Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[Хочу в Нью-Йорк]

Сообщение от ПанфиловаЮля

только хотела уточнить про томатный сок , можно ли его на чередовании , а вы уже его обсуждает))))
?

да вот что-то не отвечают про том. сок((
на ЧБ дние можно его?
или только на БО

[Maribel]

Вроде читала, что на БО можно томатный сок...

[La vita]

Я понимаю что только на БО. Беру "Я" там в составе томаты и соль

[Танкетка]

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

А ко мне все таки прибежал добрый гном ночью...
У меня сегодня -1,4 кг от вчерашнего!!!!
(И это после 2-х БО дней). Решила перейти на 2/2

И на моей улице наступил праздник! После месяца плато.

Отказалась от разрешенных добавок, + вчера (извиняте за подробности) прихватил живот, и я весь вечер просидела на унитазе.

Доброе утречко!
Мимо меня тоже гномик вчера пробежал! (надо его на каждую ночь загадывать)
Правда результат поскромнее, -400, но тоже результат!!!!

[ПанфиловаЮля]

может кому пригодится - в призме акция , руккола - два пакета по цене 1 - 109 руб, пакеты большие !

а по соку том. есть ограничения в употреблении?

а про капустку морскую нет инфо?

[Надюшка_BabyBOO]

Девочки, спасибо!!!
А уже на волосок от отчаяния была.. И КД вроде как закончились уже дней 5 как, а вес все никак никуда не уходил.

Сообщение от Maribel

Отлично, радостная новость, Надя! Терпенье и труд все перетрут)))
Марьюшка, спасибо за инструкцию по Донату, ну прям турбо результат у меня пожалуй, приберегу способ, не буду каждый день использовать, чтобы привыкания быстро не настало
И отчитываюсь по замороженному кефиру. Получился вкусный нежный-нежный творожок, типа Альметте. Правда, я теперь сомневаюсь, из 1% кефира творожка получилось грамм 250, какая ж там жирность если что, кефир не мой, муж себе купил и не пьет раньше я всегда блины из такого пекла)) сейчас не могу себе позволить
Юля, долой упаднические настроения! Будет и на нашей улице праздник

Юля, Не отчаиваться!!! Я могу послужить примером, вот моя динамика веса:

Где вес скачет туды-сюды - это период, когда я открыла для себя вкусняшки печенные. До этого, и со вчерашнего дня перестала их есть. Отруби с утра в виде кашки (запихиваю в себя, так как завтракать не могу) Что ради результата не сделаешь.

[Надюшка_BabyBOO]

Сообщение от Танкетка

Доброе утречко!
Мимо меня тоже гномик вчера пробежал! (надо его на каждую ночь загадывать)
Правда результат поскромнее, -400, но тоже результат!!!!

Так и будем делать!!!
Поздравляю с отвесиком!!!!

[Марьюшка]

Сообщение от Maribel

Марьюшка, спасибо за инструкцию по Донату, ну прям турбо результат у меня пожалуй, приберегу способ, не буду каждый день использовать, чтобы привыкания быстро не настало

Пожалуйста
Там написано,что чистка организма-6 недель.Так что я спокойна)

Сообщение от Хочу в Нью-Йорк

у меня вчера был привес 1,5 кг, а сегодня МИНУС 2КГ!!!! (сегодня 7 дней с начала диеты и общий минус 4 кг)
хотя вчера был второй БО день
не смогла остановиться и продолжила есть овощи

ОГО! -2 кг!!!! Пишите срочно,что кушалис?

Сообщение от ПанфиловаЮля

может кому пригодится - в призме акция , руккола - два пакета по цене 1 - 109 руб, пакеты большие !

Ааааа Рыдаю От меня все Призмы далеко и сынок приболел,мы дома сидим

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

Где вес скачет туды-сюды - это период, когда я открыла для себя вкусняшки печенные. До этого, и со вчерашнего дня перестала их есть. Отруби с утра в виде кашки (запихиваю в себя, так как завтракать не могу) Что ради результата не сделаешь.

Надь,ну вот Оля-грейпфрут,ела же каждый день хлебушек и худела при этом.Может по два кусочка на завтрак можно?

[ПанфиловаЮля]

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

вот моя динамика веса:

Где вес скачет туды-сюды - это период, когда я открыла для себя вкусняшки печенные. До этого, и со вчерашнего дня перестала их есть. Отруби с утра в виде кашки (запихиваю в себя, так как завтракать не могу) Что ради результата не сделаешь.

как хорошо у тебя с 13 по 26 вес уходил! ты тогда вкусняхи вообще не ела?
я вот отруби заливаю био кефиром 0% и вполне съедобно , и быстро и сытно

[lika_vip]

А я в расстройствах..решила испечь творожную запеканку, но переборщила с сах.зам. и выкинула (съела,конечно, почти половинку) ужасно горько было..-((( печь вообще больше не охота..-(((( НО, я уже сегодня испробую новый вариант -)))))