Худею и ищу серьезных единомышленников.

[МаДеМа]

Сообщение от ame

Девочки, у меня вопрос а сколько в день вы выпиваете воды?

А у меня с питьем воды беда. Я по жизни мало пьющая, могу вообще не пить ничего в течении дня.
Заставляю себя, но плохо получается, да и забываю часто.

Мне надо в день 2 л выпивать, для меня это не реально. По факту 0,5 -1 литр могу осилить и то не каждый день.

[КуZя:)]

Сообщение от Ice Rock

Я сегодня на обед ела плов с грибами, очень его люблю

Это как обычный плов, только вместо мяса грибы?

[Ice Rock]

Сообщение от КуZя:)

Это как обычный плов, только вместо мяса грибы?

да,у нас в кафешке на работе его очень вкусно готовят.

[КуZя:)]

Сообщение от Ice Rock

да,у нас в кафешке на работе его очень вкусно готовят.

Я все думала, чего бы себе на обед сделать! Пойду попробую плов с грибами приготовить!

[вичечка]

Фух,"объелась " кефира на ужин,на обед была запеч рыба и салат. Утром теперь заставляю себя съесть кусочек шоколада(и вес снижается ). Посмотрела,было по 600 кал. у меня в день, я так поняла это мало

[маманата]

С днем рождения именинницу!!!!


Девочки, постучалась в группу в контакте, пустите

[Fуксия]

Сообщение от Сорока-Наталья

Желтых и теплых
Танечке дней —
Зим — покороче,
А лет — подлинней.

Солнышко дарит
Всегда пусть тепло,
А в дом прибывают
Любовь и добро.
С Днём рождения!

Присоединяюсь к поздравлениям!

А у меня сегодня -600, при том что вчера я усилий не прикладывала никаких а делала все как в статье про обжор, ела из маленького блюдечка и не до сыта. Сегодня хочу повторить опыт и посмотрю на завтрагшний отвес.

[Bopovka]

Здравствуйте.
Усе!дошла до ручки. Возьмите меня тоже на перевоспитание
Меня зовут Маша,мне 29лет.
Рост 168,вес 81кг. Хочу к июню 65! Оченна сильна!(просила деда мороза в подарок на новый год,но ре получила )
Весь вес набрала за беременность, и теперь ну никак не скинуть,а детям 1,5 уже

[Ice Rock]

Сообщение от Bopovka

Здравствуйте.
Усе!дошла до ручки. Возьмите меня тоже на перевоспитание
Меня зовут Маша,мне 29лет.
Рост 168,вес 81кг. Хочу к июню 65! Оченна сильна!(просила деда мороза в подарок на новый год,но ре получила )
Весь вес набрала за беременность, и теперь ну никак не скинуть,а детям 1,5 уже

Привет, Добро Пожаловать! Рассказывай, как планируешь худеть!

[Gorunovna]

Вечер добрый! сегодня всё по плану,посмотрим завтра на отвес,мои прямо взбесились,одному картошку жареную,другому блинчики с курой!слюна как у бульдога,пойду попью водички и бай-бай,
Новиньким привет!Добро пожаловать!