|
|
12.03.2012, 10:37
|
#3181
|
Участник
Регистрация: 20.03.2011
Адрес: м. Большевиков
Сообщений: 169
|
Всем доброе утро!!!!
Новеньким привет
У меня сегодня после 2 дней атаки отвес от результатов среды -300 . Всё, праздников вроде ближайших нет, худею без нарушений .
Девочки я тут на двух БО днях готовила себе холодник: свеклу сырую потереть на мелкой терке, огурец натереть на крупной терке. Сложить это все В миску или кастрюльку, добавить кефир, мелко нарезанную зелень, немного холодной воды, посолить по вкусу. ( я еще добавила чуть чуть уксуса, мне так вкуснее было) очень хорошо для очищения организма
Вчера была в универсаме Ленд на достоевской там целая куча сыра полар 5% , купила себе ммммм баловалась вчера
|
|
Цитировать ·
|
12.03.2012, 10:42
|
#3182
|
Старожил
Регистрация: 09.03.2010
Адрес: Звездная, пр. Космонавтов
Сообщений: 1 090
|
Я рада!!!! У меня сегодня минус 500гр со вчера... вот он спорт!!!! но все равно в плюсе со среды ещё на полкило ... т.ч. завтра тоже заниматься... Думаю, может скачать что-нить чтобы дома на полчасика себя занять?? Кто что посоветует начинающей?
|
|
Цитировать ·
|
12.03.2012, 10:45
|
#3183
|
Старожил
Регистрация: 09.03.2010
Адрес: Звездная, пр. Космонавтов
Сообщений: 1 090
|
Цитата:
Сообщение от Марьюшка
Мне не помогает не кефир,не качание пресса(почти каждый день) ,да и водичка Донат перестала радовать
|
Я кстати заметила, что когда я встаю в 6.45 - то только пописать сбегаю, а когда ближе к 10 часам - все вместе
__________________
|
|
Цитировать ·
|
12.03.2012, 10:50
|
#3184
|
Небожитель
Регистрация: 18.01.2007
Адрес: Весёлый Посёлок,между Большевиков и Дыбенко
Сообщений: 17 869
|
Доброе утро,девочки
С отвесиками вас
Цитата:
Сообщение от Чивас
Всем доброе утро!!!!
Новеньким привет
У меня сегодня после 2 дней атаки отвес от результатов среды -300 . Всё, праздников вроде ближайших нет, худею без нарушений .
Вчера была в универсаме Ленд на достоевской там целая куча сыра полар 5% , купила себе ммммм баловалась вчера
|
О,надо будет скататься туда,мне удобно)
У меня ближайший праздник 20 марта-у мамы ДР.Заказала им шашлык
Цитата:
Сообщение от alex-sandrik
Я рада!!!! У меня сегодня минус 500гр со вчера... вот он спорт!!!! но все равно в плюсе со среды ещё на полкило ... т.ч. завтра тоже заниматься... Думаю, может скачать что-нить чтобы дома на полчасика себя занять?? Кто что посоветует начинающей?
|
Молодчина!
У меня хоть и со спортом,но -200
Попробуй с Джиллиан позаниматься.Но она зверюга
Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней / Похудей за 30 дней
Там три уровня.Первые 10 дней делаешь 1 уровень,дальше 10 дней-2 уровень,и потом 10 дней третий
У меня когда времени нет-я под неё занимаюсь.Но на пресс там очень мало нагрузки
|
|
Цитировать ·
|
12.03.2012, 10:55
|
#3185
|
Мега-элита
Регистрация: 30.08.2004
Адрес: Юго-Запад
Сообщений: 4 518
|
Привет!
А я не стала делать пельмешки, нашла шампиньоны пропадающие и сделала жюльен. Вот второй раз жюльен на ужин, и второй раз крупный привес, хотя там 1 ст ложка крахмала, молоко и сыр, все разрешенное... Лучше б я пельмени сделала или просто куру из супа доела))
Пойду пресс качать...
|
|
Цитировать ·
|
12.03.2012, 10:58
|
#3186
|
Элита
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: угол Купчинской и Димитрова
Сообщений: 2 537
|
Доброе утро всем!
Поздравляю с отвесиками тех, у кого они случились!
Маш, -200 это тоже хорошо!!!
Я пока не взвешиваюсь... В среду встану на весы, перед отчетным днем.
