|
|
19.02.2012, 22:19
|
#1031
|
Старожил
Регистрация: 02.08.2006
Адрес: Ладожская
Сообщений: 1 482
|
Цитата:
Сообщение от skarlett_67
Девочки и я к вам с отчетом. Кроме того что пошла на массаж уменьшила кол-во соли в рационе вполовину, воды стала пить не меньше трех литров, уже два раза делала разгрузочный день на кефире. За три часа до сна никакой еды. Плюс два час до массажа и два после ничего не ем только пью. Результат - 4 см за неделю на бедрах, -2 см на талии, на весах - 4 кг. Сейчас стараюсь этот вес удержать, чтобы организм привык. И буду бороться дальше. Мне нужно еще 14 кг сбросить...НО раньше вообще ничего не уходило, грамм 100-200...я уж отчаялась. А вот нет - теперь буду бороться дальше, вдохновленная успехами.
|
Подравляю!!!
Какая молодец!!!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
20.02.2012, 01:48
|
#1032
|
Ветеран
Регистрация: 03.11.2009
Адрес: Московский р-он
Сообщений: 765
|
CОВЕТ ПО ПОХУДЕНИЮ:
Сначала поверните голову влево, потом вправо.
Повторяйте это упражнение каждый раз, когда вам предлагают поесть.
|
|
Цитировать ·
|
20.02.2012, 02:18
|
#1033
|
Элита
Регистрация: 26.03.2010
Адрес: СПб, Адм. район
Сообщений: 1 505
|
Цитата:
Сообщение от skarlett_67
Девочки и я к вам с отчетом. Кроме того что пошла на массаж уменьшила кол-во соли в рационе вполовину, воды стала пить не меньше трех литров, уже два раза делала разгрузочный день на кефире. За три часа до сна никакой еды. Плюс два час до массажа и два после ничего не ем только пью. Результат - 4 см за неделю на бедрах, -2 см на талии, на весах - 4 кг. Сейчас стараюсь этот вес удержать, чтобы организм привык. И буду бороться дальше. Мне нужно еще 14 кг сбросить...НО раньше вообще ничего не уходило, грамм 100-200...я уж отчаялась. А вот нет - теперь буду бороться дальше, вдохновленная успехами.
|
Отлично! ЗдОрово!
Я помню, как вдохновляют первые сброшенные килограммы. Теперь настроиться и... спокойно так, не торопясь, по килограммчику - пятый, шестой, седьмой... Каждый кг - отдельная победа.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
20.02.2012, 02:20
|
#1034
|
Элита
Регистрация: 26.03.2010
Адрес: СПб, Адм. район
Сообщений: 1 505
|
Цитата:
Сообщение от gramotnaja
Скоро в крутящих кругах прибудет - заказала себе обруч и шорты для похудания, завтра доставят и я начну...
А сегодня приехала подруга из Германии и доставила мне конфет и сыра, загрузочный день у меня сегодня.
|
Ага, составим целую армию калек под командованием Солнечной!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
20.02.2012, 02:26
|
#1035
|
Элита
Регистрация: 26.03.2010
Адрес: СПб, Адм. район
Сообщений: 1 505
|
Цитата:
Сообщение от Kotik*
Сегодня 4 оборота на круге уже могу.все ноги в синяках. Придумала на полу ,вокруг себя,обкладывать подушки,чтобы круг не лупил по косточкам внизу.Если так дело пойдёт,то триста оборотов я смогу дать только через год.
|
А я вроде как необучаема. У меня и 100 оборотов подряд мог прокрутиться, и сразу вслед за этим я разучивалась и не получалось больше трёх раз никак, да и то в падении.
Но сейчас я не кручу. Уважительная причина! Мы с талией ждём пока перестанет болеть ребро!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
20.02.2012, 12:38
|
#1036
|
Гость
Регистрация: 06.09.2011
Адрес: Рыбацкое
Сообщений: 15
|
Добрый день,девочки!
Цитата:
Сообщение от заколочка
CОВЕТ ПО ПОХУДЕНИЮ:
Сначала поверните голову влево, потом вправо.
Повторяйте это упражнение каждый раз, когда вам предлагают поесть.
|
Я сегодня решила посидеть на гречке.Уже один раз поела. Тааак хочется съесть что-нибудь вкусненького от неё. Блииин,девочки,у меня всегда была проблема по жизни с набором веса.Я была всегда при 176 см роста 56 кг. Свой теперешний вес озвучивать не буду.Страааашно. Стал лезть вверх после того,как закончила ГВ с младшим сыном.А я ещё поесть так люблю.И всё желательно сладкое. Со сладким завязала сейчас,так у меня теперь "ломка".
