|
|
12.03.2012, 11:34
|
#3191
|
Активный участник
Регистрация: 06.01.2009
Адрес: Sertolovo-sity
Сообщений: 536
|
девушки, всем доброе утро!
всех поздравляю с отвесиками! молодчины!
что касается занятий, мне очень советовали видео "8 минут для пресса" на ютубе есть
|
|
Цитировать ·
|
12.03.2012, 11:58
|
#3192
|
Старожил
Регистрация: 09.03.2010
Адрес: Звездная, пр. Космонавтов
Сообщений: 1 090
|
Цитата:
Сообщение от Марьюшка
|
Jillian Michaels - 30 Day Shred - Level 1 - оно? Попой чуя скачала Правда при просмотре вызвало смешанные чувства что в таком темпе "я сдохну"
Цитата:
Сообщение от tonsha
девушки, всем доброе утро!
всех поздравляю с отвесиками! молодчины!
что касается занятий, мне очень советовали видео "8 минут для пресса" на ютубе есть
|
Это из цикла 8 минут для пресса, ног, рук, ягодиц и растяжки? Есть такое... Пресс кстати это переживает, но спина... Просто отваливается...
__________________
|
|
Цитировать ·
|
12.03.2012, 12:10
|
#3193
|
Участник
Регистрация: 20.03.2011
Адрес: м. Большевиков
Сообщений: 169
|
Цитата:
Сообщение от *Ослепленная*
Доброе утро
Надо попробовать будет
А где там Ленд, рядом с метро?
|
во владимирском пассаже на 0 этаже
[QUOTE=alex-sandrik;77313592]Jillian Michaels - 30 Day Shred - Level 1 - оно? Попой чуя скачала Правда при просмотре вызвало смешанные чувства что в таком темпе "я сдохну" Это из цикла 8 минут для пресса, ног, рук, ягодиц и растяжки? Есть такое... Пресс кстати это переживает, но спина... Просто отваливается... [/
мне второй уровень показался легче чем первый
__________________
Вот так я люблю мужа ......
|
|
Цитировать ·
|
12.03.2012, 12:11
|
#3194
|
Ветеран
Регистрация: 11.11.2008
Адрес: Купчино, Альпийский
Сообщений: 775
|
Всем привет!!
Я сегодня на весах увидела заветную цифру 59, правда 59,8, но все равно радует!!!
Я думаю, что у меня отвес за отвесом потому что я не готовлю ничего, все так на скорую руку, яйцо вареное, куру, овощи сырые, молочку постоянно. Лень мне заморачиваться с готовкой...Только вот когда на обычный режим перейду - наберу наверно сразу
|
|
Цитировать ·
|
12.03.2012, 12:12
|
#3195
|
Элита
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: угол Купчинской и Димитрова
Сообщений: 2 537
|
Надо и мне заняться подкачкой тела...
Помнится мне, один раз дома попробовала позаниматься, так потом несколько дней ноги не сгибались...
__________________
У меня есть любимые пельмешки
а теперь еще и четырехлапая козявка Греська
|
|
Цитировать ·
|
12.03.2012, 12:13
|
#3196
|
Элита
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: угол Купчинской и Димитрова
Сообщений: 2 537
|
Цитата:
Сообщение от Maribel
Надя, думаю, можно куру твою есть, если бы она жирная была, вытопилось бы больше из нее. Да и вообще, мне кажется, что в курином мясе по структуре особо нет жира...
А я еще вспомнила, что пила чай вечером, задумлась и несколько ложек меда стрескала, балда. Ну ладно, у меня сегодня атаковочный день, и вообще, что я тут тусуюсь, шла же пресс качать
|
Спасибо, успокоила...
Потом расскажешь как успехи по качанию преса
Цитата:
Сообщение от Волкова
Всем привет!!
Я сегодня на весах увидела заветную цифру 59, правда 59,8, но все равно радует!!!
Я думаю, что у меня отвес за отвесом потому что я не готовлю ничего, все так на скорую руку, яйцо вареное, куру, овощи сырые, молочку постоянно. Лень мне заморачиваться с готовкой...Только вот когда на обычный режим перейду - наберу наверно сразу
|
Круто! Поздравляю!!!!!!
__________________
У меня есть любимые пельмешки
а теперь еще и четырехлапая козявка Греська
|
|
Цитировать ·
|
12.03.2012, 12:27
|
#3197
|
Мега-элита
Регистрация: 04.02.2008
Адрес: РЖЕВКА
Сообщений: 3 197
|
Всем привет! примите меня в Вашу группу....))))
с сегодняшнего дня села на диету Дюкану - потому что к лету надо похудеть...
Сделала на сайте кривую - мне показали сколько дней надо сидеть на ней чтобы добраться до заветного веса - жуть
Но ничего - думаю красота требует жертв - так что начнемсс........
__________________
Тебя оскорбили - забудь...Тебя унизили - прости...Тебя ударили - ..вспомни, все вспомни....и убей
У меня один недостаток: я не умею общаться с муд@#&ми
|
|
Цитировать ·
|
12.03.2012, 12:27
|
#3198
|
Старожил
Регистрация: 22.06.2007
Адрес: уг. Есенина и Сиреневого б-ра
Сообщений: 1 062
|
Всем привет!!!
С отвесиками всех!!!
У меня тоже радость - 100 гр улетучились С утра было 67,6 кг. на весах.
Цитата:
Сообщение от ЮлЬчЕнОк
Девочки, может кто в Финку ездит 2 рыбки г/к форели привезет? Я деньги заранее могу отдать, а то времени визу сделать нет.
|
Я завтра собираюсь ехать! Так что ели что-то надо - в личку или по телефону!
__________________
Я - Наталия, детки: София и Тимофей
|
|
Цитировать ·
|
12.03.2012, 12:35
|
#3199
|
Элита
Регистрация: 04.05.2009
Адрес: СПб,Пионерская,Комендантский
Сообщений: 1 518
|
Девочки,всем привет и с отвесами новеньким добро пожаловать
У меня потихонечку тоже вес уходит,сегодня увидела радостную цифру 80 ,надеюсь на следующей неделе увидеть 7
__________________
|
|
Цитировать ·
|
12.03.2012, 12:38
|
#3200
|
Мега-элита
Регистрация: 04.02.2008
Адрес: РЖЕВКА
Сообщений: 3 197
|
А вопрос такой - через какое время вы стали видеть на весах более приятные цифры???
хочется конечно же побыстрее)))))
__________________
Тебя оскорбили - забудь...Тебя унизили - прости...Тебя ударили - ..вспомни, все вспомни....и убей
У меня один недостаток: я не умею общаться с муд@#&ми
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|