Мы вместе рожали в июле детей, теперь тут займемся фигурой своей

[Кузя]

Лена, молодец!
результат очень заметен, ушли объёмы везде, но особенно заметно на животе!
А сколько ты на Дюкане?

[Lanella]

ООО, Ленка, отличная фигурка стала!

[Lanella]

Сообщение от Mapuwka

Платье то вчера нашла?

Угу, в монтоне. И черный широкий пояс к нему.


Туфлей к нему еще нет, завтра впервые пойду без лангета, куплю себе балетки.
Пока вчера-сегодня углеводов не ела, только на завтрак гречу/овсянку. Но, блин... По ходу моя поджелудочная не выносит редьку. 10 лет назад я ее ела когда худела. Сейчас меня просто скрутило вдвое и живот вздулся. Блин, я идиотка

[Melase]

Сообщение от Кузя

Красивое платье, элегантное. Не такой уж ты , Лена, колобок. как тут описывала. если такое платье тебе подходит

+10000000

[Melase]

Девочки, спасибо, что оценили мои "труды".
Если честно, была бы я с более с сильной силой воли-похудела бы еще к прошлому лету. А вот как не жрать во время беременности? Я же к концу лета второго планировать буду, а там осень-пора жрачки, что делать буду, ума не приложу.

[Melase]

На Дюкане я с 24 января. Но повторюсь, что последние две недели, а то и больше у меня сплошные срывы. Все не могу себя в руки опять взять((((((Поэтому вес держится, и ттт, вверх не поднимается. Но меня не устраивает, хочу к маю еще 4 кг сбросить и будет мне счастье!

[Кузя]

А у меня всё продолжается эпопея с отрубями. Сегодня была в двух океях, в двух перекрёстках и в двух аптеках Фиалках, и везде только ржаные и пшеничные, овсяных так и не купила.Опять без хлеба и лепёшек

[Кузя]

Сообщение от Melase

я хлебушек делаю так:
Ингредиенты: 1 яйцо, 1 ч.л. разрыхлителя, 2 ст.л. молотых овсяных отрубей, 1 ст.л. молотых пшеничных отрубей, 1 ст.л. мягкого обезжиренного творожка, специи по вкусу.
Яйцо взбить со щепоткой соли(можно и без соли), добавить разрыхлитель, отруби (при желании можно только овсяные), творожок, специи, снова все взбить. Выложить в форму, выпекать в микроволновке на 700-800 Вт 4 минуты. Сразу вынуть из формы и охладить.

Лена, а что это за порция?Ты в чём выпекаешь? Что-то мне кажется, что очень мало теста должно получится

[Melase]

Сообщение от Кузя

Лена, а что это за порция?Ты в чём выпекаешь? Что-то мне кажется, что очень мало теста должно получится

на один день достаточно (даже один кусочек нельзя кушать).

Про отруби - в аптеку зайди, там должны быть.

[pnv2004]

Марин (Mapuwka), это ты мёд привозила? Мы тут все разболелись (лазарет прям какой то), хотелось бы мёдика настоящего прикупить.