Цитата:
Сообщение от заколочка
какой ужас! мне уже стало интересно, что ж там за обруч такой, а с виду безобидный вроде
|
У меня больше четырёх раз не получается. И ,сдаётся мне,что и эти четыре от того,что я раскручиваю сильно обруч.
Цитата:
Сообщение от gramotnaja
Скоро в крутящих кругах прибудет - заказала себе обруч и шорты для похудания, завтра доставят и я начну...
А сегодня приехала подруга из Германии и доставила мне конфет и сыра, загрузочный день у меня сегодня.
|
А что за шорты такие? Я,наверно,пропустила.Может.мне их сильно надо.
Цитата:
Сообщение от skarlett_67
Девочки и я к вам с отчетом. Кроме того что пошла на массаж уменьшила кол-во соли в рационе вполовину, воды стала пить не меньше трех литров, уже два раза делала разгрузочный день на кефире. За три часа до сна никакой еды. Плюс два час до массажа и два после ничего не ем только пью. Результат - 4 см за неделю на бедрах, -2 см на талии, на весах - 4 кг. Сейчас стараюсь этот вес удержать, чтобы организм привык. И буду бороться дальше. Мне нужно еще 14 кг сбросить...НО раньше вообще ничего не уходило, грамм 100-200...я уж отчаялась. А вот нет - теперь буду бороться дальше, вдохновленная успехами.
|
Здорово!Поздравляю! Теперь надо удержать @@@@@@@@@@@@@@
Цитата:
Сообщение от utopiya
А я вроде как необучаема. У меня и 100 оборотов подряд мог прокрутиться, и сразу вслед за этим я разучивалась и не получалось больше трёх раз никак, да и то в падении.
Но сейчас я не кручу. Уважительная причина! Мы с талией ждём пока перестанет болеть ребро!
|
100 раз подряд это здорово! Значит,уже умеете.!!!Рёбрам скорее заживать@@@@@@@@@@А меня ноги ниже колена все коричневые.(синяки покоричневели)
|
|
Цитировать ·
|
20.02.2012, 14:26
|
#1037
|
Мега-элита
Регистрация: 05.12.2006
Адрес: Далеко от Питера
Сообщений: 3 613
|
Цитата:
Сообщение от utopiya
Ага, составим целую армию калек под командованием Солнечной!
|
НЕ надо! ! Я так понимаю, Вы крутите обруч с пупырышками, жесткий и тяжелый? А не мною разрекламированный хула-хуп!
__________________
У меня много детей... А БУДЕТ ЕЩЕ БОЛЬШЕ!!!
Судьбы как нити в руках всемогущей богини
Пляшут, сплетаясь в причудливый мир на ковре
Кажется нам, будто мы принимаем решенья
Но уж давно тот узор у нее в голове. (моё)
Ваше время ограничено - не тратьте его на жизнь чей-то чужой жизнью.Не попадайте в ловушку догмы,которая говорит жить мыслями других людей. Имейте храбрость следовать своему сердцу и интуиции. Всё остальное вторично
|
|
Цитировать ·
|
20.02.2012, 14:50
|
#1038
|
Старожил
Регистрация: 19.05.2006
Адрес: Весь Питер и еще немного области
Сообщений: 1 207
|
Цитата:
Сообщение от Коала
Подравляю!!!
Какая молодец!!!
|
Спасибо! Сегодня еще два часа с криками на массажном столе....уже муж заметил....
|
|
Цитировать ·
|
20.02.2012, 14:50
|
#1039
|
Старожил
Регистрация: 19.05.2006
Адрес: Весь Питер и еще немного области
Сообщений: 1 207
|
Цитата:
Сообщение от utopiya
Отлично! ЗдОрово!
Я помню, как вдохновляют первые сброшенные килограммы. Теперь настроиться и... спокойно так, не торопясь, по килограммчику - пятый, шестой, седьмой... Каждый кг - отдельная победа.
|
Это точно! Спасибо!
|
|
Цитировать ·
|
20.02.2012, 15:10
|
#1040
|
Старожил
Регистрация: 27.12.2009
Адрес: СПб,Народная ул
Сообщений: 1 416
|
Цитата:
Сообщение от заколочка
CОВЕТ ПО ПОХУДЕНИЮ:
Сначала поверните голову влево, потом вправо.
Повторяйте это упражнение каждый раз, когда вам предлагают поесть.
|
... но кушать надо! Мы ж тут почти все кормящие
__________________
я-Лена, дети:
Саша 22г Паша 20
Маша и Максим 5лет4м
Аня 2г10м Миша 1г9м Коля 5м
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|