Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[La vita]

У меня +400 Пойду убьюсь головой апстену. Но перед этим сгоняю в аптеку за слабительным...

[Марьюшка]

Сообщение от Астарта

Хороший старт

Только полтора литра должно быть именно чистой воды.

Спасибо!
Нет,не должно Цитирую книгу:
обязательное питье воды — 1,5 литра в день, лучше минеральной, но также в любой другой форме: чай, кофе, травяной отвар.
Большая чашка чая на завтрак, стакан воды утром, 2 стакана в обед и чашечка кофе после еды, 1 стакан во второй половине дня и 2 стакана на ужин — и вот вы без труда выпили 2 литра.

Сообщение от fresia

девочки, я в выпечке лузер,а вот по сыру - спец
мой фотоотчет
forum.littleone.ru/showthread.php?p=75266455#post75266455
вчера делала так же, только творог другой.

жидкий брать нельзя, любой творг дб крупинками, и играем с жирностью - или молоко 2,5 и творог 0, или творог 1,8-2 и молоко 0

после прессовки он может рассыпаться только при несоблюдении пропорций молоко-творог или если непроварить (д.б. состояние плавленного творога крупинками при варке)

Спасибо
Ваш рецепт у меня уже в закладках и отложен для нового топа

Сообщение от La vita

У меня +400 Пойду убьюсь головой апстену. Но перед этим сгоняю в аптеку за слабительным...

Не убивайтесь Может вода задержалась?

[fresia]

Сообщение от La vita

У меня +400 Пойду убьюсь головой апстену. Но перед этим сгоняю в аптеку за слабительным...

привет, друг
у меня стоит вес, вернулись 200 грамм
я решила перейти на другое чередование, может 3/3
+ расторопша + спорт
через 3-4 дня отчитаюсь

Сообщение от Марьюшка

Спасибо
Ваш рецепт у меня уже в закладках и отложен для нового топа

Сообщение от Марьюшка

Не убивайтесь Может вода задержалась?

+ 1 про воду
и ещё.. м.б. и МНОГО воды, а не мало, у меня по ходу так

[La vita]

Я напугала свой организм. Несколько походов в туалет, извините за подробности, итого -100

Спасибо за поддержку, дорогие!

[Gatula]

Доброе утро, выходные сплошные нарушения (
но сегодня после завтрака 63,6 (+100)

устрою себе дополнительный ЧБ день,хотя выходные и так были ЧБ
Сюрр, удалите пож. дату окончания круиза а то чего не укладываюсь явно. это меня в большую депрессию вгоняет.
вот у меня когда депресняк, то начинаю жрать. и на себя наплевать. надо бы на жг сходить... почитать, а то красивой хочется быть и счастливой.

[fresia]

Сообщение от Gatula

Доброе утро, выходные сплошные нарушения (
но сегодня после завтрака 63,6 (+100)

устрою себе дополнительный ЧБ день,хотя выходные и так были ЧБ
Сюрр, удалите пож. дату окончания круиза а то чего не укладываюсь явно. это меня в большую депрессию вгоняет.
вот у меня когда депресняк, то начинаю жрать. и на себя наплевать. надо бы на жг сходить... почитать, а то красивой хочется быть и счастливой.

предлагаю вместе со мной перейти на другое чердование и добавить спорта (можно просто приседать, отжиматься, наклоняться пол часа в день)

[Marinesku]

Девочки, я тоже с плюсом и отсутствием ощущения легкости - третий день ем в том или ином виде отруби... попробую отменить... причем моментааааально плюс

[Marinesku]

Сообщение от fresia

предлагаю вместе со мной перейти на другое чердование и добавить спорта (можно просто приседать, отжиматься, наклоняться пол часа в день)

а Вы на какое переходите? я была 2/2, планирую 3/3 сделать - иначе не успеваю съесть приготовленные на БО вкусняшки...

[fresia]

Сообщение от Marinesku

а Вы на какое переходите? я была 2/2, планирую 3/3 сделать - иначе не успеваю съесть приготовленные на БО вкусняшки...

ага, 3/3

[Gatula]

Сообщение от fresia

предлагаю вместе со мной перейти на другое чердование и добавить спорта (можно просто приседать, отжиматься, наклоняться пол часа в день)

я уже думала, про смену режима, но вечером, домой прихожу до спорта нет времени: приготовь убери постирай опять убери.

но можно попробовать после работы, пока кушать варю около плиты поприседать