Фитнес-маньяки

[Ksenyy]

Сообщение от ~Svetik~

У меня было тогда такооое удивление, как, за деньги, помочь человеку на дороге, у меня такое в голове не укладывалось.!

Света, вот тут никогда не буду за деньги. Мне же тоже помогали когда колесо пробивала, никто денег не просил.

[fliper]

Сообщение от Хорошка

Ох. Обожаю эту говнорыбу. Дико вкусная, но я стараюсь ее не есть Все знают почему.

я не знаю Почему???

[belenka]

Сообщение от Чертополох

Лена, в следующий раз нарисуй ей его. пусть уже опечатился оправданно

в следующий раз так и сделаю))
Аня, готовься))

Сообщение от Чертополох

ладно, раз пошла такая пьянка и мы все такие теперь тут капризные , то тоже заявляю что терпеть не могу ласкательных имен в свой адрес
Танюшки, Танечки, Танюсики, Танюлечки остались в младенчестве.
Таня, Танчик - ок.
парни коллеги например знают что не люблю уменьшительно-ласкательное и из вредности иногда зовут меня увеличительно-ругательно Танище-бабище

ок!

Сообщение от Gre4ano4ka

мы из-за неё на поздний ужин опоздали, который нам персонально гововили
ну это так - лирическое отступление

нда..

Сообщение от Хорошка

Ладно, меня можно просто, по-домашнему, без изысков. Просто Госпожа.

на колени вставать не надо?))

[~Svetik~]

Сообщение от Ksenyy

Света, вот тут никогда не буду за деньги. Мне же тоже помогали когда колесо пробивала, никто денег не просил.

Ну вот когда я приехала, ты бы меня не удивила, я бы сказала конечно, а разве кто то возьмет. А теперь я удивляюсь, что еще остались такие как ты

[Хорошка]

А я сегодня клевую кашу ела!
Гречневая диета потеряла в моем лице отличного едока)
Залила гречневые хлопья вечером кефиром 1%, Чернослива кинула - утром мягкая холодная каша получилась. Вкусная! И кофе с молоком. И орешки грецкие с тремя финиками. Поняли, к чему я клоню? Два дня все молчат, вот чего! А ну хватит, говорите, грешники, что едите!

На работу пришла. Пара (четверка) печенек и зефирка, сейчас яблоко.
О - вареная грудь и квашена капуста.
перед уходом - творога 100г.
Вечером кефир


Сейчас объясню, почему печенье съела. У меня ПостМС - я именно на этот день становлюсь грустная и голодная. Лучше раньше, с утра, да?..
Завтра шашлык будет у подружки. И тортик. Она любимая у меня - я ради нее на все готова. Даже на тортик

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от yulishna

Привет!!!
Честно признаюсь - не читала ничего, нету сил, сразу полезла на последнюю страницу.
Вчера даже зарядку забросили, мои такие лентяи - без меня не делают а вот от массажиков не отказались, хитрецы. один шею подсовывал, вторая стопы..завтра утром пойдем вместо Джона Картера на Карлсона - ребенок запросил. хотя я бы лучше наоборот... может зато она потом нас с мужем на ночной сеанс отпустит хочу еще потом в кафе и романтИк некоторый и еще очень жду воскресного бассейна - там есть где порезвиться бегемотам

Юля, без тебя они обнялись бы и спали Неугомонная)
На Джона Картера знакомые сходили - сказали на один раз.
На Карлсона этого я бы и под автоматным дулом не пошла.

Ой, а я хотела Таню Танчиком вчера назвать, но передумала. Я так подружку любимую зову
Эй, Госпожа, а я вчера массаж банками делала. Вакуумной. Не очень удобно, там подсос постоянный, приходится палец все время на кнопке держать - давление стравливать. Но приноровлюсь, наверно. И что пожирнее выбрать надо, молочко для тела, что у меня было очень быстро впитывалось.
Я откликаюсь на любую обзывалку. Только привлеките внимание свистом или Эй ты! шоб я знала, что к мне обращаются

[Хорошка]

Сообщение от ~Svetik~

Ань, да ну этих всех манерных. Давай с тобой вместе сядем, будем чавкать жвачкой, сербать чай, щелкать семечки,называть друг друга усипусьными именами и перемывать этим напыщенным кости Соглашайся, здорово посидим!

