седня 52.9. съела 2 куска торта на утро. что буду на обед и ужин пока не решила. надо думать

[sm2607]

завтрак-4 куска сыровяленой колбасы, 3 огромных куска ватрушки, кружка каппучино с сахаром
обед-тушеная морковь с цв. капустой в сметане
ужин-ряженка, минеолы