Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Milashechka]

Сообщение от ФырчунЯ

Девочки, доброе утро. Я вчера напилась слегка, выпила больше 2 разрешенных бокалов и в 12 ночи откусила маааленький кусочек мармеладки, не смотря на это все ОТВЕС 600гр!!!!!!!!! сегодня у меня такой живот втянутый (ну насколько это возможно при таком весе)

У тебя каждый день такие отвесы большие Поздравляю!
А ты четко следуещь системе уже 136 дней? или бывало нарушаешь?

[Душенька]

Сообщение от GNasty

Душенька, про обед знаю, но была на обучении и перерыв был в это время не есть просто не могла, а ужин нарушение это чай с молоком? Еси да, то это для лактации очень мне помогает.

Не столько чай с молоком нарушение, а молоко с рыбой Если есть необходимость в чае с молоком, тогда на ужин должна быть либо молочка, либо овощи, либо фрукты. Если крупы, мясная группа - то без молока чай пить придется.

Сообщение от ФырчунЯ

В Дикси была акция, стоило 109р что-ли. Взяла бутылку на пробу, попробовали с мамой. И пошли забрали все, что было на полке
По такой цене очень приятное винцо. Муж мой не любит вино, сухое не пьет вообще. вчера попробовал и даже ПОХВАЛИЛ

офигеть! у нес и дикси-то трядом нет...

Сообщение от ФырчунЯ

Девочки, доброе утро. Я вчера напилась слегка, выпила больше 2 разрешенных бокалов и в 12 ночи откусила маааленький кусочек мармеладки, не смотря на это все ОТВЕС 600гр!!!!!!!!! сегодня у меня такой живот втянутый (ну насколько это возможно при таком весе)

ну молодчина

[Marva]

Всем привет!
Мой отчет за вчера:

З - каша овсяная с медом, тыкв.семечками и кедровыми орехами, вода.
О - гречка с шампиньонами, вода.
У - яблоки, соленые грибы, чай, миндаль, слива.
Да, ужин - сплошное нарушение. Были гости, уминала, что на столе было, из разрещенного в Пост.

[с таня]

Сообщение от ФырчунЯ

Таня, мужик у тебя хорош, докУмент имеет? да и живете вы -не ближний свет, а нам приспичило

Это подругин кот, написала тебе в личку.

Сообщение от Душенька

Мы с тобой раньше почти соседями были

ух ты, это где ты жила?

Сообщение от ФырчунЯ

Девочки, доброе утро. Я вчера напилась слегка, выпила больше 2 разрешенных бокалов и в 12 ночи откусила маааленький кусочек мармеладки, не смотря на это все ОТВЕС 600гр!!!!!!!!! сегодня у меня такой живот втянутый (ну насколько это возможно при таком весе)

Ох как меня радуют твои отвесы!!!! А у меня только в самом начале каждый день были отвесы. А сейчас раз в неделю(( Вес очень сильно сопротивляется похудению)))))))))))

Девочки что касается вина. Очень нужна ваша помощь. Я раньше ни когда не пила сухое красное вино. Не люблю я его. но выхода нет и придется приучать себя. Так вот поделитесь марками вин которые вкусные. А то у меня же череда праздников начинается, да и кормить бросила. Так что для меня это будет как в первый раз))))))))))

[Binni]

Сообщение от ФырчунЯ

Девочки, доброе утро. Я вчера напилась слегка, выпила больше 2 разрешенных бокалов и в 12 ночи откусила маааленький кусочек мармеладки, не смотря на это все ОТВЕС 600гр!!!!!!!!! сегодня у меня такой живот втянутый (ну насколько это возможно при таком весе)

больше 2х это сколько???!
я после 2х их обычно не считаю. называецца БОЛЬШЕ2х)))

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Душенька

Лен, с чего????

ой,не знаю вещи тесноваты.Весов то нет.Все по системе,но в обед стала гречку добавлять может от этого.

[Lena_lison'ka]

Сообщение от kisto4kaN

Так я тогда написала примерное меню. Девочки скорректировали и я учла... Потом писала что ем , вроде никто замечаний не делал, я думала все правильно

пишите,еще может в тот период "старушек" не было.

[Lena_lison'ka]

Сообщение от GNasty

Отчет за сегодня
9.00 кофе сливки сахар, колбаска и сыр маленькие кусочки яишница в куске батон
11.30 Имбирный напиток ( имбирь, мед, лимон) очень вкусный, таблетка цитромона
16.00 греча с карри, чай б/с, смусси
18.10 рыба вареная, чай с молоком б/с

из чего смусси?На ужин у вас нарушение,нельзя мясную группу с молочной.

[Lena_lison'ka]

Сообщение от kisto4kaN

Наташ, вчера измерилась, объем немного уменьшился, но я как то ожидала, что и вес хоть немного должен уйти Но я вчера расстроилась, а сегодня думаю наплевать, посмотрим что дальше будет

извините:А какой рост,вес?Не сидели ли перед системой на диете?

[Binni]

утром салат из перца сол огурца лука кальмара яйца и майонеза. пит иогурт кофе конфеты
бутеры с сыром горячие.фундук
обед судак в дуъовке с сыром салат этот же без майонеза кофе чернослив
ужин- будет салат из яблока киви мандаринов и кефира.


тк судак оказался соленым!!!! пью несметное кол во воды. поеду на лыжах еще