КРУЧУ ВЕРЧУ - ТАЛИЮ ХОЧУ!!!

[МарьИванна]

Сообщение от Бобр Добр

о! а расскажите про размер. В чём разница?

Ну вот мне почему-то 107 см очень неудобно крутить... Он прямо огромен по сравнению со мной Убрала одно звено - стало гораздо легче. И вес уменьшился, и крутиться он стал быстрее и не падает. Но у меня проблема - могу крутить довольно долго, но он почему-то все время пытается выйти из параллельной плоскости. Под конец вообще криво крутится. Это обруч такой или это я не умею крутить и со временем это пройдет? Мы с мужем стали изучать обруч и пришли к выводу что он не совсем ровный. Может такое быть? у нас Helth Hoop.
А еще я вчера на боках обнаружила не синяки а как бы лопнувшие сосуды. Хотя крутила специально две минутки для начала. Теперь вот боюсь крутить, вдруг не пройдут. Подожду пока.

[сказзззка]

а у меня никак не получается раскрутить его.попробую убрать 1 звено

[Krasnozora]

Девушки, добрый вечер!
ПрИмете меня в свои стройнеющие ряды?
Обзавелась обручем - пластиковым, разборным, с массажными пупырками изнутри.
Кручу второй день - начала с 10 минут, сегодня уже 15.
После первого раза синяков не было, но бока боляяяяят - мама дорогая... Начала сегодня крутить - аж в пот бросило. Но перетерпела первые несколько минут - и дальше стало лучше.
Объемы и кг оглашать не буду - ибо цифры жуткие - очень много лишнего
Но я взялась за себя по-полной - фитнес-клуб - каждый день или через день, после 19ч - рот на замок, скорректировала питание (булки и сладкое - под запрет), обруч - каждый день.
Надеюсь, что результаты в зеркале и на весах не заставят себя долго ждать

[Krasnozora]

Девочки, есть вопрос - здесь и в соседних темах многие пишут, что крутят обруч по часу
Подскажите - этот час - сразу, или суммарно в несколько подходов?
Просто вчера крутила минут 25 - уже руки начали "затекать" - девать-то их в процессе некуда

[Бобр Добр]

Сообщение от Krasnozora

Девочки, есть вопрос - здесь и в соседних темах многие пишут, что крутят обруч по часу
Подскажите - этот час - сразу, или суммарно в несколько подходов?
Просто вчера крутила минут 25 - уже руки начали "затекать" - девать-то их в процессе некуда

руки- это да, тяжело. Но зато как они тоже накачиваются!! )))

[Krasnozora]

Сообщение от Бобр Добр

руки- это да, тяжело. Но зато как они тоже накачиваются!! )))

Ясно - буду привыкать
Сегодня уже 35 минут крутила, и на голое тело - уже не больно

[Gribochek]

Млин, а я так долго не могу, разбиваю по 10-15 мин. Ну скучно мне стоять по 30 мин

[Krasnozora]

Сообщение от Gribochek

Млин, а я так долго не могу, разбиваю по 10-15 мин. Ну скучно мне стоять по 30 мин

Я музыку заводную погромче включаю - если дети не спят - так веселее
А если вечером - то киношку по ТВ смотрю - и кручу

[Krasnozora]

Девушки, расскажите - какой вес у Ваших хула-хупов?
Я от своего коробку выбросила... и, видимо, раз уже привыкла к нагрузке - мне стало казаться, что он легкий... Как бы его взвесить?
Думаю - м.б. чуть погодя пора будет утяжеляться?

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

девочки, я к вам с вопросом...хелп,плиз!!

у меня начал синяк отобруча появляться в районе позвоночника Понимаю,что так нельзя, но как быть? у меня в этом месте жира вообще нет, "незащищенное место " ((( что-то толстое надевать-уже не мой уровень...КАК БЫТЬ?у вас такого нет? как спасаетесь? эх,пойду с этим вопросом по топикам.... (кручу тяжелый ,около 2кг, обруч с пупырками )