Цитата:
Сообщение от superlarcen
Добрый вечер .Отчет за день
з сыр кобасный,колбасы,кусочек хлеба, ложки каши овсяной,банан,шок конфета
о картошка+грибы
у курица тушеная с ананасами
Поздравляю всех с весной!
Подскажите пож-та ,не совсем поняла за сколько дней до менструации начинается то время,когда организм не худеет?
|
Цитати :"• У многих женщин наблюдается увеличение накопления воды во вторую фазу менструально-овариального цикла, за одну-две недели до очередных месячных. Иногда колебания веса, связанные циклом бывают очень значительными и достигают 3-5 килограммов. Интересный момент, результат короткого, например, недельного курса похудания очень часто зависит от фазы цикла, в которую это похудание началось. Если сразу после окончания месячных, то эффект может быть раза в два больше, чем если вы за себя взялись за неделю до их начала.
Девченки, может кому будет интересно, думая над своим стояком, полезла посмотреть лунный календарь и таки растущая луна + овуляция=стояк, так что луна будет расти до 8го марта, а 8го марта полнолуния,
Цытата о стояках веса :
« У многих после первой 10-ки вес останавливается
Меня оооочень заинтересовал факт того, что многие после 10 кг сбрасываемого веса упираются в плато.
Первый этап. Сначала уходит задержавшаяся в тканях организма вода с токсинами и содержимое кишечника, как правило, вместе со всем залежалым мусором. Это происходит обычно на 1 этапе при любом ограничении в питании - жестком и несбалансированном или сбалансированном и правильном. Может за короткое время уйти таким образом от 3 до 10 кг (в зависимости от изначального веса). Стоит вернуться к прежнему несбалансированному питанию на этом этапе - все возвращается снова и с лихвой.
Второй этап. Вес уходит медленнее, но уходят объемы - это внутренний жир, очень легкий, но объемный. И это большая радость, что он уходит с внутренних органов .
После этого неизбежно придет плато - органы по-новому займут свои места внутри тебя и перестроятся на более энергосберегающую и эффективную работу.
Третий, как правило последний этап. Трясешься над каждым из потерянных кг. - только теперь уже, над последними. Очень неохотно плавится и трогается твой упругий и застарелый подкожный жир (опять же - при условии правильного питания + физнагрузок). На этом этапе необходимы особая воля и выдержка.
Девочки, кто скинул 10 кг и вес встал! Вот с чем вы столкнулись! Не сдавайтесь - все будет хорошо! «
Вес в середину цикла и перед и во время КД внимания не обращаем... Самый уход веса после КД и после овуляции...
Это – месячный биоритм:
максимальное расщепление жира – 7-12 день цикла;
максимальное накопление – 22-26 день цикла;
"точка перехода" – 14-15 день цикла. " конец цитати ИНФОРМАЦИЯ ПОЛЕЗНА ,СКАЧАЙТЕ ЕЕ СЕБЕ
.
У меня лично не вес ,а вода начинается скапливются до овуляции за 1-2 дня , и до К.Д
за 5-6 дней ,цикл у меня короткий 20-21 день так что в месяце,есть только 2-4 дня когда я радуюсь ,но и отвесы считаю потом ,не граммами,а кг. Вот вчера был отвес
1.5 кг,а сегодня опять растете приближаются .красные дни
,ну что сделаешь мы так,женщины,устроены.
азалось там 2 !!!! мальчика итого : 3 мальчика .((((((((((((
А за неделю до "монстров" возможна прибавка в весе
Всё чудесно! Не реви 
Тань, если что - у меня две дочки 
