Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[lika_vip]

Сообщение от Марьюшка

Неее,все это перебор явный Я 4 штучки съела и то мучаюсь угрызениями совести

почему???

[lika_vip]

Сообщение от Марьюшка

Выше нос!!!! Всё обязательно получится
Выпей витамина С

спасибо мне нельзя, лечусь у гомеопата..

[Надюшка_BabyBOO]

Сообщение от lika_vip

точно, про самое главное забыли...
хотя я купила сразу прозапас

Отрубей прозапас не бывает! Мне кажется, что чем дальше я диетую - тем труднее их купить.... Вот теперь живу по принципу - если попались на глаза (ну... наткнулась в магазине ... надо брать...)

Сообщение от Марьюшка

Неее,все это перебор явный Я 4 штучки съела и то мучаюсь угрызениями совести

Что за котлетки такие. что мучаешься угрызениями совести? Прям аж заинтриговала.... Мне ВК не залезть (на работе доступ зпкрыт).

[lika_vip]

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

Отрубей прозапас не бывает! Мне кажется, что чем дальше я диетую - тем труднее их купить.... Вот теперь живу по принципу - если попались на глаза (ну... наткнулась в магазине ... надо брать...)

Я у нас в магазинах не нашла (но весь город,конечно,не объезжала..), поэтому все через финку а туда люди мотаются через день..у меня в запасе коробочка стоит, как ток ее открою, сразу закажу еще пару пачек

[Masha]

Сообщение от Марьюшка

Неее,все это перебор явный Я 4 штучки съела и то мучаюсь угрызениями совести

а что в них такого? не вижу никаких ограничений по рецепту

[Марьюшка]

Сообщение от lika_vip

почему???

Потому что много

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

Что за котлетки такие. что мучаешься угрызениями совести? Прям аж заинтриговала.... Мне ВК не залезть (на работе доступ зпкрыт).

Да обычные оладьи куриные или драные котлетки,кто как называет.Только в оригинале они конечно делаются с мукой и майонезом
На 1 куриную грудку 1 яйцо, 1/2 ст.л. кукурузного крахмала, 2 ст.л. молока 0,5%, 1/4 луковицы
Все прокрутить на мясорубке, жарить без масла.

Сообщение от Masha

а что в них такого? не вижу никаких ограничений по рецепту

Да ничего в них такого Просто я не могу никак привыкнуть,что можно есть,как и раньше Мне всё кажется,что невозможно похудеть-не уменьшая свои порции.

[черепашонок Джонни]

девочки,привет! у меня орпять привес. в обчем я вывела закономерность - худею тока первые 7-10 дней посде М, потом в лучшем случае 0.....
т.е. я за месяц сбрасываю 1-1,5 кг максимум. вот так грустно....

может потом и не наберу их быстро.... успокаиваю себя

[Nikolina]

На ужин сделала печень куриную 500 гр, 1 луковица и потушила это на молоке. Слопала половину, вкусно! но хочется овоща добавить, такое наверно лучше в БО день, а я на атаке. а порцию хлеба уже утром съела

[Мама Смурф]

Сегодня творог с кефиром и два яйца
Жду мужа с отрубями

Настилась решительно-принимайте в свои ряды

[Masha]

Сообщение от Люблю варенье

Сегодня творог с кефиром и два яйца
Жду мужа с отрубями

Настилась решительно-принимайте в свои ряды

и это весь ваш рацион сегодня?