У меня возник такой вопросик... Вчера жарила куру, предварительно сняв с нее жир и кожу на керамической сковородке, так когда она пожарилась, на сковороде было все равно что-то типа масла... Я естессна это вылила (там капелюха была), но теперь мне кажется, что кура жирная. Стремаюсь ее кушать.
__________________
У меня есть любимые пельмешки
а теперь еще и четырехлапая козявка Греська
|
|
Цитировать ·
|
12.03.2012, 11:00
|
#3187
|
Элита
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: угол Купчинской и Димитрова
Сообщений: 2 537
|
Цитата:
Сообщение от Maribel
Привет!
А я не стала делать пельмешки, нашла шампиньоны пропадающие и сделала жюльен. Вот второй раз жюльен на ужин, и второй раз крупный привес, хотя там 1 ст ложка крахмала, молоко и сыр, все разрешенное... Лучше б я пельмени сделала или просто куру из супа доела))
Пойду пресс качать...
|
Не расстраивайся, может ты воды на ночь напилась? Или пересолила жульен?
__________________
У меня есть любимые пельмешки
а теперь еще и четырехлапая козявка Греська
|
|
Цитировать ·
|
12.03.2012, 11:02
|
#3188
|
Наш человек
Регистрация: 24.03.2008
Адрес: Приморский р-он, Черная речка
Сообщений: 7 338
|
Доброе утро
Цитата:
Сообщение от Чивас
Девочки я тут на двух БО днях готовила себе холодник: свеклу сырую потереть на мелкой терке, огурец натереть на крупной терке. Сложить это все В миску или кастрюльку, добавить кефир, мелко нарезанную зелень, немного холодной воды, посолить по вкусу. ( я еще добавила чуть чуть уксуса, мне так вкуснее было) очень хорошо для очищения организма
|
Надо попробовать будет
Цитата:
Сообщение от Чивас
Вчера была в универсаме Ленд на достоевской там целая куча сыра полар 5% , купила себе ммммм баловалась вчера
|
А где там Ленд, рядом с метро?
__________________
А ещё я ужасно цинична, неприлична и шизофренична, депрессивна и экстремальна, агрессивна и маниакальна. Я такое могу отмочить, и вобще — меня надо лечить
|
|
Цитировать ·
|
12.03.2012, 11:29
|
#3189
|
Мега-элита
Регистрация: 30.08.2004
Адрес: Юго-Запад
Сообщений: 4 518
|
Надя, думаю, можно куру твою есть, если бы она жирная была, вытопилось бы больше из нее. Да и вообще, мне кажется, что в курином мясе по структуре особо нет жира...
А я еще вспомнила, что пила чай вечером, задумлась и несколько ложек меда стрескала, балда. Ну ладно, у меня сегодня атаковочный день, и вообще, что я тут тусуюсь, шла же пресс качать
|
|
Цитировать ·
|
12.03.2012, 11:33
|
#3190
|
Участник
Регистрация: 20.05.2009
Адрес: Купчино, О.Дундича
Сообщений: 270
|
Цитата:
Сообщение от innessa
А, вот только хотела написать, давайте, привезу. Витамины закажите лучше финские, есть серия Леди Вита, 50+ и Леди Вита мама (кажется так), Вам последние.
|
Спасибо за совет! Вчера не купила витамины, сегодня друг уже уехал в финку, может в догонку закажу...если что в следующий понедельник поедет и купит. Еще раз мерси
Цитата:
Сообщение от innessa
Кстати, поделитесь потом про финские продукты какие можно по Дюкану. Мы ездим в Финляндию каждые 2 дня и давно все там покупаем. Но жирное и калорийное! А в свете последних событий, надо шоппинг подкорректировать!
|
Поделюсь обязательно, могу сказать что фирма Linessa, потом сфоткаю что привезут и выложу ну ежели интересно...
Цитата:
Сообщение от ЮлЬчЕнОк
Девочки, может кто в Финку ездит 2 рыбки г/к форели привезет? Я деньги заранее могу отдать, а то времени визу сделать нет.
|
У меня знакомый ездит по понедельникам группа вк
__________________
[img]http://lines.kukuz******/5_4_12904507010.48168400_3_2_14806.833333333_9900F F_eec1dbc5ca20c2d5d3c9cecbc52020ecc5d2cfdecbc5.png[/img]
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|