Боремся с Ц за 20 дней!!!-2

[Riddle]

Эх, решила сегодня сделать марш- бросок перед отчетным днем...
Обруч 40 минут открутила, прихожу в ванную мокрая как мышь, чтобы скрабиться и обертываться после душа, а там.... Чуть теплая водичка писает из крана тонкой струйкой, так что как попало пот смыла, намазалась кремом да в штанцы запрыгнула.

Я к ним уже почти привыкла, иногда даже забываю о них. Они больше не давят, просто некомфортно- в туалет ходить неудобно ( они до груди) и снизу по ноге сильно поднимаются, а у меня колени проблемные.

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

Сообщение от МарьИванна

Девочки, у Дарьи в конце каждого видео есть упражнения на растяжку, причем на каждую мышцу несколько. мне очень нравятся!!

где?

Сообщение от Riddle

Эх, решила сегодня сделать марш- бросок перед отчетным днем...
Обруч 40 минут открутила, прихожу в ванную мокрая как мышь, чтобы скрабиться и обертываться после душа, а там.... Чуть теплая водичка писает из крана тонкой струйкой, так что как попало пот смыла, намазалась кремом да в штанцы запрыгнула.

Я к ним уже почти привыкла, иногда даже забываю о них. Они больше не давят, просто некомфортно- в туалет ходить неудобно ( они до груди) и снизу по ноге сильно поднимаются, а у меня колени проблемные.

во все понеслись,аки кони

[Awatara]

Моя маман в припадке самодеятельности еще лет 5 назад выкинула мои контрольные штаны (((((((((

[Сова Угу]

Позанималась я сегодня по видео Еще раз о фитболе, очередной раз убедилась какая же я слабачка Ща приду в себя и пойду скрабится и глиной мазаться.

[Санчеs]

Сообщение от Ферзь

но вот у меня вопрос к мамочкам, кто форму держал до родов, легко было восстановиться? или та же фигня?
через годик планирую Б, вот и думаю, может скинуть перед ней по max, чтоб потом было легче

у меня за 6-7 мес восстановилось.Правда талия до сих пор не айс.Но вес вернулся и даже стал чуть меньше. Но у меня только одна Б

Сообщение от МарьИванна

Самая отстающая - я! Несмотря на аэробику, упражнения и профессиональный массаж с обертываниями!!! Ушло 500 гр и то зависит от того, как на весы встать по объемам изменения нет! Не знаю даже, что и думать))))

.

ха, у меня прибавка в весе даже((( но объемы не пострадали - отекла сильно из-за КД и мигрени.Не выходит вода

[Ферзь]

Сообщение от КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ

ты на таблетках сидишь(контрацептив)? почему так быстро вес набрала?

нет. никогда их не принимала. На самом деле никто не понимает, в чём дело.
Что самое интересное. когда говорила, что поправилась, то все смеялись в ответ: мол, скелеты не толстеют. А вот когда с этими брюками такая беда НАГЛЯДНАЯ произошла! тут уж никак не согласишься))))

думаю, тут сразу несколько причин:
где-то за года полтора до моей "модификации" я бросила курить. плюс вышла замуж, и мы с мужем стали вместе жить и регулярно ... =)
доучилась наконец, работу поменяла на гораздо более спокойную.

подруги шутят, что у меня мозги слишком беременные, вот тело так и реагирует (просто ребёночка очень хочу)

[Ферзь]

Сообщение от Riddle

Сначала появился животик, потом как- то брюки с трудом стали застегиваться. А в один прекрасный момент ты- дым... И + 10 кг жир, целюль и дряблость. Самое страшное- я не видела, как кг прибавляются, те видела, но мне это казалось не страшно и не критично...

этого и боюсь. что не замечу... и бороться с кг. когда ребёночек будет гораздо сложнее...

Сообщение от МарьИванна

Я не прочь иметь большую попу, но чтобы и талия была при этом 60 см а не 70, как у меня и чтобы не тряслось ничего.

Перед беременностью надо обязательно не столько вес скинуть, а привести в порядок мышцы живота - живот быстрее уходит, это факт!!

я тоже совершенно не прочь женственных объёмов, к ним готова. Только чтоб объёмы упругие были, подтянутые)))

Ну всё, правильно я значит думала. Двигаюсь намеченным курсом - борюсь с целлюлитом, укрепляю мышцы живота и бёдер. а потом а потом глядишь и

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

Сообщение от Ферзь

нет. никогда их не принимала. На самом деле никто не понимает, в чём дело.
Что самое интересное. когда говорила, что поправилась, то все смеялись в ответ: мол, скелеты не толстеют. А вот когда с этими брюками такая беда НАГЛЯДНАЯ произошла! тут уж никак не согласишься))))

думаю, тут сразу несколько причин:
где-то за года полтора до моей "модификации" я бросила курить. плюс вышла замуж, и мы с мужем стали вместе жить и регулярно ... =)
доучилась наконец, работу поменяла на гораздо более спокойную.

подруги шутят, что у меня мозги слишком беременные, вот тело так и реагирует (просто ребёночка очень хочу)

))
то,что курить бросила-это да..... да и все остальное тоже...

[AntNV]

А я в этот раз летяйка, что касается всяческих массажей, пилингов и обертываний... Только ежедневный спорт, и больше ничего... Но завтра попробую сфоткаться, посмотреть есть ли разница. Вес прибавился, больше килограмма, но сквозь жЫр все настойчивее проступают мыщцы. Объемы, кстати сказать, тоже не сильно уменьшились, где-то даже увеличились.

[МарьИванна]

Сообщение от КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ

где?

Ну даже в том же комплексе на попу она ведь в конце делает растяжку... просто локальную, именно на ягодичную мышцу. На 9 минуте, спецом посмотрела)) Просто наклоны, как мне кажется, только поясницу растягивают.
Кстати, сегодня была 3 раз на АЦ массаже. На самом деле лучше, чем во второй. Я понимаю, почему ты после второго сбежала мне даже тетка сказала, что самая тяжелая процедура - вторая, дальше легче. И плюс мы сейчас решили все таки два дня перерыв делать, чтобы полегче было.