Я согласная! куда выезжать? Я хочу по румбе пройтись

Сообщение от belenka

в следующий раз так и сделаю))
Аня, готовься))

(...)

на колени вставать не надо?))

Не, можно без колен, обойдемся фанфарами и красной ковровой дорожкой
Я готова. И к фанфарам, и к маркеру на попе

Сообщение от Ksenyy

Света, вот тут никогда не буду за деньги. Мне же тоже помогали когда колесо пробивала, никто денег не просил.

Я тоже считаю, что на дороге можно помочь забесплатно. Нужно. Я б денег не взяла.

[Denverus]

Сообщение от ~Svetik~

Ну вот когда я приехала, ты бы меня не удивила, я бы сказала конечно, а разве кто то возьмет. А теперь я удивляюсь, что еще остались такие как ты

да ну нафиг. на дороге помочь человеку за деньги? Я удивлен. Не ну ладно слить 5 литров с бака. это деньги которых может у того кто слил нет сейчас, но дернуть то.... или прикурить... не думал что в питере есть такие люди. Мне не попадались

[Ветер в головe]

Сообщение от Seamanta

Добро пожаловать! Принимаем-то мы всех, только не все сами задерживаются. Как Вас зовут? Какой вес хотите и что сейчас?

Спасибо!
Я Оля.
Вы так быстро пишете - это что-то .
Вес даже стыдно писать - почти 80 кг.
Хочу... 65. На самом деле плевать на вес, я хочу размер - 44-ый и упругое тело. Вот этого я действительно хочу. А вес дело 10-е.

Сообщение от Seamanta

Мне нравится такой подход

Просто я раньше танцевала... а в последнее время... у меня артроз начался... это сейчас я себя поймала наконец на том, что вместо того чтобы укреплять колени я их берегу как стеклянные - а итог все хуже и хуже... а так ляпнул мне один доктор беречь и я берегла... мда. Сейчас поработала с ними - и болеть перестали.
В общем со всем этим я реально стала ощущать что тело не слушается.... движения более скованные.... да даже в том же бассейне очень видно - не могу я никак ногами для кроля научиться работать... постоянно они как деревянные, а там важно их расслабить....

Сообщение от Seamanta

Так попросите объяснить поподробнее. Ну а если и дальше будет не устраивать, то смените и все

Да. Я, наверное, стесняюсь... и менять стесняюсь... как-то наверное просто действительно надо потребовательней к нему быть. Все-таки я считаю, что тренировки достаточно дорого стоят, чтобы я имела право задавать вопросы .
Вот на прошлую тренировку принесла тетрадку и стала хотя бы все записывать, чтобы видеть прогресс и т.п. и попросила подиктовать что поделать без него. Это нормально? Или я обнаглела и вытягиваю как бы бесплатно вторую тренировку?

Сообщение от Seamanta

Может сами порастягиваетесь? Там не всегда хорошую растяжку дают, тут кто-то недавно писал

Да, наверное это будет самым правильным. А как лучше с растяжкой поступать?
Тренировка выглядит примерно так:
Разминка (15 минут кардио), силовые упражнения, еще минут 30 кардио (если успеваю). В какое место лучше вставлять растяжку (отдельной тренировки не выделю пока точно)?

[КЕЛИО]

Доброе утро!
Это с ума сойти, сколько страниц вы "наработали" с утра!
Я сегодня на спорт в обед иду, думала, пообщаюсь с девочками....да где там, за вами не угнаться!
Я тоже без дела не сидела. С утра постель поменяла, постирала, мужу уху из семги сварила. Жду его из командировки, а он позвонил - сидит в аэропорту. В Сочи снег, дождь, туман. Аэропорт не принимает. Рейс отложили пока на 4 часа.....

Света, от твоей клиентки просто обалдела! Есть такие экземпляры, которые считают, что весь мир им в услужение предназначен. Постарайся абстрагироваться от этой ситуации, не подключай эмоции. Просто отнесись к этому, как к просмотру эпизода в кино.