гречневая диета!! кто со мной??

[Mysik25]

Итог. На грече и молокочае просидела 6 дней, один из них с нарушениями.
Скинула 2,4 кг. Понравилось!! Сидеть легко и результативно.
Сейчас пмс-жор..((( после вернусь к гречке.

[Пандора]

А мне больше не судьба сидеть на этой диете Стал желудок после нее болеть

[Масянечка76]

Всем привет!! Я тут совершенно спонтанно и морально не готовясь. Третий день - полет нормальный. За три дня успела накосячить два яблока (но вроде читала, что в день можно два фрукта) и ломтик запеченого мяса без жира (ну не пропадать же добру).
Вот только писать я стала больше - это нормально?

[superpups]

оставлю и я свой отзыв. меня хватило на 4-5 дней, бросила, так как за это время ничего не ушло, одно разочарование. наверно она не всем подходит.

[Солнечная]

Сообщение от Масянечка76

Всем привет!! Я тут совершенно спонтанно и морально не готовясь. Третий день - полет нормальный. За три дня успела накосячить два яблока (но вроде читала, что в день можно два фрукта) и ломтик запеченого мяса без жира (ну не пропадать же добру).
Вот только писать я стала больше - это нормально?

То же самое, вроде - почки чистятся. А я сейчас утром ем замоченную с вечера овсянку с бананчиком или изюмом-курагой и т.д. в обед все что хочу, а вечером - замоченную в обед гречку с кефиром. Похудение конечно далекоооо не стремительное, но зато - кожа с каждым днем все лучше и лучше, коленные суставы практически перестали болеть, перестали совсем беспокоить почки, перестала болеть то ли селезенка, то ли поджелудочная - до врача я так и не дошла, и в целом чувствую себя гораздо энергичнее и здоровее.

[Маруча]

девочки, я к вам присоединяюсь! пошла - запарю гречку! надо готовиться к отпуску!

[Натусик08]

Девочки и я с вами! Правда сегодня уже позавтракала другим, но закончу день гречкой. Такой вот будет первый день.))
Начальные параметры рост 167, вес 66, хочу 58-59. Принимайте в свои ряды!!!!

[Агунчик]

Девочки! Привет!!!

я питаюсь по системе "Минус 60", но иногда раскачиваю вес гречкой... обычно одним деньком, когда вес встает, но тут какой-о азарт появился сегодня второй день, НО на ночь я все-таки ем белковую еду..
мой рацион на день:
з1 - чай с лимоном + ложка меда, без сладкого у меня мозг не работает, поэтому запуск организма только сладким
з2 - гречка залитая кефиром
перекус - цитрусовый фрукт
о - гречка залитая кефиром
у - вареная (тушеная) курица

самое главное выбрать кефир повкуснее, мне больше всего нравится БиоБаланс

Всем Удачи и Терпения

[aprilbaby]

я присоединилась к вам, сегодня 1 день

[shotlandka]

Эх, и я первый день. Завтра отпишу свои ощущения!