Нужно похудеть к июлю на 25кг

[YusyaS]

Сообщение от Lena2012

Юля, ну как вес, уходит?

Да)))Уходит.
Где то 1-1,5 кг в неделю.
Хотелось бы быстрее, но знаю,что вредно(((да и не получается

[YusyaS]

Сообщение от -АпЕлЬсИнКа-

Привет! Как диета протекает? чего кушала сегодня?
У меня сегодня была:
завтрак - как обычно овсянка на воде с ложкой меда и 150 мл 1% кефира
обед - суп овощной с хлебцем
полдник - кофе с 2-мя ложками отрубей (для пищеварения и вообще полезные они очень!)
ужин - кукуруза вареная с ложкой раст масла.
ЖРАТЬ охота Сдерживаюсь из последних сил..настроение
Дай, плиз, ссылку на коктейли. Интересно почитать.
А я еще спросить хотела, а какие у тебя блюда есть, которые сами по себе очень некалорийные, но голод притихает после съедания их очень хорошо?
Когда у меня жор (он, конечно, почти всегда, но иногда еще и вдвойне ), мне очень помогает салатик из свежей морковки или репки тертой (на мелкой терке) + ациобифилин (у меня именно Пискареский в пластиковых стаканах - он густой очень!) пару ложек + соль. ОООчень сытный и совсем некалорийный! и полезный
еще кофе с молоком очень помогает спасить от жуткого жора. Но его особо после 4-5 дня не попьешь иногда вечером могу чай с молоком выпить (противно мне очень!), но помогает заглушить апппетит.

Я не знаю, как заглушить аппетит(((
У меня был нервный срыв-есть вообще перестала, а сейчас вот так безобразно питаюсь(((
Уже вошла в такой ритм-и есть не хочется(((
Так что посоветовать ничего не могу(((

[YusyaS]

Сегодня вес 100,8
Ем также((((

[Lena2012]

Мне от сильного аппетита помогает кефир с отрубями. Съем и немного подожду. Сейчас, правда, стало намного легче. Я их мало ем.

[simasik]

Мой вес на 29,01,2012 был 104,1 кг, сейчас уже 93,4 кг, а впереди еще 20 кг.
Не голодаю, кушаю вкусно и полезно.
Присоединяйтесь!

[Lena2012]

Сообщение от simasik

Мой вес на 29,01,2012 был 104,1 кг, сейчас уже 93,4 кг, а впереди еще 20 кг.
Не голодаю, кушаю вкусно и полезно.
Присоединяйтесь!

А, что кушаем и когда?

[simasik]

Сообщение от Lena2012

А, что кушаем и когда?

Я кушаю продукты Герболайф, ну и конечно правильное питание! Стала лучше спать, менее раздражительная, энергии хоть отбавляй. Деткам тоже даю, особенно для иммунитета!

[Lena2012]

Сообщение от simasik

Я кушаю продукты Герболайф, ну и конечно правильное питание! Стала лучше спать, менее раздражительная, энергии хоть отбавляй. Деткам тоже даю, особенно для иммунитета!

А привыкания нет? А если бросите пить.

[simasik]

Сообщение от Lena2012

А привыкания нет? А если бросите пить.

Нет, смысл же не в том чтобы пить постоянно, а в том чтобы правильно питаться! Он просто помогает быстрее избавиться от веса. И весь день Вы не только его едите, но и правильно питаетесь!

[YusyaS]

Дохудела(((
Вчера было плохо-то ли давление пониженной было, то ли реально надо есть больше(((
Вчера ела аж 3 раза)))
+чай сладкий пила, + шоколадку слопала(((
В общем полнейший крах(((