Ищу немного поддержки и понимания)))

[k0shka]

Сообщение от olga5

Ну, да не было.
Ладно, вперед с большей силой

Не было - не было! Это все 8-мартовские галлюцинации! Все прошло прекрасно)))

[ЖаRa]

Сообщение от olga5

Девочки. Я сорвалась. Был трехдневный зажор. Снова пузо, на весы даже не вставала.
Сегодня кефир, завтра молокочай.
Блин, чертовы выходные

Ну, как бы я тоже так же
Доброе утро, девочки!!!!

[myrlik1407]

да,в бой!)вчера купила себе джинсы.....чуть чуть меньше чем надо,будет стимулом))они и сейчас застегиваются,сидят хорошо,но надо бы худнуть чтобы было ещё лучше)))))буду по ним ориентироваться. в прошлый раз меня это здорово подстегнуло и теперь прошлые джинсы мягко говоря висят на мне)))))

[Ленча2010]

Девчата, доброго всем дня!!!!
Это хорошо, что снова в бой!)))Я за праздники нарушала, но не сильно! В первый день даже живот болел от нарушений...хотя не скажу что был прям зажор! Пришлось кушать после 6 и несистемной еды....Так поняла, что мне все ж комфортно на этом режиме питания....Дня молокочая уже жду!!!Хочу легкости и чистоты в организме

[k0shka]

Сообщение от Ленча2010

Девчата, доброго всем дня!!!!
Это хорошо, что снова в бой!)))Я за праздники нарушала, но не сильно! В первый день даже живот болел от нарушений...хотя не скажу что был прям зажор! Пришлось кушать после 6 и несистемной еды....Так поняла, что мне все ж комфортно на этом режиме питания....Дня молокочая уже жду!!!Хочу легкости и чистоты в организме

Легкости все хотят... особенно после выходных

[Ленча2010]

Сообщение от k0shka

Легкости все хотят... особенно после выходных

У меня мне кажется еще КД приближаются....Помня прошлые, закрываю рот на замок!
Думаю во вторник не то что отвес-а привес будет

[k0shka]

Сообщение от Ленча2010

У меня мне кажется еще КД приближаются....Помня прошлые, закрываю рот на замок!
Думаю во вторник не то что отвес-а привес будет

Аналогично, поэтому кушаем вкусные легкие салатики и много-много пьем))))

[k0shka]

Девочки, поделюсь еще одни рецептиком вкусняшки Кто голодный - я не виновата)

Назову это Курица с овощами и томатным соком

Берем упаковку грудки (у меня было грамм 400)
Пачку замороженного перца (покупаю фирму краски лета - "Лечо")
Капуста белокачанная (ну наверное около 1 кг)
Томатный сок

в форму на дно высыпаем перец , соль-перец-чеснок по вкусу
на перец кладем порезанную грудку - я ее резала кубиками)
сверху кладем измельченную капусту (СЫРУЮ!!!) - ровным слоем должно покрывать
и в довершение все это дело обильно поливаем томатным соком - у меня ушло наверное грамм 700 сока

ставим в духовку на 120-130 градусов и на час забываем))))

Готовность проверить можно - сверху образовалась пленочка, но не корка!

На вкус просто объедение)))

[Ленча2010]

Сообщение от k0shka

Аналогично, поэтому кушаем вкусные легкие салатики и много-много пьем))))

Не фига не легкие салатики! Ем конфеты! Не могу сдержаться!!! ((((
Желудок много есть не хочет и не может! Но от конфет отказаться не могу(((

[ЖаRa]

Вот и у меня жор перед КД, не надо ничего только шоколад(( Так всегда было