Ищу подругу чтобы ХУДЕТЬ вместе.Не слова, а дела!!!

[Baby-Clo]

Спасибо, девочки! Главное теперь до пятницу не набрать обратно. У меня так всегда: сначала отвес, потом привес обратно, и только потом уже стабильный отвес.

Сообщение от Mawylka-mamylka

Завтра с подругой в кафе, 1 марта подруги придут на пиццу, потом вечером с родителями и детьми в суши
Буду держаться

В кафе выбери салат вкусный (греческий или цезарь, например) и фруктовый десерт в бокале +кофе без сахара. Пиццы 1 кусок съешь, а суши не так калорийный (120-150 ккал на 100 г) их можно есть. И главное говори по больше, когда что-то интересное рассказываешь, жевать просто некогда. И все будет ок!

Сообщение от l_siv

привет!
сижу почти реву - 66 кг - ну как так? есть стала реально в три раза меньше, последний прием пищи в 5-6 часов. потом только стакан кефира или вчера грейп съела, уже 5 дней не ужинаю, в пятницу 64.9 было а сегодня 66((( может весы в пятницу глюкнули? но я чувствую что живот меньше стал, теперь его втянуть хоть могу - раньше втягивай-не втягивай эффекта не было(( блин, каждый день голодная спать ложусь - а тут привес((

Не расстраивайся, у нас почти все с таким сталкивались, gilfa подтвердит, главное не сдаваться и придерживаться выбранной тактики. Еще я читала, что организм чтобы расщепить жир задерживает дополнительное кол-во воды, именно ее ты видишь на весах как привес, а на самом деле процесс похудения идет. То что живот стал втягиваться, только подтверждает эту теорию.
К голоду скоро привыкнешь, я по началу тоже очень мучилась. Сейчас уже и забыла, что раньше по вечерам ела, теперь даже мысли такой нет. Иногда хочется что-нибудь вкусненького зажевать, но именно голода нет.
Все будет отлично, не сдавайся!!!

[Baby-Clo]

Сообщение от gilfa

ну тут нужны фанфары, цветы и наши поздравления.
:flowe r:
давай фотку красявушную на обозрение.

Спасибо, очень очень приятно!
Фотку, пожалуйте что там за ямка у меня под ребрами - сама не знаю, раньше не было может кубики прорисовываются
57 кг фас и профиль


Для сравнения 60 кг и 57 кг профиль

[gilfa]

подтверждаю. сталкиваюсь с этим постоянно. вот сейчас опять привес. а позавчера отвес был очень хороший.
Baby-Clo срочно с тебя надо лепить скульптуру "питерская Венера". и кстати, в бедрах очень заметно уменьшился объем. еще раз поздравляю. комфортно наверно? хочется летать?

[Baby-Clo]

Сообщение от gilfa

Baby-Clo срочно с тебя надо лепить скульптуру "питерская Венера". и кстати, в бедрах очень заметно уменьшился объем. еще раз поздравляю. комфортно наверно? хочется летать?

спасибо! да, настроение отличное, очень комфортно.

[l_siv]

Сообщение от Baby-Clo

спасибо! да, настроение отличное, очень комфортно.

:f lower::flo wer:
молодец! так держать! но без фанатизма))
ок, конечно не буду сдаваться, сегодня натянула легинсы кот прошлой весной носила с длинной кофтой - ппц, я после родов была худее, бедра точно худее были. была я 62 кг, при том что грудь была такая! сейчас вапсче ее нет по сравнению с годом назад, вот уж не думала что так разжирею(( пыталась мужа развести на клубную карту в фитнесс хаус - не поддается на провокации - говорит что я не толстая! это нормально? учитывая что я всегда была 56, а когда разъедалась до 58 у меня шок был((( мда... отговаривается что раньше у меня детей не было, но ребенок это же не оправдание(((( вот первый раз так - сижу и плакать хочется(( и ведь понимаю что абонемент на спорт еще полдела - надо как-то еще ребенка пристроить(( эх(( надо будет к маме поехать хоть кроссовки привезти (мы переехали в ноябре, легкие вещи еще не все перевезли - без надобности было) - буду по вечерам как спать мелкого уложу бегать... как еще бороться чтобы результат был - не знаю, всегда только нагрузка помогала, никогда не могла себя в еде полностью контролировать((

[Виноградная]

Сообщение от Baby-Clo

спасибо! да, настроение отличное, очень комфортно.

Круууууто, круууууто, крууууто! Красотка !

[Baby-Clo]

Спасибо, девочки, я сама очень горда собой

Сообщение от l_siv

ок, конечно не буду сдаваться, сегодня натянула легинсы кот прошлой весной носила с длинной кофтой - ппц, я после родов была худее, бедра точно худее были. была я 62 кг, при том что грудь была такая! сейчас вапсче ее нет по сравнению с годом назад, вот уж не думала что так разжирею(( пыталась мужа развести на клубную карту в фитнесс хаус - не поддается на провокации - говорит что я не толстая! это нормально? учитывая что я всегда была 56, а когда разъедалась до 58 у меня шок был((( мда... отговаривается что раньше у меня детей не было, но ребенок это же не оправдание(((( вот первый раз так - сижу и плакать хочется(( и ведь понимаю что абонемент на спорт еще полдела - надо как-то еще ребенка пристроить(( эх(( надо будет к маме поехать хоть кроссовки привезти (мы переехали в ноябре, легкие вещи еще не все перевезли - без надобности было) - буду по вечерам как спать мелкого уложу бегать... как еще бороться чтобы результат был - не знаю, всегда только нагрузка помогала, никогда не могла себя в еде полностью контролировать((

ничего, все получится! Когда я после вторых родов 65 кг весила, тоже шок был. Ты же не за неделю все эти кг набрала, значит и не надо требовать от себя все, сразу и желательно еще вчера Помаленьку, потихоньку вернешь прежние формы. Бегать это очень хорошо - повышает обмен веществ.
А я с Бодифлексом подружилась (спасибо Виноградной ). Делаю каждый день по 20 минут.

[l_siv]

ПОЙДУ ГЛЯНУ ЧТО ТАКОЕ БОДИФЛЕКС

[Baby-Clo]

Сообщение от l_siv

ПОЙДУ ГЛЯНУ ЧТО ТАКОЕ БОДИФЛЕКС

тут глянь http://www.mybodyflex.ru/publ/1 для начала достаточно первую передачу посмотреть

[Mawylka-mamylka]

Ксюша,какая ты умничка!
Какая стройная красотка!!