Не смотрите, умоляю, плюшки на меня.Я вас больше есть не буду- на диете я.

[Ветер в головe]

Сообщение от Катя Серова

У меня дочь их очень любит,ей я не могу отказать!
Сегодня постараюсь взять себя в руки!
Днём вообще держусь спокойно,а вот как за 18-00 жор нападает!!!!!!

Может дело в том что до 18 держитесь, а не едите вдоволь (правильной еды, но достаточное количество).

[Lapino4ka]

всем приветы!
я тока завалилась домой...
водила старшенькую к стоматологу,реставрировали зуб... сделали,как свой...
пешоком находилась сегодня...
сначала кабинет искали,врач переехала в другое место,раньше рядом была...оказалось в 15 минутах от остановки
пришли,она посчитала стоимость,а у меня не хватает...пошла обратно на остановку
поехала к мужу на работу за деньгами,там еще до его цеха пешком топать...
потом по центру полазили,посмотрели кой-какого товару...
потом дочу проводила до дома и пошла пешком к себе...еще минут 20...
короче,км 10 прошла в общей сложности...по каше из тающего снега...
ела вредности сегодня...

[Lapino4ka]

Сообщение от Катя Серова

Наташа,МОЛОДЕЦ КАКАЯ!!!!
Завидую белой завистью!
А у меня ну никак не получается!Мне никак не обдумать своё питание,получается всё в разнобой,и после 18-00 ничего нельзя,а я всё равно что нить да положу в рот,яблоко,орешки!
Ну вот как у тебя так получается???

Кать,я поняла одно,что лучше вообще ничего не есть после18.00,ни махусенького кусочка...даже,если очень-очень хочется...жор нападает...
а кушать,действительно,старайся белок на ночь...мне хватает с 17.30 до 1-2 ночи,т.к. ложусь не раньше часа...
яблоко-вообще не вариант,от него еще больше есть хочется...ИМХО

Сообщение от Ssolop

Наташа 5,5 это супер круто!!!! К лету тростиночка!!!!!
ПЗДРАВЛЯЮ, ты такая молодец!!!!

спасибо,конечно,девочки!
но...3 кг (по ходу вода) слетело чуть ли не за два дня,а остальное долго сбрасывала...считай 2,5 кг за 3,5 недели=100 гр/день...
и боюсь,что тростиночкой мне не стать так быстро,как хотелось бы...

[Мусюня]

Сообщение от Lapino4ka

Кать,я поняла одно,что лучше вообще ничего не есть после18.00,ни махусенького кусочка...даже,если очень-очень хочется...жор нападает...
а кушать,действительно,старайся белок на ночь...мне хватает с 17.30 до 1-2 ночи,т.к. ложусь не раньше часа...
яблоко-вообще не вариант,от него еще больше есть хочется...ИМХО

ВСЁ ,сегодня после 18-00 НИ НИ!!!!!!Всё всё!!!!
Пошла тогда сейчас кушать!

[Lapino4ka]

Сообщение от Катя Серова

ВСЁ ,сегодня после 18-00 НИ НИ!!!!!!Всё всё!!!!
Пошла тогда сейчас кушать!

приятного!

[Elena_big_80]

Сообщение от Lapino4ka

Кать,я поняла одно,что лучше вообще ничего не есть после18.00,ни махусенького кусочка...даже,если очень-очень хочется...жор нападает...
а кушать,действительно,старайся белок на ночь...мне хватает с 17.30 до 1-2 ночи,т.к. ложусь не раньше часа...
яблоко-вообще не вариант,от него еще больше есть хочется...ИМХО


спасибо,конечно,девочки!
но...3 кг (по ходу вода) слетело чуть ли не за два дня,а остальное долго сбрасывала...считай 2,5 кг за 3,5 недели=100 гр/день...
и боюсь,что тростиночкой мне не стать так быстро,как хотелось бы...

Знаешь, лучше медленно но верно ... я за свои быстрые похудения первый раз вернула все сполна до 90 кг, а сейчас обмен веществ замедлен так что и 800 гр в неделю за счастье. Вот к минус 60 присматриваюсь и жду когда школьный стадион растает от снега через дорогу, начну бегать. Так что все ок у тебя, тише едешь дальше будешь.

[Albertina]

пришла с клуба...
сил хватило на акву,и поплавать....еще банька....
ну что то прилива сил нет..

[Svetik1981]

Всем привет!

Наконец-то дочка, ТТТ, вроде на поправку пошла. Сегодня первый день без темпы.
А то мы тут всего пережили-и темпа, и скорая, и 2 ночи бессонные.
Сейчас активно кашель лечим.

Из приятного-скинула 1,5 кг на нервной почве.

Всех с отвесиками.

[Брюнетка на Рено]

Сообщение от Svetik1981

Всем привет!

Наконец-то дочка, ТТТ, вроде на поправку пошла. Сегодня первый день без темпы.
А то мы тут всего пережили-и темпа, и скорая, и 2 ночи бессонные.
Сейчас активно кашель лечим.

Из приятного-скинула 1,5 кг на нервной почве.

Всех с отвесиками.

приветик

выздоравливайте скорее@@@@@@@

[Svetik1981]

Сообщение от Брюнетка на Рено

приветик

выздоравливайте скорее@@@@@@@

пасиб